Clinica 1 Fisioterapia & Osteopatia

27/02/2026

📢 Foredrag - med fysioterapeut

Hvordan henger smerte, nervesystemet, trening og pust sammen?

Velkommen til foredrag om moderne smerteforståelse. Du lærer om den biopsykososiale smertemodellen, funksjonell dysfunksjon, vagusnerven og den antiinflammatoriske refleksen - og hvordan trening og pust kan brukes i smertebehandling.

Foredragene er praktisk rettet og basert på moderne kunnskap innen smerteforståelse og fysioterapi.

For Aktiv Albir og andre interesserte.

📍 Clinica 1, Albir
🗓 04.03.2026 kl. 17:00–17:45
🗓 10.03.2026 kl. 17:00–17:45
🪑 Begrenset antall plasser
💶 Pakkepris: 10 € (inkl. kaffe)

📞 Påmelding via telefon eller WhatsApp - se bildet for detaljer.

Velkommen!

17/02/2026

📢 Gratis foredrag – med fysioterapeut

Hvordan henger pust, nervesystemet og smerter sammen?
Velkommen til et gratis foredrag om pust og smerter, hvor du lærer om det autonome nervesystem, vagusnerven og hvordan pust kan brukes som en del av smertebehandling.

Foredraget er praktisk rettet og basert på moderne kunnskap innen smerteforståelse og fysioterapi.

📍 Clinica 1, Albir
🗓 18.02.2026 kl. 17:00
☕️ Det blir servert kaffe og snacks

📞 Påmelding via telefon eller WhatsApp – se bildet for detaljer.

Velkommen!

11/02/2026

02/02/2026

📢 Gratis foredrag - med fysioterapeut

Opplever du smerter, stivhet eller at kroppen ikke fungerer som den skal?
Bli med på et gratis foredrag om funksjonell dysfunksjon, hvor vi tar for oss moderne smertevitenskap, årsaker til dysfunksjon og hvordan du kan holde kroppen sterk og bevegelig med gode treningsrutiner.

📍 Clinica 1, Albir
🗓 05.02.2026 kl. 18:00
☕️ Det blir servert kaffe og snacks

📞 Påmelding via telefon eller WhatsApp - se bildet for detaljer.

Velkommen!

21/11/2025

🇳🇴 RedCord for trygg og effektiv behandling og trening.

Hos Clinica1 er alle behandlingsrom utstyrt med RedCord-slynger.
RedCord brukes både til assistert behandling og funksjonell trening. Systemet gir presis støtte, reduserer belastning og gjør det mulig å jobbe målrettet med bevegelighet, styrke og smertereduksjon – for voksne i alle aldre.

Bestill time i dag.

🇬🇧 RedCord for safe and effective treatment and training.

At Clinica1, every treatment room is equipped with RedCord slings.
RedCord is used for both assisted treatment and functional training. The system provides precise support, reduces strain, and allows targeted work on mobility, strength, and pain reduction – for adults of all ages.

Book your appointment today.

🇪🇸 RedCord para un tratamiento y entrenamiento seguro y eficaz.

En Clinica1, todas las salas de tratamiento están equipadas con cuerdas RedCord.
RedCord se utiliza tanto para el tratamiento asistido como para el entrenamiento funcional. El sistema ofrece un soporte preciso, reduce la carga y permite trabajar de manera específica la movilidad, la fuerza y la reducción del dolor — para adultos de todas las edades.

Reserva tu cita hoy.

10/11/2025

🔥 Don’t let hip and knee pain hold you back.

🇳🇴 Artrose i hofte og kne blir stadig vanligere.

🦵🏼 Forskning viser at veiledet trening som styrker benmuskler og balanse, gir best resultat for smerte og livskvalitet ved artrose.

👐🏼 Hos Clinica1 kombinerer vi slik trening med manuell behandling, for en mer målrettet og personlig tilnærming.

📅 Bestill time i dag

🇬🇧 Hip and knee osteoarthritis are increasingly common.

