Sanatualma

24/03/2026

La paciencia me visitó
Y me recordó
Que las cosas buenas tardan en llegar a buen puerto
Y crecer lentamente con estabilidad

La paz me visitó
Y me recordó
Que puedo permanecer en calma a través de las tormentas de la vida
Independientemente del caos que me rodea

La esperanza me visitó
Y me recordó
Que tiempos mejores están por venir
Y siempre estaría allí para guiarme y animarme.

La humildad me visitó
Y me recordó que puedo lograrlo
No tratando de encogerme y hacerme menos
Sino al enfocarme en servir al mundo y animar a los que me rodean

La bondad me visitó
Y me recordó
Ser más gentil, indulgente y compasivo conmigo mismo
Y los que me rodean

La confianza me visitó
Y me recordó
No ocultar ni suprimir mis dones y talentos para que los demás se sientan más cómodos
Sino abrazar lo que me hace ser yo

El enfoque me visitó
Y me recordó
Que las inseguridades y juicios de otras personas sobre mí no son mi problema
Y que debería redirigir hacia mi la atención que pongo en otros

La libertad me visitó
Y me recordó
Que nadie tiene control sobre mi mentalidad, pensamientos y bienestar
Solo yo

Y el amor me visitó
Y me recordó
Que no necesito buscarlo en otros
Porque se encuentra dentro de mi.

09/03/2026

Un retiro lleno de experiencias ❤️❤️❤️

08/10/2025

Tarde diferente respirando ...

02/10/2025

Hoy sintonizamos abundancia.Un pilar fundamental de ello es el agradecimiento.✨ Cuando agradecemos, estamos reconociendo que la vida nos ha dado más de lo que a veces vemos.

El agradecimiento abre puertas invisibles, derriba muros internos y nos recuerda que incluso en medio de la tormenta, siempre hay un rayo de luz al cual aferrarnos.

🙏 Bendecir, en cambio, no es solo un acto religioso, sino un acto de amor.

Cuando bendices lo que tienes, lo que eres y lo que otros son, enciendes una luz que alumbra no solo tu camino, sino también el de quienes te rodean.

Bendecir es sembrar buena energía en la tierra fértil del universo.

🌿 Piensa en cada persona, situación o recuerdo como una semilla.

Si la juzgas o maldices, esa semilla se marchita; pero si la bendices, florece en paz, en comprensión y en abundancia.

💫 El agradecimiento y la bendición son como dos alas: con una agradeces lo que ya está, y con la otra bendices lo que vendrá.

Juntas te elevan y te ayudan a ver la vida desde una perspectiva más amplia, más amorosa y más libre.

🌞 Hoy elige agradecer por lo que tienes, aunque sea pequeño, y bendecir lo que aún no llega, confiando en que el universo siempre te sostiene.

🕊️ Y recuerda: lo que agradeces, se multiplica… lo que bendices, se ilumina. ✨

Puedes prender una vela blanca o de miel rodeada de monedad y canela en un plato blanco.... comerte una rica naranja y endulzar con miel! Bendice tu Gratitud por millones!

26/09/2025

Aho

Thelma Cabrera

"India me llama la gente blanca queriéndome ofender, sin saber que ésta palabra es producto de un error, es producto de la equivocación de aquellos hombres blancos, que llegaron a esta tierra bendita, es producto de la equivocación de aquellos hombres hambrientos que no sabían ni que suelo pisaban y creyeron haber llegado a la India”.

“Indígena sí, indígena sí lo soy, porque hablo una lengua vernácula y por pertenecer a una cultura autóctona, ésta sí que es una palabra muy bella y me enorgullezco de formar parte de ella porque engloba mi origen, mis raíces y toda mi cultura”.

“Porque sé que soy descendiente de Tecun Uman, de Kaibil Balam, nieta de Maria Tecun, hecho de maíz, porque sé que soy descendiente de hombres valientes que lucharon para defender la pureza de su raza, que lucharon cual si fueran fieras…defendiendo siempre su honor y sus tierras, que prefirieron la muerte antes de verlas en manos ajenas…”

¿Y ustedes?

¿Quiénes son?

¿De dónde vienen, a dónde van?

Ustedes son el producto del mestizaje en nuestro país, ustedes son el producto de las violaciones y tratos salvajes que los extranjeros dieron a nuestras mujeres y aun así ríen, y gritan a los cuatro vientos diciendo que corre la pureza por sus venas, sin saber que han llegado a este mundo sin amor, piensan que por intentar hablar el idioma español y por tener la piel blanca ya son extranjeros…

Pero no olviden, que gracias a nosotros tienen grandes puestos en la política administrativa de nuestro país que gracias a nosotros, se da el progreso, que gracias a los indígenas, ustedes se alimentan diariamente porque nosotros somos los que labramos las tierras y extraemos de sus entrañas sus sagrados alimentos, y aún así somos los más discriminados y olvidados de esta tierra bendita.

