Medita en Albacete Budismo Moderno

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Medita en Albacete Budismo Moderno

Estudio y meditación de Budismo moderno Se ofrecen clases de meditación y mindfulness, las clases son fáciles de entender y de aplicar en la vida diaria.

Están diseñadas tanto para principiantes como para meditadores avanzados y muestran cómo integrar la práctica de la meditación en la sociedad moderna. La meditación es un método simple pero profundo para mejorar la calidad de nuestras vidas. Por medio de instrucciones sencillas y prácticas podemos aprender a eliminar las causas del sufrimiento, obtener paz interior y claridad mental.

16/12/2025

Agradecemos a por compartir este auspicioso video de nuestra preciosa maestra de la Nueva Tradición Kadampa Guen Sangden, actualmente, maestra residente de Kadampa México. Es una fortuna poder escuchar estas significativas enseñanzas que nos conducen a la felicidad verdadera.

👉Tú también puedes meditar en tu ciudad y este sabado 20 de diciembre tenemos un curso:

𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼:
🤗 Sábado 20 de diciembre
🌾𝐄𝐋 𝐏𝐎𝐃𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍
🕘 De 10:00 a 11:00
Descanso de 45 minutos con Tertulia ☕️🍵🍰
🕣 De 11:45 a 12:45
📍Calle Baños 33

La naturaleza de la concentración es evitar las distracciones y concentrarse en objetos virtuosos. Es muy importante que nos adiestremos en la concentración, porque con distracciones no lograremos nada. ”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Geshe Kelsang Gyatso

Hoy en día, vivimos rodeados de estímulos que dispersan nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Sin embargo, una mente concentrada es la clave para experimentar verdadera paz y construir una felicidad estable desde dentro. En este curso aprenderás técnicas prácticas para fortalecer tu concentración, conocer mejor tu mente y cultivar los pensamientos que te conducen al bienestar. Descubrirás cómo dejar de lado las distracciones que te roban energía y cómo generar confianza tanto en ti como en tu propia práctica de meditación. Al entrenar tu mente de este modo, abrirás la puerta a una vida más enfocada, serena y plena. Este adiestramiento te permitirá avanzar no solo en la meditación, sino en todos los aspectos de tu día a día, con mayor claridad, calma y determinación.

🥰𝙏𝙤𝙙𝙤𝙨 𝘽𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤𝙨 🤗🙏

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 📞𝟲𝟯𝟳 𝟲𝟳𝟮 𝟰𝟲𝟭
📸 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚, 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖. 𝙋𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙯 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙘𝙪𝙡𝙩𝙞𝙫𝙖… 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙜𝙞𝙖💛

14/12/2025

🌾Compartimos con mucha alegría imágenes del 𝗥𝗲𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗮, 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗣𝘂𝗿𝗼, que empezó este sábado 13 de diciembre y termina el viernes de diciembre. En este Retiro Urbano estamos aprendiendo a purificar nuestra mente y así cambiar nuestra percepción del mundo.

¡𝙏𝙤𝙙𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙪𝙧𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙩𝙪 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚❗

👉Aún estás a tiempo de asistir a las sesiones y descubrir la verdadera causa de felicidad. 🙏
No se requiere experiencia previa.

𝙏𝙤𝙙𝙤𝙨 𝘽𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤𝙨 🤗🙏

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝟲𝟯𝟳 𝟲𝟳𝟮 𝟰𝟲𝟭
📸 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚, 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖. 𝙋𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙯 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙘𝙪𝙡𝙩𝙞𝙫𝙖… 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙜𝙞𝙖💛

14/12/2025

🧘‍♀️ 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀:
📌 𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 – 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝟯𝟬❜
🕢 De 19:30 a 20:00
🫶Meditaciones para Cultivar un Buen Corazón

📌 𝗠𝗶𝗲́𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀 – Consejos del Corazón de Atisha
🕢 De 19:30 a 21:00
17 Palabra Pura

📌 𝗝𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 – 𝗦𝗶 𝗮𝗺𝗮𝘀, 𝗻𝗼 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗲𝘀. 𝗦𝗮𝗻𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗥𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀. Meditación y Tertulia.
🕙 De 10:00 a 11:00
💞 Amor consciente, sin apego

🌟 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝘀 🌟
Abiertas a tod@s los que buscan paz 💖

🙏Toma de Preceptos
Día: 15 de Diciembre
🕣 7:00 a 8:00

🙏Gema del Corazón con Meditación ❤️
Día: 17 de Diciembre
🕠 17:30–18:45
✨ Cultiva virtud

🙏 Gema que Colma con Tsog 💎
Día: 18 de Diciembre
🕢 19:30-20:45

🌾 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 🌟

𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼:
👉 Sábado 20
🪷 El Poder de la Concentración
🕘 De 10:00 a 12:45

🌿 Clase de Ta**ra
🕣 17:00 a 18:30

👧𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙣𝙞𝙣̃𝙤𝙨 𝙮 𝙣𝙞𝙣̃𝙖𝙨
Domingo 21 de diciembre
🕣 11:00 a 11:45 Niños de: 4°, 5° y 6°
🕛 De 12:00 a 12:45 Niños de 1°, 2° y 3°
🌈 Un espacio para sembrar paz desde pequeños
🌟 ¡Trae a tus peques y compartid juntos este regalo! No se requiere experiencia 🤗

✨️𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙀𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡✨️

🌾𝗥𝗲𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗮, 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗣𝘂𝗿𝗼
🗓 13 al 19 de Diciembre
En este RETIRO URBANO aprenderemos a purificar nuestra mente para cambiar nuestra percepción del mundo.

