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La Encina Yoga

Casa
España
Albacete
La Encina Yoga

✨Un espacio donde volver a ti✨

13/02/2026

🌸Hoy no solo me pregunto qué tengo que hacer…Me pregunto cómo quiero sentirme.🌸

Porque desde ahí nace todo.

La energía que cultivo dentro
es la energía que ofrezco fuera.

Hoy elijo sentirme presente en lo que hago.
Y compartir tranquilidad.

¿Y tú?
¿Cómo quieres sentirte hoy? ✨

12/02/2026

Estos días, en clase, compartimos la metáfora del agua 💙
Porque hay días en los que nos sentimos como tormenta… y otros como un lago en calma.
Todo es parte del proceso.
Respira. Observa. Fluye.

11/02/2026

Hay personas que nunca dicen “no puedo más”.
Solo dicen “yo me encargo”.

Pero sostenerlo todo sin parar pasa factura.

Priorizarte no es egoísmo.
✨Es regulación.
✨Es salud mental.
✨Es prevenir el desgaste.

El yoga no es una actividad más.🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Es un espacio donde bajas la guardia.

Si sientes que te has visto aquí, quizá no necesitas hacer más… sino darte una hora para ti.

Te leo 🤍
¿Cuál de esas frases dices más?

10/02/2026

El ruido no se calla luchando.
Se calma habitando el cuerpo.✨🤍

09/02/2026

presencia para empezar tu semana🩷🌸✨🧘🏻‍♀️🙏🏻

08/02/2026

Solo es una hora…
Pero esa hora puede ser todo para ti. 🧘‍♀️
Puedes usarla para estirarte, respirar profundo, soltar tensiones y reconectar con tu cuerpo.
Ese pequeño gesto diario puede cambiar tu energía, tu ánimo y tu manera de vivir el día. 🌿✨

¿En qué empleas tu tiempo libre? 🤍✨

07/02/2026

🌟 Manifiesta tu mejor versión 🌟

Hoy es un día para recordar que todo lo que necesitamos ya está dentro de nosotros. Respira, conecta y repite estas afirmaciones:

1️⃣ Confío en la vida y en el proceso que estoy viviendo ahora.
Permito que cada paso me acerque a lo que realmente deseo.

2️⃣ Merezco calma, abundancia y bienestar en todas las áreas de mi vida.
Me abro a recibir lo bueno que el universo tiene para mí.

3️⃣ Elijo pensamientos que me cuidan y decisiones que me acercan a mi verdad.
Hoy me trato con amor y compasión.

✨ Tip: Léelas en voz alta cada mañana y siente cómo tu energía cambia.
💛 Guarda este carrusel para tus momentos de conexión contigo mism@.

Yoga VibrasPositivas

05/02/2026

En La Encina Yoga cada esterilla es un lugar sagrado.

No solo se apoya un cuerpo. Se apoya una historia.

✨Hay quien llega con ansiedad.
✨Hay quien viene atravesando una pérdida.
✨Quién acaba de romper una relación.
✨Quién no sabe por dónde empezar de nuevo.

Aquí no pedimos que estés bien. No hace falta explicar nada.

Te ofrecemos un espacio para parar, para respirar con lo que hay, y para sentir que no estás sol@ desde el respeto.

Practicar yoga también es aprender a habitar el momento presente, tal y como es.

Bienvenid@ a La Encina Yoga 🌿
Os esperamos 🌸🧘🏻‍♂️🙏🏻🧘🏻‍♀️

Dirección

Calle Nueva, 9
Albacete
02002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00

Página web

http://www.laencinayoga.com/

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