Alcañiz Soy Sana

Alcañiz Soy Sana Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Alcañiz Soy Sana, Avenida Aragón, 46 (Centro de Salud antiguo), Alcañiz.

01/02/2026

Ayer, las instalaciones deportivas Santa María de Alcañiz se llenaron de algo más que fútbol ⚽💙

Vivimos una jornada muy especial de la LIGA D.I., una competición que pone en el centro la participación, la inclusión y la igualdad de las personas con discapacidad intelectual.

Durante las jornadas 3 y 4 de la liga, vimos esfuerzo, compañerismo y muchas ganas de disfrutar del deporte 🤝

Porque aquí el resultado importa, sí, pero importan aún más los valores que se comparten dentro y fuera del campo.

Gracias a todos los equipos participantes por hacerlo posible y por el ejemplo que dan en cada partido 👏

Especialmente a nuestros chicos y chicas del Alcañiz C.F. – Diversidad, por su compromiso y su actitud 💪💛

El fútbol también es inclusión, respeto y emoción.
Y ayer, en Alcañiz, se demostró una vez más.

🏟️ Equipos participantes
– Real Zaragoza S.A.D.
– Andorra C.F.
– Special Olympics
– C.D. Caspe ASADIC
– API Kambalache
– Mozarrifar Ilusions
– El Gancho Sermás
– Alcañiz C.F. Diversidad

30/01/2026

Esta semana, el alumnado de 1º de la ESO de todos los centros de secundaria de Alcañiz ha participado en El otro lado, una actividad de la compañía Proyecto Caravana centrada en la prevención del acoso escolar 🎭

A través del teatro de objetos y de la participación directa del alumnado 👧🧑, se han trabajado situaciones cotidianas desde dos puntos de vista distintos 🔄
Una forma diferente de reflexionar sobre la convivencia 🤝, el impacto de nuestras acciones 💬 y la importancia de la empatía 💛

Las imágenes que ves corresponden a una de las sesiones realizadas en el colegio La Inmaculada de Alcañiz 🏫

Desde Alcañiz Soy Sana seguimos impulsando iniciativas que ayudan a los más jóvenes a construir relaciones más respetuosas 🌱, seguras 🛡️ y conscientes, dentro y fuera del aula.

Porque educar en valores también es una forma de cuidar 💚

29/01/2026

Ayer paramos un momento para mirar con más calma 👀
Y para hacernos una pregunta que no siempre es fácil responder 💭

¿Conoces realmente a tu hijo o hija? 👧👦

En la charla de ayer hablamos de situaciones muy cotidianas:
🔸 de las etiquetas que a veces colocamos sin darnos cuenta,
🔸 de las expectativas que acompañan a la crianza,
🔸 y de la diferencia entre lo que imaginamos y la persona real que tenemos delante.

También reflexionamos sobre cómo fortalecer el vínculo 🤍, escuchar mejor 👂 y acompañar desde un lugar más consciente y sereno 🌱

Gracias a Judit Jurado, psicóloga, por compartir su mirada profesional y cercana 🧠✨
Y gracias, de corazón 💛, a todas las personas que nos acompañasteis ayer por vuestra presencia, vuestra escucha y vuestras reflexiones 🙏

Porque criar no va de hacerlo perfecto ❌
Va de comprender mejor 🤝, de estar disponibles 🫂 y de construir relaciones más sanas, paso a paso 🌈

Seguimos creando espacios para pensar 🧩, aprender 📚 y cuidarnos en comunidad 🏡💚

A menudo hablamos de cuidar.De acompañar, de sostener, de estar para quienes lo necesitan 💕Pero pocas veces nos paramos ...
27/01/2026

A menudo hablamos de cuidar.

De acompañar, de sostener, de estar para quienes lo necesitan 💕

Pero pocas veces nos paramos a pensar en una pregunta clave: ¿quién cuida a quienes están al frente del sistema sanitario? 👩‍⚕️🧑‍⚕️

🎥 El próximo 3 de febrero, en Alcañiz, te invitamos a reflexionar sobre ello con la proyección del documental “¿𝗔 𝗺𝛊́ 𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮?”

