Lunes 09:30 - 13:30 16:30 - 20:30 Martes 09:30 - 13:30 16:30 - 20:30 Miércoles 09:30 - 13:30 16:30 - 20:30 Jueves 09:30 - 13:30 16:30 - 20:30 Viernes 09:30 - 13:30

Centro de Psicología AlbaTest

Casa
España
Albacete
Centro de Psicología AlbaTest

Con 40 años de historia, somos un referente en salud mental en Albacete. Unimos tradición clínica con los avances más efectivos de la psicología actual.

Pioneros en ACT e IBCT, especializados en terapias contextuales, TCA y terapia de pareja. Centro Psicologico en Albacete

09/03/2026

A veces creemos que estamos cuidándonos…
pero en realidad estamos intentando controlarnos.

Controlar cada horario, cada comida o cada momento de descanso puede dar sensación de orden.

Sentir culpa cuando no “cumples” puede parecer responsabilidad.

Pensar que relajarte es perder disciplina puede sonar a compromiso.

Pero cuando el cuidado se vuelve rígido, deja de ser escucha y empieza a ser exigencia.

Escucharte no es rendirte.
Es dejar de pelear contigo.

06/03/2026

Durante años nos enseñaron que tener un “buen cuerpo” significaba tenerlo bajo control: controlar lo que comes, lo que pesas o cómo te ves.

Pero ¿y si ese control constante es precisamente lo que nos está desconectando de él?

En este taller queremos abrir un espacio diferente:
aprender a escuchar las señales del cuerpo, salir de la vigilancia constante y empezar a relacionarnos con él desde el cuidado, no desde la exigencia.

🗓 18 de marzo
Charla-taller: Volver al cuerpo sin controlarlo

De la mano de , y .

Si sientes que tu cuerpo se ha convertido en un examen diario, este espacio puede ser para ti.

🔗 Inscripciones por DM o al 656 80 15 61

05/03/2026

Comer más “perfecto”.
Organizarnos “mejor”.
Ser más “productivos”.
No fallar.

Pero cuando el autocuidado se convierte en una lista interminable de estándares que cumplir, deja de ser cuidado y empieza a parecerse a presión.

El cuidado real no nace del miedo a no ser suficiente.

Nace de escuchar lo que necesitas, no de lo que deberías estar haciendo.

Si sientes que el control te ha agotado, puede ser un buen momento para explorarlo de otra manera.

👉 18 de marzo: Charla-taller “Volver al cuerpo sin controlarlo”

03/03/2026

A los 17 años, muchas inseguridades ya llevan años instaladas.

Lo que una persona vive como complejo, otra puede verlo como algo deseable.

Pero la comparación no desaparece solo porque alguien nos diga algo bonito.

La relación con el cuerpo no se construye solo frente al espejo, sino en el diálogo interno que repetimos durante años.

Este 18 de marzo abrimos un espacio para hablar de cuerpo, control y autoexigencia.

Porque el problema no suele ser el cuerpo.
Suele ser la forma en la que aprendimos a mirarlo.

27/02/2026

A veces el cuerpo empieza a hablar antes de que podamos poner palabras.

Cansancio constante, tensión, dificultad para descansar o desconectar pueden ser señales de que algo necesita atención.

Escuchar el cuerpo no es exagerar.

Es aprender a atender lo que pide cuidado antes de que el malestar se intensifique.

24/02/2026

Hoy celebramos el Día de la Psicología 🧠

Celebramos los espacios donde alguien puede hablar sin ser juzgado.
Los silencios que dicen más que las palabras.
Las preguntas que abren caminos.
Y los procesos que no siempre son fáciles, pero sí transformadores.

Gracias a todas las personas que confían, que se permiten parar y mirar hacia dentro.
Y gracias también a quienes trabajan cada día acompañando esos procesos con rigor, cuidado y respeto.

La psicología no es solo una profesión.
Es una forma de estar al lado del otro.

23/02/2026

💫 Segunda edición del taller — nuevo enfoque.

