Psicología y Bienestar Online_

23/11/2024

🧠 Lo que se piensa: La salud mental es solo “sentirse bien” o “no tener problemas”.
🌱 La realidad: La salud mental es un equilibrio emocional, físico y social que te permite enfrentar retos, disfrutar de la vida y crecer como persona.

💡 A menudo confundimos malestar emocional con debilidad, o pensamos que pedir ayuda es rendirse. Pero la verdad es que cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.

Rompe mitos, abraza la realidad, y recuerda: tu bienestar importa. 💙

20/11/2024

🌟 Día Mundial de la Infancia 🌟

Cada 20 de noviembre recordamos que todos los niños merecen crecer protegidos, felices y con salud emocional. 🧠💙

📊 ¿Sabías que 1 de cada 7 adolescentes vive con problemas de salud mental y muchos no reciben el apoyo necesario?
En este día reafirmamos nuestro compromiso con el bienestar emocional de la infancia. Porque cuidar su salud mental hoy es invertir en un futuro más brillante para todos. 🌈✨

Hagamos juntos un mundo donde cada niño pueda soñar y crecer feliz.

08/11/2024

A veces, quienes más necesitan ayuda no están listos para ir a terapia. ¿Qué podemos hacer en estos casos? 💭 Padres, familiares y amigos pueden acudir al psicólogo en su lugar para recibir herramientas y estrategias que les permitan apoyar de manera efectiva. 💪👨‍👩‍👧👫

Ya sea en situaciones con niños, casos de adicciones o violencia de género, el entorno puede hacer una gran diferencia en el bienestar de la persona afectada. 🌱❤️ Pedir ayuda también es un acto de amor y aprendizaje, ¡no estás solo!

17/10/2024