Una mirada necesaria sobre cómo la organización del sistema sanitario influye en la salud física y emocional de las personas que trabajan en él.

Tras la proyección, se celebrará una charla–coloquio con voces que conocen esta realidad desde dentro y desde diferentes ámbitos:

🔹 María Montoya, co-directora del documental.

🔹 Nacho Aguiló, investigador de la Universidad de Zaragoza.

🔹 Alberto Jiménez Schuhmacher, investigador ARAID en el IIS Aragón.

🔹 Sixto Martínez Arriazu, Vicesecretario del Colegio de Médicos de Teruel.

🔹 Carmen Gan Gargallo, Directora del Hospital Comarcal de Alcañiz.

🔹 Miguel Ángel Sauras Herranz, Presidente de la Asociación Contra el Cáncer Teruel y médico jubilado

🗓️ 3 de febrero
🕕 18:00 h
📍 Teatro Municipal de Alcañiz

Será una oportunidad para escuchar, compartir y abrir un diálogo necesario sobre el cuidado, la sanidad pública y las personas que la sostienen cada día.

Porque detrás de cada bata hay personas, historias y desgaste.

Desde ❤️ Alcañiz Soy Sana te invitamos a participar y a formar parte de esta conversación tan necesaria.

Ayuntamiento de Alcañiz / Asociación Española Contra el Cáncer Teruel /

---------

23/01/2026

🦷✨ Hoy hemos hablado de algo muy cotidiano, pero clave para la salud: cuidar nuestra boca desde pequeños.

En el colegio Concepción Gimeno, el alumnado de 3º de Primaria ha participado en una actividad de salud bucodental donde han aprendido, preguntado y practicado 🪥🙋‍♀️ cómo mantener una buena higiene en su día a día.

La sesión ha sido posible gracias al Centro de Salud de Alcañiz, con Carlota, higienista bucodental 👩‍⚕️, y al grado de Higiene Bucodental del CPIFP Bajo Aragón, junto a su profesora Lucía y su alumnado 🎓🤝
Un ejemplo de cómo la colaboración entre sanidad, educación y formación profesional multiplica el impacto.

Porque los hábitos no se imponen, se aprenden 🌱
Y cuanto antes se siembran, mejor acompañan a lo largo de la vida.

Desde Alcañiz Soy Sana seguimos apostando por la educación en salud desde la infancia, con información clara, cercana y adaptada a cada edad 💚

😊 Cuidar hoy es prevenir mañana.

💫 A veces crees que conoces muy bien a tu hijo o hija.Sabes lo que le gusta, lo que se le da bien, lo que le cuesta.Y, a...
20/01/2026

💫 A veces crees que conoces muy bien a tu hijo o hija.

Sabes lo que le gusta, lo que se le da bien, lo que le cuesta.

Y, aun así, hay momentos en los que sientes que algo se te escapa.

Porque crecer, educar y acompañar no siempre es sencillo 😐

Entre las prisas, las rutinas y todo aquello que pensamos que debería ser, a veces dejamos de mirar con atención a la persona que tenemos delante.

Desde ❤️ Alcañiz Soy Sana te proponemos parar un momento y hacerte una pregunta sincera:

¿𝘾𝙤𝙣𝙤𝙘𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖 𝙩𝙪 𝙝𝙞𝙟𝙤 𝙤 𝙝𝙞𝙟𝙖?

En esta próxima charla hablaremos de situaciones muy cotidianas:

🔸 de las etiquetas que, sin darnos cuenta, vamos construyendo,

🔸 de las expectativas que acompañan a la crianza,

🔸 y de la diferencia entre el hijo o hija que imaginamos y quien realmente tenemos delante.

También reflexionaremos sobre cómo fortalecer el vínculo con nuestros hijos e hijas.

🗓️ Miércoles, 28 de enero
🕕 18:00 h
📍 Liceo · Sala Multiusos
🔈 Ponente: Judit Jurado · Psicóloga

No se trata de hacerlo perfecto.