🦵🏼 Research shows that guided training to strengthen the legs and improve balance gives the best results for pain and quality of life in people with osteoarthritis.

👐🏼 At Clinica1, we combine this training with manual therapy for a more targeted and personalized approach.

📅 Book your session today!

🇪🇸 La artrosis de cadera y rodilla es cada vez más común.

🦵🏼 Los estudios muestran que el entrenamiento guiado, enfocado en fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio, ofrece los mejores resultados para el dolor y la calidad de vida.

👐🏼 En Clinica1, combinamos este tipo de entrenamiento con terapia manual para un tratamiento más específico y personalizado.

📅 ¡Reserva tu cita hoy!

30/10/2025

🇳🇴 Clinica1 Albir i nyhetene!

Takk til Euro Weekly News for å fremheve vårt arbeid med å hjelpe folk til å bevege seg bedre og leve uten smerter.

🇬🇧 Clinica1 Albir in the news!

Thank you to Euro Weekly News for featuring our approach to helping people move and live pain-free.

🇪🇸 ¡Clinica1 Albir en las noticias!

Gracias a Euro Weekly News por destacar nuestro enfoque para ayudar a las personas a moverse y vivir sin dolor.

25/10/2025

💪🏼 Understanding pain is part of the healing process.

🇳🇴 Smerte kan komme fra vev og bevegelsesmønstre – men også ha psykisk eller sosial opprinnelse.

🧠 Redusert kapasitet, erfaringer og tro knyttet til smerte kan få hjernen til å tolke situasjonen som truende, slik at smerte vedvarer som en beskyttende reaksjon.

💬 Carlos, Niels og Javier hjelper deg med å forstå smerten, bygge trygghet i bevegelse og få tillit til kroppen.

📍 Bestill time hos Clinica1 for en grundig vurdering.

🇬🇧 Pain can arise from tissues and poor biomechanics – but also from psychological or social factors.

🧠 Limited capacity, experiences and beliefs about pain can make the brain conclude there is a threat, causing pain to persist as a protective response.

💬 Carlos, Niels and Javier help you understand your pain, build confidence in movement and trust your body again.

📍 Book with Clinica1 for a comprehensive evaluation.

🇪🇸 El dolor puede originarse en los tejidos y en una mala mecánica corporal – pero también tener causas psicológicas o sociales.

🧠 La capacidad reducida, las experiencias y las creencias sobre el dolor pueden hacer que el cerebro perciba una amenaza, manteniendo el dolor como una respuesta protectora.

💬 Carlos, Niels y Javier te ayudan a entender tu dolor, ganar confianza en el movimiento y recuperar seguridad en tu cuerpo.

📍 Reserva tu cita en Clinica1 para una valoración completa.

19/10/2025

🇳🇴 Begrenset bevegelighet i ankelen?

Dårlig ankelmobilitet kan føre til smerter – ikke bare lokalt, men også i leddene høyere opp.

💡 Hos Clinica1 behandler vi ikke bare området der smerten oppstår.
Vi ser på hvordan du beveger deg, finner årsakene til bevegelsesbegrensningen og retter behandlingen mot det som faktisk skaper problemet.

📅 Bestill en vurdering hos Clinica1 i dag.

🇬🇧 Limited ankle mobility?

Poor ankle movement can cause pain – not only locally but also in the joints above.

💡 At Clinica1, we don’t just treat the anatomical site of your pain.
We assess your movement, identify contributing factors, and address the underlying cause behind your symptoms.

📅 Book an assessment at Clinica1 today.

🇪🇸 ¿Tienes movilidad reducida en el tobillo?

Una mala movilidad del tobillo puede causar dolor, no solo en la zona local sino también en las articulaciones superiores.

💡 En Clinica1 no solo tratamos el lugar donde aparece el dolor.
Analizamos tus patrones de movimiento, identificamos los factores que contribuyen al problema y tratamos la causa subyacente de tus síntomas.

📅 Reserva una valoración en Clinica1 hoy mismo.