¡𝙏𝙤𝙙𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙪𝙧𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙩𝙪 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚❗

🥰𝙏𝙤𝙙𝙤𝙨 𝘽𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤𝙨 🤗🙏

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝟲𝟯𝟳 𝟲𝟳𝟮 𝟰𝟲𝟭
📸 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚, 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖. 𝙋𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙯 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙘𝙪𝙡𝙩𝙞𝙫𝙖… 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙜𝙞𝙖💛

10/12/2025

✨ ¡Feliz día del Guru! ✨

Miércoles 10 de Diciembre de 8:00 a 10: 00 celebramos con la Ofrenda al Guía Espiritual. Actividad gratuita.

📍Calle Bañoa 33, Albacete.

💎 El venerable Gueshela impartió literalmente miles de enseñanzas en el Centro de Meditación Kadampa Manjushri y en otros centros de todo el mundo, incluidos los Festivales de Primavera, Verano y Otoño. Estas extraordinarias enseñanzas fueron únicas y cambiaron la vida de todos los que las escucharon.

🧘 Habiendo pasado él mismo casi un tercio de su vida en retiro, siempre nos animó a hacer retiros para adquirir una experiencia auténtica del Dharma. 🌟 Para nuestro beneficio, en 1987, hizo un retiro de tres años en Tharpaland, Escocia. Más tarde, inauguró una serie de centros dedicados al retiro.

🧡 Gracias Gueshe-la por tu legado eterno que sigue inspirando a miles de personas a seguir creando las condiciones para que el Dharma kadam puro se extienda por todo el mundo.

09/12/2025

🌾𝗥𝗲𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗮, 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗣𝘂𝗿𝗼
🗓 13 al 19 de Diciembre

👉Todo lo que percibimos depende de nuestra mente. Cuando nuestra mente está feliz , todo nos parece maravilloso, de lo contrario , cuando nuestra mente está incómoda o insatisfecha, lo que nos rodea nos parece horrible.

🧘‍♂️Si tenemos una mente llena de pensamientos negativos, viviremos enfadados y molestos con el mundo. Para poder tener una mente positiva, debemos limpiar nuestra mente de esos pensamientos destructivos.

✨️En este RETIRO URBANO aprenderemos a purificar nuestra mente para cambiar nuestra percepción del mundo.

¡𝙏𝙤𝙙𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙪𝙧𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙩𝙪 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚❗

🥰𝙏𝙤𝙙𝙤𝙨 𝘽𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤𝙨 🤗🙏 No se requiere experiencia previa 🫶

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝟲𝟯𝟳 𝟲𝟳𝟮 𝟰𝟲𝟭
📸 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚, 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖. 𝙋𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙯 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙘𝙪𝙡𝙩𝙞𝙫𝙖… 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙜𝙞𝙖💛

08/12/2025

Compartimos esta hermosa publicación de 👉 "Cerramos esta celebración del Dharma sintiendo una unión muy especial con nuestra Sangha 🙌💛

Han sido días llenos de inspiración, buena vibra, bendiciones y momentos que se nos quedan para siempre en el corazón.

Si has estado aquí, te lo llevas dentro.
Si te uniste online, gracias por formar parte a distancia 🌍

Y para quienes quieran revivirlo, aquí os dejamos este vídeo lleno de bellos momentos 🎥💫

Seguimos compartiendo en todos los centros de España, para que cada rincón tenga estas maravillosas enseñanzas con las que podemos desarrollar nuestra paz, como nos guía el venerable Gueshe Kelsang Gyatso y así poder ayudar a todos a conseguir lo mismo 🙏✨

Gracias por escoger PAZ🙏" 🫶

07/12/2025

🌾La Sangha de Albacete en la 20ª Celebración del Dharma de España 2025: "El poder interior que vence todos los engaños"

✨️Gracias a las bendiciones de Buda Vajrapani, la manifestación del poder espiritual de todos los Budas podremos despertar ese poder en nuestro interior que nos ayuda a identificar, reducir y eliminar las perturbaciones mentales que nos causan tanto sufrimiento. Esto lo lograremos guiados y poniéndo en práctica las enseñanzas del libro Cómo comprender la mente de Gueshe Kelsang Gyatso. 🙏

📍El lugar donde se está realizando este auspicioso evento es el Templo para la Paz en el Mundo de Málaga, un lugar sagrado y lleno de belleza que inspira paz profunda.

