Centro Raquel Riu

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España
Albelda
Centro Raquel Riu

Centro de terapias naturales, clases de yoga y talleres de crecimiento personal.

03/10/2025

Si respiramos más lento , vivimos más? 🤔

Aquí te dejo esta reflexión y un trabajo de investigación por si te apetece!!✨️✨️

24/12/2024

En estas fechas, a menudo nos vemos atrapados en un torbellino de luces, regalos y expectativas, pero ¿Cuántas veces nos detenemos a escuchar lo que realmente sentimos?

🎄 La Navidad, tal y como nos la han enseñado, puede parecer un escaparate más que una celebración auténtica.

Sin embargo, en lugar de dejarnos llevar por lo que "toca hacer", podemos permitirnos vivir desde nuestra autenticidad.

El amor, la conexión y la gratitud no son exclusivos de unos pocos días en el calendario; son estados del alma, gestos diarios que podemos cultivar durante todo el año.

No necesitamos envoltorios ni pretextos para compartir lo mejor de nosotros con quienes queremos.

Mi invitación para ti es que vivas estas fiestas desde el corazón, sin papeles que representar ni normas impuestas.

✨️Sé fiel a tu autenticidad, escucha lo que realmente necesitas y permítete ser tú mismo, porque la magia de la Navidad no está en las luces, sino en cómo elegimos vivir cada día.

🌟 Que este tiempo sea una oportunidad para reconectar contigo mismo y recordar que el amor no tiene fecha de caducidad.

Felices y Auténticas Fiestas 💖

17/10/2024

El entorno para un niño cuando llega,❣️ pasa por encontrar a unos padres, que lo miren como alguien con un gran potencial y que su misión, sea la de estar ahí para sostenerlo mientras él aprende a hacerse responsable de su propia vida.

✨️Sin embargo muchas veces los padres intentan nutrir sus carencias o vacios llenandolas a través de este niño (musica, deporte, hobbys....), por lo tanto el proceso se bloquea.

Si ellos consiguen cambiar la mirada hacia este niño pasarán a ser su entorno ideal, porque cada padre reune las caracteristicas exactas que el niño necesita para evolucionar.💞

‼️Ser padres, creo que es una de las tareas más dificiles que hay, por eso NUNCA los juzgaremos, solo intentamos comprender que es lo que ha vivido nuestro niño, por donde a pasado.

✨️Te invito a reflexionar sobre esto✨️:

¿Como fué tu llegada y entorno cuando llegaste?

20/09/2024

A veces, vivir nuestras emociones resulta tan abrumador que elegimos no sentir.❌️ Otras, esas emociones parecen una montaña rusa que no podemos controlar. 😵‍💫

Pero lo que quizás no sabías es que la manera en que Hoy experimentas tus emociones está profundamente ligada a algo más antiguo...algo que está dentro de ti desde siempre: el niño que fuiste.

Ese niño, que vivió sus primeras alegrías, miedos y heridas, sigue ahí, en lo más profundo de ti, influenciando en cómo reaccionas frente al mundo.

Cada emoción que tratas de esquivar o que te sacude intensamente, podría ser la voz de ese niño pidiendo ser escuchado, comprendido o abrazado.

Porque, aunque crezcas, no dejas de ser esa parte vulnerable y pura que busca sanar y ser feliz.

✨️¿Te imaginas si pudieras escuchar a ese niño?

✨️¿Qué descubrirías de ti mismo si, en lugar de desconectarte o dejarte arrastrar por las emociones, te dieras la oportunidad de entender qué te está diciendo ese eco del pasado?

El viaje hacia tu reconexión empieza aquí. 🌱

¿Estás listo para descubrir cómo tu niño interior aún influye en cada emoción que vives?"

18/12/2023

Cada vez que en tu presente vivas situaciones que te puedan poner frente a un conflicto, huirás automáticamente de ellas.🏃‍♂️💨

✨️Lo mejor es que quizás ni te darás cuenta de que lo haces, o si eres consciente de que lo haces quizás lo que no sepas, es por qué lo haces, pero lo que está claro es que terminarás evitando la situación.

Inconscientemente hay un recuerdo que dice que si te colocas allí, vas a pasarlo mal porque ya lo has vivido.

💢Eso es peligroso para tu parte no racional y por lo tanto intentarás no volver a repetirlo.

En el momento en el que liberes esa información ya no hay peligro y por lo tanto vuelves a tener el control de tu vida.❣️❣️❣️

✨️✨️✨️¿Te imaginas lo que sería no tener miedo?
¿Te imaginas poder decidir sin temor a las consecuencias✨️✨️✨️

04/12/2023

Tu diafragma es sensible a las emociones, al estrés, a los miedos, las dudas, a las preocupaciones, las nostalgias…😨

Cualquiera de estas situaciones hace que poco a poco su capacidad de movimiento disminuya.↙️

Los síntomas, van a aparecer progresivamente, con lo cual a no ser que estés muy atento, no vas a ser consciente de que está bloqueándose, hasta que lo liberes o los síntomas sean más que visibles.😵‍💫

✨️✨️¿Tienes alguna duda sobre algún síntoma? Escríbeme y te cuento si tu diafragma puede estar involucrado.✨️✨️ ¡¡APROVECHA!!

20/11/2023

El aire, la montaña, los árboles...nos cargan las pilas a tope.

La naturaleza nos llevan a nuestro centro para preparar todas las actividades que están en marcha este final de semana!🥰🥰

Te cuento!!📢

1️⃣✨️El viernes tarde- noche , la tercera sesión de SOFROLOGIA.

Donde la relajación y la visualización nos llevan a conectar con nosotros mismos.

2️⃣✨️El Sábado por la mañana, nos vamos a SHALA DHALA, donde hacemos un Taller de yin yoga (CUIDA DE TUS PULMONES).

Preparar los pulmones y acondicionarlos para el frío es lo mejor para cuidarlos.

No te lo pierdas!!

de relajación

26/10/2023

✨️La Sofrología, es una técnica que nos ayuda a ir soltando bloqueos inconscientes o incluso a veces conscientes.

✨️La realizamos en postura de relajación y junto con la visualización hacemos que se produzca un movimiento interno que nos permite, sentirnos mejor y cada vez más ligeros.

✨️No solo beneficia a la parte física, sino que también a nuestras creencias mentales y respuestas emocionales.

✨️Forma parte de ese regalo tan valioso que es descubrirnos a nosotros mismos.

✨️Este viernes 27 tenemos la segunda sesión.
La temática será la
"SANACION DEL NIÑO INTERIOR"

👶👦❣️¿Como está tu niñ@❓️❓️

Dirección

Albelda

Teléfono

+34699559732

Página web

https://www.terapiasraquelriu.net/

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