Mi zentro

Espacio multidisciplinar donde pararte,y encontrar la calma y el bienestar.Terapias alternativas, yo

19/11/2025

A Través del yoga, encontramos el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu 😌

En conjunto, esta frase resalta cómo el yoga no solo es un ejercicio físico, sino un camino hacia la armonía y el equilibrio integral entre el cuerpo, la mente y el espíritu, permitiendo una vida más equilibrada y plena.

12/11/2025

🌿 Descubre tu fuerza interior a través de la serenidad y la meditación.🌿

En Mi Zentro, te acompañamos en el viaje de conexión contigo mismo y en el despertar de tu auténtico potencial. Únete a nuestras sesiones de meditación y encuentra tu equilibrio

05/11/2025

Beneficios de la respiración:

🌱Reduce el estrés y la ansiedad
🌱Mejora la concentración y la claridad mental
🌱Fortalece los pulmones y mejora la capacidad respiratoria
🌱Equilibra las emociones
🌱Aumenta la energía
🌱Mejora la digestión
🌱Alivia el dolor
🌱Fortalece el sistema inmunológico
🌱Mejora la postura
🌱Fomenta el bienestar general

29/10/2025

A través del yoga, encontramos paz, fortaleza y libertad.
El yoga es una herramienta que nos permite encontrar un equilibrio integral, promoviendo la paz interior, la fortaleza física y emocional, y la libertad personal.

22/10/2025

El mejor equipo de profesionales:
-José Antonio González
con más de 10 años de experiencia
-Carolina Moreno y Carmela Delgado
PROFESORAS DE YOGA(10 años de experiencia)
-Pilar Blanco psicologa
-Jose Antonio López terapeuta

Apúntate ya estarás en las mejores manos en Mi Zentro

15/10/2025

Hoy hablamos de la yoga prenatal uno de los servicios que ofrece Mi Zentro
yoga prenatal puede conseguir:

-Formas de CONEXIÓN aún más fuertes con tu bebé, al hacer que te enfoques en tu respiración y de este modo te vuelves más consciente de tu cuerpo.
-Mejorar el sueño.
-Reducir el estrés y la ansiedad.
-Aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto.

08/10/2025

ᴏᴄᴛᴜʙʀᴇ ᴇꜱ ᴇʟ ᴍᴇꜱ ᴘᴇʀꜰᴇᴄᴛᴏ ᴘᴀʀᴀ ꜱᴏʟᴛᴀʀ ʟᴏ Qᴜᴇ ʏᴀ ɴᴏ ᴛᴇ ꜱɪʀᴠᴇ ʏ ᴄᴜʟᴛɪᴠᴀʀ ʟᴀ ᴘᴀᴢ ɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ." 🍂🧘‍♀️

Al coincidir con el otoño, es el momento ideal para dejar ir lo que ya no contribuye a tu bienestar y liberarte de pensamientos, hábitos o emociones que no te sirven, aprovechando el proceso natural de soltar que representa esta estación.

Dirección

Calle Bailén 1-3
Alcalá De Guadaira
41500

Teléfono

+34656848000

Página web

https://mi-zentro.com/

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