Se trata de comprender mejor, acompañar con más calma y construir relaciones más sanas.

👉 Confirma tu asistencia reservando tu plaza a través de este enlace: https://f.mtr.cool/ybjhbbbgeq

Judit Jurado Psicóloga

♡-------------
​

🟠 Los vapeadores están de moda: colores llamativos, sabores dulces y la sensación de que “no pasa nada”.Pero cuando habl...
18/01/2026

🟠 Los vapeadores están de moda: colores llamativos, sabores dulces y la sensación de que “no pasa nada”.

Pero cuando hablamos de salud, no siempre lo que parece inofensivo lo es 🤨

ℹ️ La realidad es que los va**rs no son v***r de agua, ni están libres de sustancias tóxicas.

Cuando usas un vapeador estás introduciendo en tu cuerpo acroleínas, cetonas y metales pesados que pueden irritar y dañar tus vías respiratorias.

Y aunque aún no conocemos todos sus efectos a largo plazo, porque son dispositivos bastante recientes, sí sabemos que algunas de estas sustancias están relacionadas con problemas graves de salud que pueden aparecer con los años 🫁

🧠 Además, algunos va**rs llevan nicotina, una sustancia que engancha rápido y produce una gran adicción.

Por eso es tan importante que te informes antes de dejarte llevar por la moda, el grupo o la curiosidad.

No se trata de asustar, sino de darte herramientas para decidir desde el cuidado.

En ❤️ Alcañiz Soy Sana queremos acompañarte con información clara, cercana y útil.

💬 ¿Habías escuchado antes qué son y qué provocan los va**rs? Cuéntanos en comentarios.

✄-----------
**rs

🌀La depresión sigue rodeada de muchas ideas que no ayudan.Hoy, 13 de enero, Día Mundial de la lucha contra la depresión,...
13/01/2026

🌀La depresión sigue rodeada de muchas ideas que no ayudan.

Hoy, 13 de enero, Día Mundial de la lucha contra la depresión, queremos parar un momento y desmontar algunas de ellas.

📌 La depresión no es algo que se elija ni que se controle a voluntad:

Es una experiencia compleja que necesita comprensión y apoyo.

Afecta al estado de ánimo, al cuerpo, al pensamiento y a la forma de relacionarse con el mundo.

📌 Tampoco entiende de motivos externos:

Se puede tener trabajo, familia, amistades o una vida que desde fuera parece estable y, aun así, sentirse profundamente mal.

Tener razones para estar bien no protege frente a la depresión.

📌 Y no siempre se nota desde fuera:

Muchas personas siguen con su rutina, cumplen, sonríen y funcionan... mientras por dentro sienten un peso difícil de explicar 💙

Por eso es tan importante hablar de la depresión con información y sin juicios.

Escuchar sin minimizar.

Acompañar sin exigir.

Y recordar que pedir ayuda es fundamental.

Desde ❤️ Alcañiz Soy Sana seguimos trabajando para que la salud mental se entienda, se respete y se acompañe.

Porque romper mitos es necesario para abrir espacios de apoyo y comprensión.

Si tú o alguien cercano lo necesita, no lo dudes y pide ayuda 🫂

Asapme Bajo Aragón, Salud Mental Aragón, Salud Aragón

♡------------

🎯 Enero siempre llega con nuevas metas.Propósitos que ilusionan y que, a veces, se desinflan a las pocas semanas.Pero no...
11/01/2026

🎯 Enero siempre llega con nuevas metas.

Propósitos que ilusionan y que, a veces, se desinflan a las pocas semanas.

Pero no es cuestión de “𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘨𝘢𝘯𝘢𝘴”.

La fuerza de voluntad es innata, se entrena.

Si este año quieres mantener tus objetivos en el tiempo, estas claves pueden ayudarte:

1️⃣ 𝗘𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻̃𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮:
Tu cerebro necesita pequeñas victorias para motivarse.

Cambios sencillos, como 10 minutos de movimiento al día o añadir una pieza de fruta, abren la puerta a hábitos más estables.

