30/11/2025
Hay pensamientos que se sienten como autopistas:
vas por ahí casi sin darte cuenta,
aunque por dentro haya ansiedad, autocrítica
y un desconcierto que pesa.
Abrir un camino nuevo no es magia
ni una “receta de 21 días”.
Es ir probando formas distintas
de hablarte, de escuchar tu cuerpo,
de poner límites y de darte un lugar.
Habrá idas y venidas,
días en los que vuelvas al sendero viejo
y te parezca que no avanzas.
Pero incluso ahí,
tu sistema nervioso está intentando protegerte
como mejor sabe.
En terapia trabajo justo ahí:
en entender el sentido de tu malestar,
regular el sistema nervioso
y acompañarte a encontrar caminos
que te den más calma, seguridad
y una relación menos dura contigo.
También conozco la ansiedad y la autocrítica
desde mi propia experiencia,
y sé lo valioso que puede ser
tener un espacio seguro para sostener todo eso.
Si te reconoces en esta montaña rusa interna
y quieres explorar caminos nuevos con apoyo,
puedes escribirme por mensaje privado
y reservar sesión.
Caminamos a tu ritmo. 🌿
