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Os presento N u t r i B o t i , el nuevo espacio de VIDA SALUDABLE. Espero que os aporte ideas para,

26/03/2026

¿Qué bebida de avena compras para la AC de tu bebé? 🥛

La alimentación complementaria debe ser respetuosa con la salud de tu peque, aunque "coma poco" siempre hay que optar por alimentos de máxima calidad ❤️

Si tienes dudas, en te acompañamos en este bonito camino de la 🍎🥜🍗

17/03/2026

Probando las galletas Natruly 🍪🍪🍪🤔

Comenta qué productos "saludables" queréis que pruebe por vosotros, así ahorraréis tiempo y dinero 🫰🏻🙈

05/03/2026

¿Todavía no usas TAHINI en tus platos? 😱 Es uno de los mejores secretos para dar una textura cremosa a tus salsas.

Pero no solo es sabor... ¡es pura medicina! 🌿 El tahini es una bomba de calcio (ideal para tus huesos) y está lleno de grasas saludables y antioxidantes que cuidan tu corazón.

He preparado una receta para que te quede perfecta a la primera: ni muy amarga, ni muy espesa. ¡Simplemente adictiva! ✨

👇 ¿Quieres la receta detallada?
Escribe la palabra TAHINI en los comentarios y te la envío por mensaje directo.

02/02/2026

¿Sientes que te falta energía o que tus hábitos actuales no te llevan a donde quieres estar? 🚀

En NutriBoti, sabemos que el éxito no nace de cambios radicales, sino de la combinación perfecta entre una alimentación inteligente y el movimiento adecuado. No se trata de comer menos, sino de comer mejor; no se trata de agotarse, sino de entrenar con propósito.

¿Qué te ofrecemos?
🍅 Plan nutricional a medida: Olvídate de las dietas milagro. Comida real para resultados reales.
💪🏻 Entrenamiento guiado: Adaptado a tu nivel actual para que disfrutes mientras te pones en forma.
🫂 Acompañamiento total: No estarás a solas en este proceso.

¡Es el momento de priorizarte! 📅 Reserva tu cita hoy mismo y diseñemos juntos el plan que transformará tu estilo de vida.

🔗 Haz clic en el enlace de nuestra biografía o visítanos en www.nutriboti.es para empezar.

¡El mejor momento para empezar fue ayer, el segundo mejor es AHORA! 💪🍎

24/12/2025

¿Comer sano te parece un reto? ¡Desmontamos ese mito aquí mismo! 👇

En NutriBoti sabemos que una alimentación saludable comienza con pequeños cambios, no con restricciones extremas. Nuestro enfoque es inspirarte a crear hábitos duraderos para tu bienestar. ¡Empieza hoy con estos consejos prácticos! 💪

Prioriza el agua: 💧 Bebé agua durante el día, mejor entre ingestas (no bebas todo el agua junto con las comidas y las cenas). Ayuda a diferenciar sed de hambre y mejora la digestión. Un simple gesto de gran impacto.

Color en tu plato: 🥦🥑 Añade una porción extra de verdura o fruta a tus comidas. Fácil para aumentar fibra, vitaminas y antioxidantes. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

Snacks inteligentes: 🍎🥜 Prepara opciones saludables (frutos secos, fruta, yogur/kéfir natural) para tus tentempiés. Evitarás ultraprocesados y mantendrás tu energía estable.

Estos pequeños pasos son el inicio de un cambio real y sostenible. En NutriBoti te acompañamos para que disfrutes el proceso. ¿Listo para dar el primer paso? ¡Visita nuestra web para más consejos y agenda tu consulta! Link en bio. ✨

25/11/2025

¿Quieres catar nuestros 6 bocatas saludables NutriBoti? 🥪🥖🥙🍞🥯🫓

Quien prueba, repite 🥰

TALLERES DE COCINA SALUDABLE EN 📍

25/11/2024

OH OH OH 🎄🎁☃️ Aquí están nuestros talleres de cocina saludable de Navidad 😍😍

Aprenderás, disfrutarás, reirás y podrás replicarlo estás navidades cuando tengas comidas o cenas en casa 🎄 Tener invitados ya no será un problema 💞 Céntrate en ser solo el mejor anfitrión de todo 🤗✨

¡Apúntate en ! ♥️

#2024

27/10/2024

Tartar de jamón ibérico con espuma de mango ♥️ Así nos lo montamos en los talleres de cocina en NutriBoti ¿todavía no has venido a ninguno? 🌶️🥭🔥

18/02/2024

Calamares rellenos 😍 Mi receta favorita de los platos de mi abuela 👵

Ingrediente principal: MUCHO AMOR ❤️

Preparación: todo detallado en el próximo taller de cocina NutriBoti del próximo fin de semana ✨

Aprenderemos, cocinaremos y degustaremos 3 recetas imprescindibles si te gusta comer como dios manda 🤤

¡Feliz domingo!

15/02/2024

*La triada de la mujer* ♀️
Nutrición🥑
Suelo pélvico💫
Sexología❤️‍🔥

¿Quieres sentirte *más libre, más nutrida y más consciente*? 😍 Estás de suerte, este curso grupal saciará tú deseo de quererte en esta etapa de la vida 🍀

*Comenzamos el 1 de abril* Todos los lunes, durante 6 semanas. ¡Quiérete y mímate invirtiendo tiempo y salud en tí! ❣️📣

*Conecta con tu sabiduría femenina* y apúntate escribiéndonos a playmenopausia@nutriboti.es 💌 634142438 📞601309731☎️

Si te apuntas durante el mes de febrero, como agradecimiento por confiar en nosotras, tendrás 50€ de descuento ✨

¿Le damos juntas al play?😉

24/01/2024

Ya están aquí los próximos talleres de cocina para el mes de febrero 🤤 Dos opciones muy atractivas y necesarias!!

PICOTEO A CIEGAS 🙈
Haciendo honor a las "citas a ciegas" y a San Valentín, le hemos dado la vuelta a la tortilla y organizado un juego muy divertido donde la compenetración con tu equipo será imprescindible para sacar las recetas adelante 💪🏼🌮

LAS RECETAS DE LA YAYA 👵
Haciendo honor a mi abuela Enedina, que siempre fue mi gran inspiración en la cocina, vamos a recrear 3 de sus platos estrella. Si te gusta la comida tradicional y quieres aprender la forma de introducirla a diario, te enseñaremos la forma de adaptar esas recetas con un toque NutriBoti ❤️🍲

Reserva tú plaza cuanto antes✨ ¡Vamos a disfrutar con un planazo saludable y en grupo! 🤗

11/01/2024

¿Qué me decís de unos buenos pistachos en la ensalada? Están de muerte y son un chute de FOSFORO para el organismo ✨

Una ración de pistachos cubre el 15% de las ingestas recomendadas de este mineral, imprescindible para nuestra salud ósea 🦴

Además, también contienen polifenoles, antioxidantes estupendos para regular el estrés oxidativo de las células. Más aún si lo acompañamos con esta super ensalada llena de vitaminas y minerales 🥗

Es más...¿Sabías que muchos antiácidos reducen la absorción del fósforo? Te recomiendo que si lo estás tomando, aumentes la ingesta de alimentos ricos en este mineral entre horas 🤗 Si hablamos de una persona de edad avanzada o con problemas de osteoporosis, aconsejo revisar la medicación con vuestro medico y farmacéutico 💊

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