Centro de Psicología AlbaTest

11/12/2025

Si al escuchar a Nuria sientes un “yo también necesito un espacio así”, quizás este grupo online pueda ser un pequeño respiro para ti.

Un lugar para compartir cómo estás, soltar un poco de peso y sentirte acompañada/o entre colegas.

🗓 Empezamos el 15 de diciembre
📆 Serán 5 encuentros (uno al mes)
💶 35€/sesión
👥 Grupo cerrado de 6-7 personas

Si te mueve algo por dentro, escríbenos “CUIDAR” por DM y te enviamos toda la info.

🫂 A veces, empezar por pedir acompañamiento ya es un acto de autocuidado.

05/12/2025

💙CUIDAR DE QUIENES CUIDAN 💙
Un espacio donde compartir nuestras experiencias emocionales y sentirnos acompañados en una profesión que, en muchas ocasiones, puede resultar muy solitaria.

🗓 Inicio: 15 de diciembre
📆 Duración: 5 sesiones (1 al mes) con compromiso. de asistencia.
💶 Precio: 35€/sesión
👥 Grupo cerrado: máximo 6-7 personas

🪷 Si también necesitas un espacio para ti, este puede ser el momento.
📩 Escríbenos un DM con la palabra “APOYO” y te mandamos más información.

01/12/2025

💫 Ya está en marcha nuestro taller de acompañamiento para terapeutas: CUIDAR DE QUIENES CUIDAN.

Un espacio de pausa, encuentro y sostén entre colegas.
Acompañados por Rafa Morón y , psicólogos del , quienes guiarán a un grupo reducido de profesionales en un proceso de reflexión, cuidado y autoconsciencia.

🗓 Inicio: 15 de diciembre
📆 Duración: 5 sesiones (1 al mes) con compromiso. de asistencia.
💶 Precio: 35€/sesión
👥 Grupo cerrado: máximo 6-7 personas

🪷 Si también necesitas un espacio para ti, este puede ser el momento.
📩 Escríbenos un DM con la palabra "APOYO" y te mandamos más información.

30/11/2025

💙Hoy se conmemora el día internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria💙

👁️‍🗨️Recuerda: No estás solo/a. Si tú o alguien de tu entorno está en este camino, hay apoyo, hay herramientas y hay esperanza.

✨Porque otro modo de relacionarse con la comida, con el cuerpo y con la vida es posible.

29/11/2025

Ser terapeuta no te hace inmune a lo que sientes.
A veces acompañar duele, pesa o remueve… y necesitas un espacio donde no sostener, sino ser sostenida/o.

Rafa y Nuria facilitan este taller de apoyo emocional pensado solo para terapeutas: un lugar para revisar lo que te atraviesa, cuidarte y seguir ejerciendo desde un lugar más sano y disponible.

Si te resuena, si lo necesitas o si simplemente quieres darte un espacio…ponte en contacto con nosotros y te contamos más 🩵

26/11/2025

Acompañar también cansa.
Sostener también duele.
Y hasta quienes escuchan... necesitan ser escuchados/as 💬

🪷Nace un espacio para cuidar a quienes cuidan, para abrir un lugar de pausa, encuentro y sostén entre colegas.

🪷 Un espacio para cuidar(te).
💌 Mantente atento/a...
👀 Muy pronto abrimos inscripciones a nuestra formación para terapeutas.

24/11/2025

Te cuidarás cuando consigas bajar de peso, cuando te veas mejor, cuando consigas tener el control. Y mientras tanto la vida pasa, los días pasan, las risas, los abrazos. Y tú esperando a sentirte preparada o preparado para recibirlos.

‼️No hace falta cambiar tu cuerpo para empezar ‼️

👉🏻 ¿Quieres empezar a vivir ahora?

🎁 Regálate este espacio para reconectar contigo 👇🏻👇🏻👇🏻¿QUÉ ES CUIDARSE?

🗓 4 de diciembre | 19:00 – 20:15 h
💶 Aportación: 5€
📍
📲 Inscripciones por DM o al 656 80 15 61
💫 Plazas limitadas

Porque cuidarte no es un lujo, es una forma de quererte. 🩵

21/11/2025

🥦 Cuidarte no significa contar cada caloría ❌

Significa escuchar tu cuerpo, entender lo que necesita y darle lo mejor con equilibrio y amabilidad. 🌿

No se trata de hacer dieta, se trata de construir una relación sana con la comida y contigo misma.

¿QUÉ ES CUIDARSE?
🎁 Regálate este espacio para reconectar contigo 👇🏻👇🏻👇🏻

🗓 4 de diciembre | 19:00 – 20:15 h
💶 Aportación: 5€
📍
📲 Inscripciones por DM o al 656 80 15 61
💫 Plazas limitadas

Porque cuidarte no es un lujo, es una forma de quererte. 🩵

17/11/2025

Cuidarse no es cambiar tu cuerpo.
Es entenderlo, escucharlo y hacerlo cada día un poco más fuerte, desde dentro hacia fuera. 🌿

Porque la verdadera transformación no se mide en el espejo, sino en cómo te sientes contigo misma.

¿QUÉ ES CUIDARSE?
🎁 Regálate este espacio para reconectar contigo 👇🏻👇🏻👇🏻

🗓 4 de diciembre | 19:00 – 20:15 h
💶 Aportación: 5€
📍
📲 Inscripciones por DM o al 656 80 15 61
💫 Plazas limitadas

Porque cuidarte no es un lujo, es una forma de quererte. 🩵

13/11/2025