Pero algún día se darán cuenta de las injusticias que cometen cuando tengan una visión más allá de las cejas de su frente, entonces comprenderán y se darán cuenta que los grupos étnicos son parte de la riqueza cultural de nuestro país”.

26/09/2025

Día maravilloso y cierre mejor
Feliz noche lucecitas 💛💛💛

26/08/2025

Próximo retiro...sanando a los ancestros

30/07/2025

Creer es crear

Creer es crear es una frase que se usa para expresar la idea de que la creencia puede conducir a la acción. Cuando creemos en algo, estamos más propensos a tomar medidas para hacer realidad esa creencia. Por ejemplo, si creemos que podemos lograr algo, es más probable que trabajemos para hacerlo realidad.

La frase "creer es crear" también se puede usar para expresar la idea de que la mente es poderosa. Cuando creemos en algo, estamos creando una realidad para nosotros mismos. Si creemos que somos capaces, entonces somos más capaces. Si creemos que podemos lograr algo, entonces es más probable que lo hagamos.

La frase "creer es crear" es una poderosa afirmación que puede motivarnos a tomar acción y lograr nuestros objetivos. Cuando creemos en nosotros mismos y en nuestras habilidades, podemos crear cualquier cosa que nos propongamos.

Aquí hay algunos ejemplos de cómo la frase "creer es crear" se puede aplicar en la vida real:

Un estudiante que cree que puede obtener buenas calificaciones es más propenso a estudiar y esforzarse en la escuela.
Un atleta que cree que puede ganar una competencia es más propenso a entrenar duro y dar todo de sí mismo.
Un emprendedor que cree en su idea de negocio es más propenso a tomar riesgos y comenzar su propio negocio.
La frase "creer es crear" es un recordatorio de que nuestra mente tiene el poder de crear nuestra realidad. Cuando creemos en nosotros mismos y en nuestras habilidades, podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos.

24/07/2025

EL ÁRBOL DE LA VIDA

Dicen que existe,
en algún rincón del alma del mundo,
un árbol sagrado cuyas raíces no se hunden en la tierra,
sino en los actos de amor que aún florecen
en medio de la indiferencia.

Le llaman El Árbol de la Vida.
No da frutos comestibles,
ni sombra para descansar el cuerpo cansado.
No.
Este árbol alimenta el alma,
y su sombra abraza al que ha perdido la fe.

Sus ramas son miles.
Pero si miras bien…
no son ramas,
son colas agitadas,
son patitas temblorosas que un día caminaron entre autos, basura y gritos.
Son los cuerpos de los perritos y gatitos callejeros
que amaron sin pedir,
que esperaron sin rencor,
que dieron sin límite
cuando nadie daba por ellos.

Cada hoja es una historia:
de abandono,
de lucha,
de sobrevivencia…
pero también de esperanza.
Porque algunos, sí… algunos,
fueron rescatados.

Y cuando eso pasa,
el árbol crece.
Cuando un humano baja la mirada para ver a un peludito con ternura,
el árbol florece.
Cuando alguien comparte comida,
agua,
un techo,
una oportunidad…
el árbol vibra.
Y con cada rescate,
una nueva raíz se extiende bajo la superficie de lo eterno.

Dicen que al pie de este árbol
descansan los verdaderos sabios:
los que nunca hablaron con palabras,
pero enseñaron con su mirada.
Los que no juzgaron,
no mintieron,
no traicionaron.
Ellos…
los peludos olvidados.
Ellos…
los que vivieron como ángeles entre el polvo y la basura.
Ellos…
los que nos mostraron que el amor no necesita idioma ni especie.

Tú decides.
Puedes pasar de largo.
O puedes plantar una semilla más en este árbol sagrado.

No con teorías.
No con excusas.
Con un acto. Con tus manos. Con tu corazón.

Porque el Árbol de la Vida no se alimenta de palabras.
Se alimenta de gestos.

Y tú…
¿quieres ser raíz o piedra?

03/07/2025

12/06/2025

Maravillosa naturaleza...donde abita la magia ✨️ 💕

24/05/2025

Buscaba una medicina que sanara la tristeza.

Respiré profundo y sentí la medicina del sol acariciándome la cara.

Y sentí la medicina del viento besándome la piel del alma.

Y sentí la medicina del agua haciendo cristalina mi mirada.

Y sentí la medicina de la tierra enraizándome a mi corazón.

Y sentí a la vida misma corriendo por mis venas.

Cómo no amarte, madre tierra, si aún con todos mis miedos y heridas, nunca dejas de colmarme con tu medicina de amor incondicional.

La medicina también está en la madre tierra, en sus elementos, en su biodiversidad y también en la mirada, en la compañía en la presencia.

BUENA LUNA 🌛