La Encina Yoga

La Encina Yoga ✨Un espacio donde volver a ti✨

✨Una semana nueva… un nuevo comienzo.✨Cada lunes sentimos ese pequeño reinicio colectivo: llegáis con vuestras historias...
24/11/2025

✨Una semana nueva… un nuevo comienzo.✨
Cada lunes sentimos ese pequeño reinicio colectivo: llegáis con vuestras historias, vuestros ritmos y vuestras luces, y poco a poco la sala se llena de presencia.
Me emociona ver cómo evolucionamos juntas y juntos, cómo cada persona encuentra su espacio, su fuerza y su manera única de vivir la práctica. 🩷

Los lunes tienen algo especial: esa mezcla de cansancio, ilusión y ganas de cuidarse que hace que el grupo respire al unísono.🌿
El progreso no está solo en las posturas, sino en la mirada más suave, en la respiración más profunda y en el silencio compartido que nos conecta.
Gracias por construir conmigo este camino tan humano. 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

21/11/2025

🛋️✨ Un minuto para ti, sin moverte del sofá
A veces creemos que necesitamos una hora entera para cuidarnos… pero un par de respiraciones y tres posturas suaves pueden cambiarte el día.

Con este frío, este finde es perfecto para quedarte en casa, ponerte cómod@ y regalarte un ratito de calma. ❄️🤍
Esta mini práctica te ayuda a liberar cervicales, soltar la espalda y bajar revoluciones sin levantarte del sofá.

Respira. Estira. Mímate.

¿Quieres más rutinas para hacer en casa? Te leo en comentarios 💌✨

🖤 BLACK FRIDAY – BONO DICIEMBRE 🧘‍♀️Este año quiero ayudarte a terminar diciembre con calma, presencia y energía.Solo du...
18/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY – BONO DICIEMBRE 🧘‍♀️

Este año quiero ayudarte a terminar diciembre con calma, presencia y energía.
Solo durante Black Friday puedes obtener el bono especial de 6 clases por 65 €, válido únicamente en el mes de diciembre.

👉 Ideal si quieres moverte, estirar, fortalecer y respirar antes del cierre del año.
👉 Grupos reducidos, atención personalizada y un espacio donde desconectar.

Disponible solo para comprarlo hasta el 29 de noviembre.
Si deseas reservar tu bono, escríbeme por privado ✨

✨ Hoy te comparto una meditación muy especial: los 5 elementos a través de los dedos de tus manos.Un ritual sencillo, pr...
17/11/2025

✨ Hoy te comparto una meditación muy especial: los 5 elementos a través de los dedos de tus manos.
Un ritual sencillo, práctico y poderoso para volver a tu centro en cualquier momento.

🌿 Tierra: enraíza y encuentra estabilidad.
💨 Aire: libera la mente y crea espacio.
🔥 Fuego: activa tu energía y tu fuerza interior.
💧 Agua: permite que todo fluya con suavidad.
✨ Éter: expándete, conecta, respira presencia.

Cada gesto, cada toque, cada respiración… te devuelve a ti.
Practícalo cuando necesites equilibrio, claridad o calma.

🙏 Cuéntame en comentarios:
¿Con qué elemento sientes más conexión hoy?

Llegas buscando flexibilidad…y encuentras calma, claridad, no juicios, presencia...Desliza y te cuento lo que el yoga de...
14/11/2025

Llegas buscando flexibilidad…
y encuentras calma, claridad, no juicios, presencia...
Desliza y te cuento lo que el yoga de verdad te va a enseñar 🌿🧘🏻‍♂️✨💖🧘🏻‍♀️

13/11/2025

🕯✨ ¡Volvemos con uno de los talleres más especiales! ✨🧘‍♀️
Debido a la alta demanda, abrimos nueva fecha del Taller de Creación de Velas y Yoga 💛

📅 Viernes 12 de Diciembre
🕕 18:00h a 20:00 h
📍 La Encina Yoga

Una tarde mágica para conectar contigo, crear tu propia vela natural y disfrutar de una práctica de yoga suave y relajante 🌿

💫 Plazas limitadas — ¡reserva la tuya! 617083287

La ciencia lo confirma: la práctica constante de yoga modifica las conexiones neuronales, reduce el estrés y mejora la m...
12/11/2025

La ciencia lo confirma: la práctica constante de yoga modifica las conexiones neuronales, reduce el estrés y mejora la memoria.
El cambio no solo se siente… ¡se ve en el cerebro! 🧠💚
Desliza para entender cómo la práctica transforma tu mente desde dentro.

Cada día, antes de empezar una clase, enciendo una vela.Es un gesto simple, pero para mí es un recordatorio: aquí empiez...
11/11/2025

Cada día, antes de empezar una clase, enciendo una vela.
Es un gesto simple, pero para mí es un recordatorio: aquí empieza la calma.

No hace falta mucho para crear un ritual: una respiración, una intención y una llama. ✨

Cuéntame, ¿tienes tu pequeño ritual para empezar el día? 🌿✨🕯️

Dirección

Calle Nueva, 9
Albacete
02002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 22:00

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