2️⃣ 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗮 𝘁𝘂 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼:
“Quiero cuidarme más” es poco útil.

En cambio: “caminar tres días a la semana” o “preparar cena casera de lunes a viernes” te da una dirección clara.

3️⃣ 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝗯𝘀𝘁𝗮́𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀:
Cansancio, falta de tiempo, pereza…

Piensa en ello antes de empezar y prepara un plan alternativo: una versión más corta del hábito, pedir apoyo o dejar recordatorios visibles.

4️⃣ 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗻𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻:
Tu fuerza de voluntad crece cuando reconoces tus progresos.

Un día flojo no borra lo que ya has hecho, forma parte del proceso.

5️⃣ 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝘁𝘂 “𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́”:
Los cambios que duran no nacen de la disciplina, sino del sentido.

Pregúntate: ¿por qué quiero lograr esto? Cuando esa respuesta importa, el hábito se mantiene con más facilidad.

Mantener un propósito no va de fuerza, sino de estrategia, constancia y cuidado propio.

Cada pequeño paso es una inversión en tu bienestar.

Desde ❤️ Alcañiz Soy Sana te animamos a construir hábitos que duren más allá de enero.

💬 ¿Qué propósito te gustaría mantener este año?

✄ ---------------------

30/12/2025

🎬 Dale al play a nuestro 2025

Un año lleno de actividades, encuentros, aprendizajes y pequeños gestos que suman salud 💚
Gracias a todas las personas que habéis participado, aprendido, preguntado y compartido camino con nosotras.
Nada de esto tendría sentido sin la comunidad que lo hace posible.

✨ Cerramos 2025 con orgullo…
y abrimos 2026 con la misma ilusión de seguir sembrando hábitos que cuidan, acompañan y transforman.

Feliz Año Nuevo 2026 🥂
Seguimos caminando juntas hacia una vida más sana, consciente y compartida.

🎄 En estas fechas, las pantallas suelen estar más encendidas que nunca: mensajes, fotos, memes, grupos, vídeos…Pero tamb...
29/12/2025

🎄 En estas fechas, las pantallas suelen estar más encendidas que nunca: mensajes, fotos, memes, grupos, vídeos…

Pero también es una época llena de momentos que merecen tu presencia completa.

Y que no volverán.

Porque, aunque vivamos conectados, las conversaciones importantes siguen pasando fuera del móvil 🫂

Piensa en esto:

⭐ ¿Vas a perderte lo que te está contando tu amiga, eso que no se atreve a contarle a cualquiera, por ver el último vídeo “tonto” de un influencer?

⭐ ¿O la buena noticia que te comparte tu primo por leer unos cuantos tweets que olvidarás mañana?

⭐ ¿O ese momento de risas con tu familia porque estabas pendiente de responder otro mensaje del grupo?

En estas fechas, puedes regalarte algo sencillo: ratos sin pantallas para estar de verdad con quienes tienes delante.

No como una norma rígida, sino como una forma de bajar el ritmo y conectar con calma.

¿Por qué hacerlo?
✅ Porque cuando dejas el móvil, escuchas mejor.
✅ Porque las relaciones se sienten más cercanas.
✅ Porque descansar de estímulos también reduce el estrés.
✅ Porque algunas historias necesitan tu mirada, no tu like.

No se trata de desaparecer del mundo digital.

Se trata de elegir cuándo estar y cuándo parar.

Desde ❤️Alcañiz Soy Sana te invitamos a vivir estas fiestas con 𝗺𝗮́𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 y menos prisa digital.

🙌 ¿Te animas a probar algunos raticos sin pantallas estas fiestas?

♡------------------------

Dirección

Avenida Aragón, 46 (Centro De Salud Antiguo)
Alcañiz
44600

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 15:00
Martes 09:00 - 15:00
Miércoles 09:00 - 14:00
Jueves 09:00 - 15:00

Teléfono

+34978870691

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Alcañiz Soy Sana publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Alcañiz Soy Sana:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram