Psicólogos Albatera ALBATERAPIA

Psicólogos Albatera ALBATERAPIA Especialista en Salud Mental. Psicoterapeuta. Psicología cognitiva-conductual.Terapia familiar sistémica: experta en intervenciones sistémicas. Terapia familiar.

Tratamiento Trauma. Terapeuta de pareja. Experto en intervenciones sistémicas. terapia cognitivo-conductual. Informes periciales. Perito judicial. Informes CI. Atención: Niños, adolescentes, adultos, familias.

🍀🍀🍀🍀🍀CUANDO EL SILENCIO HACE RUIDO🍀🍀🍀🍀👂Tinnitus, estrés e insomnio en la misma mesa.📌 Prioridad es bajar la guardia del ...
25/11/2025

🍀🍀🍀🍀🍀CUANDO EL SILENCIO HACE RUIDO🍀🍀🍀🍀
👂Tinnitus, estrés e insomnio en la misma mesa.

📌 Prioridad es bajar la guardia del sistema nervioso y devolverle sensación de control sin prometer milagros.

🍀MARÍA JOSÉ SERNA RODRÍGUEZ
Avda País Valenciano, 116. Bajo.
03340 Albatera. Alicante.

📖 Licenciada Psicología. Especialista en Salud Mental. Psicología cognitiva-conductual. Terapia familiar sistémica: experta en intervenciones sistémicas. Tratamiento Trauma.
Nº Colegiada: CV 10040
Psicóloga sanitaria NICA nº 14270
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🍀LA NEUROPLASTICIDAD SE BASA EN LA CONSTANCIA BAJO ESTRÉS.Cada vez que actúas en contra de tus viejos patrones, los debi...
19/11/2025

🍀LA NEUROPLASTICIDAD SE BASA EN LA CONSTANCIA BAJO ESTRÉS.

Cada vez que actúas en contra de tus viejos patrones, los debilitas. El cerebro detecta el conflicto y actualiza su mapa. Por eso es tan tentador recaer, porque es la vieja ruta luchando contra su extinción.

📌No discutas. Aguanta!!!!

🍀MARÍA JOSÉ SERNA RODRÍGUEZ
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🛎La diferencia entre la queja y el límite es que la queja espera que el otro cambie y nos quedamos en el malestar y en l...
18/09/2025

🛎La diferencia entre la queja y el límite es que la queja espera que el otro cambie y nos quedamos en el malestar y en la frustración.

🍀MARÍA JOSÉ SERNA RODRÍGUEZ
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🍀 10 SEPTIEMBRE 🍀      DIA INTERNACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO                      🗣👤"Escuchar también es pre...
10/09/2025

🍀 10 SEPTIEMBRE 🍀
DIA INTERNACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
🗣👤"Escuchar también es prevenir"

📌Cada año, 727 000 personas se quitan la vida y muchas más lo intentan. Todos los casos son tragedias para las familias, su entorno y todo el país, y dejan efectos duraderos para los allegados. Los suicidios pueden ocurrir a cualquier edad y fueron la tercera causa más frecuente de muerte en las personas de 15 a 29 años a nivel mundial.

🍀MARÍA JOSÉ SERNA RODRÍGUEZ
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☀️PERSONA VERANO☀️Si me necesitas, estaré bajo el sol.🌞⛵️🍀MARÍA JOSÉ SERNA RODRÍGUEZAvda País Valenciano, 116. Bajo.0334...
02/07/2025

☀️PERSONA VERANO☀️

Si me necesitas, estaré bajo el sol.🌞⛵️

🍀MARÍA JOSÉ SERNA RODRÍGUEZ
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❤Ayer leí que en italiano hay dos formas distintas para el verbo “olvidar”:Dimentacare (sacar de la mente)Scordare (Saca...
04/06/2025

❤Ayer leí que en italiano hay dos formas distintas para el verbo “olvidar”:
Dimentacare (sacar de la mente)
Scordare (Sacar del corazón).. No hay nada más bonito que el lenguaje

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27/05/2025
👫CRISIS DE PAREJA "DIVORCIO GRIS" "DIVORCIO TARDÍO"            🍀👥Separarse más allá de los 60: “Superar el miedo a estar...
27/05/2025

👫CRISIS DE PAREJA "DIVORCIO GRIS" "DIVORCIO TARDÍO"

🍀👥Separarse más allá de los 60:

“Superar el miedo a estar sola es lo más difícil, luego todo es más sencillo”

Para iniciar el trámite, lo más importante, es hacerlo con claridad y, si es posible, buscar apoyo emocional o psicológico, ya que a esa edad “separarse no se trata solo de una decisión legal, es un cambio vital profundo”

🍀Tu BIENESTAR depende sólo un 40% de ti.                     ¡¡FIJATE QUE POCO!!!Pensar está sobrevalorado, lo que hacem...
24/05/2025

🍀Tu BIENESTAR depende sólo un 40% de ti.
¡¡FIJATE QUE POCO!!!
Pensar está sobrevalorado, lo que hacemos es rumiar.
El TÚ puedes dar más, es el camino para la insatifacción constante.

📌Desde ALBATERAPIA te invitamos a abrazar la vulnerabilidad y a romper con el positivismo tóxico.

Soy María José Serna, Licenciada en Psicología, con enfoque en Terapia Sistémica, centrada en el trabajo relacional en c...
22/05/2025

Soy María José Serna, Licenciada en Psicología, con enfoque en Terapia Sistémica, centrada en el trabajo relacional en contextos familiares, de pareja e individual, siempre buscando promover el bienestar emocional e interpersonal.

¡Estoy aquí para acompañarte en tu camino!
Agenda abierta
Modalidad online y presencial
686 54 47 14
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😥LA TRISTEZA SILENCIOSAQuizás el peor tipo de TRISTEZA es aquélla que no necesita explicación, esa que se arrastra silen...
20/05/2025

😥LA TRISTEZA SILENCIOSA
Quizás el peor tipo de TRISTEZA es aquélla que no necesita explicación, esa que se arrastra silenciosa, sin gritos, pero que se siente en cada rincón del cuerpo.
E. Mesías

🍀La TRISTEZA no es necesariamente un problema grave o crónico, sino una respuesta adaptativa ante situaciones desafiantes. Puede ser manejada con las herramientas adecuadas, y que desde la psicología se pueden aprender estrategias para gestionar la tristeza de manera efectiva.

🍀MARÍA JOSÉ SERNA RODRÍGUEZ
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🩱OPERACIÓN BIKINI👙🌞El verano es la época preferida de muchos por su relación con el descanso y el buen tiempo aunque otr...
05/05/2025

🩱OPERACIÓN BIKINI👙
🌞El verano es la época preferida de muchos por su relación con el descanso y el buen tiempo aunque otras muchas no la reciben con entusiasmo ni alegría.

La razón tiene que ver con la vergüenza y la insatisfacción corporal a la hora de exponer el físico en escenarios típicos de estos meses del año.

Y es que es difícil escapar de la inmensa presión que los medios ejercen sobre nosotros, la cual se ha popularizado como la llamada “operación bikini”.

🍀MARÍA JOSÉ SERNA RODRÍGUEZ
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Categoría

Mª José Serna ALBATERAPIA

DATOS ACADÉMICOS.

Licenciada en Psicología, Universidad de Murcia, 1997.

Especialista en Salud Mental.

Terapeuta Experta en Terapia Sistémica.