Martes 09:15 - 10:30 19:00 - 20:15 Jueves 09:15 - 10:30 19:00 - 20:15

Yoga Nurianandanamaskar

Casa
España
Albolote
Yoga Nurianandanamaskar

Escuela de Yoga en Granada

23/11/2025

✨ 3 razones por las que el yoga puede ayudarte a calmar la ansiedad ✨

Os mostramos esta práctica puede convertirse en un refugio para tu mente y tu cuerpo:

🧘‍♀️ 1. Reduce el ritmo cardíaco
A través de la respiración consciente, tu cuerpo entra en modo “pausa”, ayudándote a recuperar estabilidad interna.

🧘‍♀️ 2. Te ancla al momento presente
Cada postura es una invitación a dejar de lado el ruido mental y volver a lo esencial: aquí y ahora.

🧘‍♀️ 3. Fortalece la conexión contigo misma/o
Cuando escuchas tu cuerpo, entiendes mejor tus emociones y gestionas el estrés desde un lugar más amable.

✨ ¿Conocías estos beneficios de practicar Yoga? ¡Os leemos en comentarios!

07/11/2025

🧘🏽‍♀️🪕 PRÁCTICA MANTRAYOGA.

El 14 de NOVIEMBRE volvemos a repetir la experiencia. 😌

🥰🥰Ven a disfrutar de esta actividad guiada por en la que podrás disfrutar de una conexión única con tu interior a través de las vibraciones musicales.NO SE NECESITA EXPERIENCIA PREVIA 😊

📍El lugar será nuestra escuela ,en C/Baza Parcela 12C.
Polígono Juncaril, Albolote.

Solicita información sin compromiso.

¡Os esperamos para disfrutar de una experiencia única!

02/11/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻¿Conocíais estas posturas básicas de yoga?

La práctica de yoga es equilibrio: fuerza, calma y presencia .

Hoy os compartimos 3 posturas básicas que conectan esos tres aspectos:

🧘‍♀️ Balasana — descanso, entrega y conexión interior.
💪 Vasisthasana — equilibrio, estabilidad y confianza.
💫 Sukhasana — serenidad y apertura del corazón.

Practicarlas con respiración consciente hará que sientas cómo cambia tu energía 🌿

¿Os gustaría ver el paso a paso de cada una de estas posturas?

22/10/2025

🫶🏼 La importancia del uso de un material adecuado. 🫶🏼

En yoga, el material no es un simple accesorio: es parte de la experiencia.

En usamos material de primera calidad, cuidadosamente seleccionado para que cada alumno/a practique con seguridad, comodidad y alineación.

🌿 Porque cuando el cuerpo se siente sostenido, la mente puede relajarse y el corazón puede abrirse.

12/10/2025

🧘🏻‍♀️🍃❤️‍🩹

Ven a visitarnos y conoce el poder del AHORA.

Te esperamos.

02/10/2025

Parar para respirar y seguir 🧘🏽‍♀️🍃

En nuestro día a día vivimos tan pendientes de obligaciones y debtareas futuras que a veces perdemos la noción de la única realidad: nuestro presente.

Aunque darle a “PAUSE” a veces es complicado, lo cierto es que esto es más importante de lo que imaginamos.

Permítete ese momento para ti, esa parada en el camino para escucharte y cuidarte.

No olvides que eres tu proyecto más importante.

Solicita información sin compromiso y conoce todos los detalles de nuestras clases y talleres.

Te esperamos 🫂

25/09/2025

🕒¡Actualizamos nuestro horario!🕒

Clases de lunes a viernes, con turnos de mañana y tarde.

Elige la hora que más se adapte a tus necesidades y comienza a cuidarte ahora.

Solicita información sin compromiso, te esperamos 🧘🏽‍♀️🥰

04/08/2025

‼️HOLA A TODXS‼️

Mi nombre es Nuria, y soy la persona que está detrás de este proyecto que tanta ilusión lleva.

Amante del Yoga y todo lo que está engloba, me encuentro en constante formación para dar siempre lo mejor a mis alumnxs.

Estudiante de lengua Sánscrito , en mis clases procuro transmitir siempre todo esa pasión hacia esta disciplina.

Pero además, en nuestro centro no solo se imparten clases todas las semanas, sino que este también es un espacio en el que

Dirección

Calle Baza, Parcela 17C, 1° PG Juncaril
Albolote
18220

Horario de Apertura

Martes	09:15 - 10:30
	19:00 - 20:15
Jueves	09:15 - 10:30
	19:00 - 20:15

Teléfono

+34600412009

Página web

http://www.nurianandanamaskar.es/

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