Volver al cuerpo sin controlarlo es una propuesta para replantear qué significa realmente cuidarte.

Porque muchas veces el autocuidado se convierte en exigencia, disciplina rígida o sensación de estar haciéndolo “mal”.

En este espacio abordaremos la relación entre cuerpo, alimentación, movimiento y autoexigencia desde una mirada más consciente y menos punitiva.

Junto a y trabajaremos cómo reconectar contigo sin convertir el cuidado en una batalla interna.

🕒 Duración: 1h 30min
👥 15 plazas
💶 22€ por persona
📍
🔗 Inscripciones por DM o al 656 80 15 61

Un espacio práctico, reflexivo y cercano para empezar a cuidarte desde otro lugar.

20/02/2026

El problema no es tu cuerpo.
Es el molde en el que intentaron meterte.

Cuando el ideal es estrecho, rígido y artificial, la comparación siempre es injusta.

Cuestionar ese mensaje puede ser el primer paso para volver al cuerpo… sin controlarlo.

⏳ CHARLA-TALLER MUY PRONTO...⏳

18/02/2026

Un espacio de supervisión continuado no solo sirve para revisar casos.

Permite crear una base de confianza, profundizar en el razonamiento clínico y ganar seguridad con el tiempo.

La continuidad ofrece algo que una sesión puntual no puede: proceso, coherencia y acompañamiento profesional real.

16/02/2026

Este viernes comienza el Grupo de Supervisión IBCT en Terapia de Pareja y estamos a punto de cerrar el grupo.

Si llevas tiempo pensando en contar con un espacio de supervisión continuado, este es el momento.
El grupo es reducido, estable y no se incorporarán nuevos participantes una vez iniciado.

Una oportunidad para revisar casos con profundidad, fortalecer el criterio clínico y trabajar desde la seguridad que da pensar juntos.

🔹 8 sesiones · 1 al mes
🔹 Máximo 6 personas
🔹 Supervisión a cargo de Rafael Morón

🔗 Inscripción en el enlace de la bio.

13/02/2026

A veces queremos ayudar tan rápido que no dejamos espacio al otro.
Dar consejos, tranquilizar o buscar respuestas inmediatas puede parecer apoyo, pero no siempre lo es.

En muchas relaciones —y también en terapia— ayudar no significa decir qué hacer,
sino acompañar, sostener y facilitar que la otra persona desarrolle sus propios recursos.

Ayudar no es resolver por el otro.
Es crear las condiciones para que pueda manejarlo por sí mismo.

11/02/2026

💬 25 años trabajando con Terapia Integral Conductual de Pareja dan para muchos aprendizajes… y también para muchas preguntas.

Por eso abrimos un Grupo de Supervisión IBCT dirigido a psicólogos/as que trabajan (o quieren empezar a trabajar) con parejas y buscan algo más que teoría.

👥 Grupo reducido (máximo 6 personas)
🔒 Formato cerrado y estable
📆 8 sesiones · 1 al mes
🎯 Enfoque 100% práctico

No es un curso.
No es una clase magistral.

Es un espacio para revisar casos reales en profundidad, resolver dudas clínicas frecuentes y trabajar los atascos que aparecen cuando aplicamos el modelo en consulta.

La idea es clara:
Que lo que se trabaje en supervisión puedas aplicarlo directamente en tu práctica con parejas.

Si quieres ganar seguridad, afinar tu criterio clínico y sentirte acompañado/a en el proceso, puede ser una buena oportunidad.

🔗 Tienes toda la información en el link de nuestra bio.

Dirección

Calle Pedro Coca, 12, Bajo
Albacete
02004

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	16:30 - 20:30
Martes	09:30 - 13:30
	16:30 - 20:30
Miércoles	09:30 - 13:30
	16:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 13:30
	16:30 - 20:30
Viernes	09:30 - 13:30

Teléfono

+34656801651

Página web

http://www.albatest.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Psicología AlbaTest publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.