Tú también 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿 en tu ciudad 🫶
📍 C. Baños, 33, Albacete
y esta semana tenemos grandes actividades a las que puedes asistir, no se requiere experiencia previa 🫶 visita nuestra web
🔗 meditaenalbacete.org

07/12/2025

✨ Del 5 al 8 de diciembre celebramos la vigésima Celebración del Dharma con mas de 500 personas presenciales y online recibiendo la iniciación del glorioso Buda Vajrapani, cargadísimos de poder espiritual ⚡

Guiados por guen Kelsang Chokga, nuestra directora espiritual nacional para España y Portugal 🙌, y acompañados en la introducción del evento por guen Kelsang Trime, maestra residente del KMC de España y con meditaciones guiadas por guen Kelsang Rabjor, maestro residente en el KMC Jerez.

Muchísima unión, súper buena vibra y este entorno mágico del Templo por la Paz Mundial de España, que siempre nos hace sentir como en casa 💛✨

06/12/2025

🧘‍♀️ 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀:
📌 𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 – 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝟯𝟬❜
🕢 De 19:30 a 20:00
🫶Meditaciones para Cultivar un Buen Corazón

📌 𝗠𝗶𝗲́𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀 – Consejos del Corazón de Atisha
🕢 De 19:30 a 21:00
10 Gran Compasión

📌 𝗝𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 – 𝗦𝗶 𝗮𝗺𝗮𝘀, 𝗻𝗼 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗲𝘀. 𝗦𝗮𝗻𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗥𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀. Meditación y Tertulia.
🕙 De 10:00 a 11:00
💞 Amor consciente, sin apego

🌟 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝘀 🌟
Abiertas a tod@s los que buscan paz 💖

🙏Ofrenda al Guía Espiritual
Día: 10 de Diciembre
🕣 8:00 a 10:00

🙏Gema del Corazón con Meditación ❤️
Día: 10 de Diciembre
🕠 17:30–18:45
✨ Cultiva virtud

🙏 Gema que Colma con Tsog 💎
Día: 11 de Diciembre
🕢 18:30–19:45

🙏Oraciones para los Difuntos. 🙏 Poua 🙏
Día: 12 de Diciembre
🕣17:30 a 18:30

✨️𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙀𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡✨️

🌾𝗥𝗲𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗣𝘂𝗿𝗮, 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗣𝘂𝗿𝗼
🗓 13 al 19 de Diciembre
En este RETIRO URBANO aprenderemos a purificar nuestra mente para cambiar nuestra percepción del mundo.

¡𝙏𝙤𝙙𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙪𝙧𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙩𝙪 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚❗

🥰𝙏𝙤𝙙𝙤𝙨 𝘽𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤𝙨 🤗🙏

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝟲𝟯𝟳 𝟲𝟳𝟮 𝟰𝟲𝟭
📸 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚, 𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙖, 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖. 𝙋𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙯 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙘𝙪𝙡𝙩𝙞𝙫𝙖… 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙜𝙞𝙖💛

06/12/2025

✨ Con deleite os compartimos estas hermosas ofrendas hechas a Buda Vajrapani, que nos ayudan a dejar lo ordinario y conectar con lo sagrado 🧡

Estamos preparados para conectar con el poder espiritual del Guru 🙏 muchas gracias por prepararlas ✨

06/12/2025

✨ El 4 de diciembre, como es tradición, se celebró la ceremonia de Soyhong con Guen Kelsang Chokga. Es muy auspicioso ver como en cada gran evento Kadampa muchas personas deciden ordenarse y continuar su camino en la Bodhichita con los hábitos.
Además vemos imágenes del gran equipo de personas que están colaborando de manera altruista para que podamos compartir juntos estos días mágicos llenos de paz, inspiración y buenos deseos. 💛

https://www.meditaenmalaga.org/celebracion-del-dharma-espana-2025/

06/12/2025

✨🎁 𝐔𝐧 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐮𝐫𝐚 𝐁𝐨𝐧𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐨.
𝑬𝒍 𝑽𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆 𝑮𝒖𝒆𝒔𝒉𝒆 𝑲𝒆𝒍𝒔𝒂𝒏𝒈 𝑮𝒚𝒂𝒕𝒔𝒐 𝑹𝒊𝒎𝒑𝒐𝒄𝒉é, con una inmensa compasión, ha puesto a disposición de todo el mundo 🌎 este libro gratuito.

Su intención: 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐬𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐝𝐚𝐬, 𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐚 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐳 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. 💫

Aprovecha esta oportunidad única de acceder a sabiduría profunda que te guiará paso a paso 👣 hacia un bienestar real.
Gracias a
Por estas auspiciosas publicaciones
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Dirección

Calle Baños 33
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Teléfono

+34637672461

Página web

http://meditaenalbacete.org/

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