Lunes 09:30 - 20:00 Martes 09:30 - 20:30 Miércoles 17:00 - 19:00 Jueves 09:30 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.doctoralia.es/z/DFks3o

Alcalamente by Dr JCGalindo, Avenida Juan Carlos I, 13, local 74, Alcalá de Henares (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Avenida Juan Carlos I, 13, Local 74

18/12/2025

TRATAR LA DEPRESIÓN EN CASA SIN FÁRMACOS YA ES UNA REALIDAD APROBADA. 🏠🧠

La FDA (agencia de EE.UU.) ha marcado un hito histórico: ha autorizado la tDCS (Estimulación Transcraneal de Corriente Continua) para tratar la depresión mayor en domicilio. Esto cambia las reglas del juego.

¿QUÉ SIGNIFICA ESTO PARA TI?
Hasta ahora, la Neuromodulación más potente (EMT) requería visitas diarias a nuestro centro. Ahora, gracias a la tDCS, podemos ofrecerte una alternativa diaria, eficaz y segura... sin salir de tu salón.

PERO, ¿CÓMO SABER CUÁL NECESITAS? 🧐
La personalización es la clave del éxito en Alcalamente:
1️⃣ EN CASA (tDCS): Indicada para depresión moderada o grave que NO sea resistente a fármacos.
2️⃣ EN CLÍNICA (EMT): El estándar de oro si la medicación no te ha funcionado (depresión resistente).

Esto es solo el principio de una nueva era en psiquiatría de precisión. Tu recuperación empieza por elegir la herramienta correcta.

⬇️ ¿Quieres saber si eres candidato para el tratamiento en casa? Escríbenos o visita el enlace de la bio.

⚠️ Contenido educativo. Consulta siempre con tu especialista.

16/12/2025

SÍ, LO ADMITO. SOY CULPABLE. ⚖️

Culpable de creer en la NEUROBIOLOGÍA cuando otros dicen que es “moda”.
Culpable de leer artículos científicos en lugar de opinar por opinar.
Culpable de haber grabado más de 100 VIDEOS explicando que tu cerebro funciona diferente, no que está “roto”. 🧠

En redes sociales es fácil encontrar mitos. Lo difícil es encontrar EVIDENCIA.

Por eso, si mi “delito” es insistir en que el TDAH existe, tiene base científica y TRATAMIENTO EFICAZ... que me caiga la perpetua. 🔒🧡

Porque detrás de cada video que subimos, hay un paciente que por fin entiende por qué le cuesta tanto la vida diaria. Y eso vale más que cualquier sentencia.

¿TÚ TAMBIÉN ERES CULPABLE DE BUSCAR RESPUESTAS CIENTÍFICAS?
👇 TE LEO EN LOS COMENTARIOS.

⬇️ [SI BUSCAS UN DIAGNÓSTICO SERIO, TIENES EL ENLACE EN NUESTRA BIO]

⚠️ Contenido divulgativo desde el humor.
No sustituye valoración clínica.

12/12/2025

SI NO ES AHORA, ¿CUÁNDO? LA LECCIÓN FINAL DE ROBE.

Despedimos a una leyenda, pero nos quedamos con su filosofía. Robe Iniesta no era psicólogo, pero entendía la esencia de la salud mental mejor que muchos manuales: la importancia radical del presente.

En psicología, esto lo llamamos MINDFULNESS o Atención Plena. La ansiedad vive en el futuro (“¿qué pasará?”), la depresión suele anclarse en el pasado, pero la vida real... la vida solo sucede en el “aquí y ahora”.

Su mensaje en este video es un recordatorio brutal y necesario:
1. TÚ ERES EL PROTAGONISTA: “Si no sois vosotros, ¿quiénes?” (Responsabilidad vital).
2. EL ESCENARIO ES ESTE: “Si no es aquí, ¿dónde?” (Arraigo).
3. EL TIEMPO ES YA: “Si no es ahora, ¿cuándo?” (Acción).

Gracias por la poesía, por la transgresión y por enseñarnos a salir de nuestra cabeza para entrar en nuestra vida.

Descansa en paz, poeta. Tu música sigue sonando en nuestro presente.

⬇️ Cuéntanos, ¿cuál es esa frase de Robe que te marcó para siempre? Te leemos.

⚠️ Homenaje cultural y reflexivo.

10/12/2025

¿POR QUÉ TESLA DABA 3 VUELTAS A LA MANZANA ANTES DE ENTRAR? 🔄🏢

No era una manía de genio. Era una cárcel mental.

Nikola Tesla, el hombre que iluminó el mundo, vivía aterrorizado por los números. Si la habitación de su hotel no era divisible por 3, no podía dormir. Si no tenía 18 servilletas, no podía comer.

“Uno tiene que estar cuerdo para pensar con claridad, pero uno puede pensar profundamente y estar bastante loco”.

LO QUE LA HISTORIA NO CUENTA:
Tesla sufría un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) severo. Su cerebro tenía un fallo en el circuito CSTC (Cortico-Estriado-Tálamo-Cortical). 🧠⚡

Imagina que tu cerebro es un coche y la palanca de cambios se atasca. Quieres parar de pensar en el número 3, pero tu cerebro no cambia de marcha. Eso es el TOC: un “cortocircuito” biológico, no una debilidad de carácter.

LA IRONÍA FINAL:
Tesla dedicó su vida a los campos magnéticos. Hoy, 100 años después, en Alcalamente usamos precisamente la ESTIMULACIÓN MAGNÉTICA (EMT) para tratar lo que él sufría.

Usamos la física para “desatascar” ese circuito cerebral y devolverle el control al paciente. Sin cirugía y con aval científico. 🧲✅

La genialidad no tiene por qué doler.

⬇️ ¿Vives atrapado en bucles mentales? Toca el enlace en nuestra BIO para ver cómo funciona la EMT.

⚠️ Contenido educativo. No sustituye consulta médica.

09/12/2025

LA CALMA NO ES SEDACIÓN: LA CIENCIA DETRÁS DEL TRATAMIENTO

En el video, señalo un dato crucial que a menudo pasa desapercibido: el alto “tamaño del efecto” de los tratamientos para el TDAH comparado con otras áreas de la medicina.

¿Pero qué significa esto para tu día a día?

Más allá de la concentración, lo que buscamos clínicamente es la restauración de la función ejecutiva. El cerebro con TDAH a menudo tiene un déficit en la regulación de la dopamina y noradrenalina en el córtex prefrontal.

Cuando el tratamiento es el adecuado (y la dosis es precisa), no ocurre un “apagón” de tu energía. Ocurre una “sintonización”.
Imagina una radio mal sintonizada con ruido blanco constante. El tratamiento no apaga la radio; simplemente elimina el ruido para que la música (tú) suene nítida.

EL PROCESO DE AJUSTE (TITULACIÓN)
Si te sientes “zombie” o plano, no es que el tratamiento para el TDAH sea malo “per se”; es que esa molécula o esa dosis no son para ti. La psiquiatría de precisión consiste en ajustar hasta encontrar el punto exacto donde la impulsividad baja y la claridad sube, sin tocar tu esencia.

🧬 No buscamos obediencia ni silencio. Buscamos libertad cognitiva.

⬇️ ¿Sentiste esa “claridad” al inicio o te costó encontrar tu dosis ideal? Comparte tu experiencia para ayudar a otros que tienen miedo a empezar.

⚠️ Contenido educativo. No sustituye consulta médica.

03/12/2025

LO QUE DICES DE OTROS TE DEFINE

AUDREY TENÍA RAZÓN (Y LA CIENCIA TAMBIÉN) 🧠🪞

¿Alguna vez has notado cómo lo que criticamos o admiramos en los demás suele ser un reflejo de nuestro propio mundo interno?

En psicología, esto se relaciona con el concepto de PROYECCIÓN. No vemos a los demás tal y como son, sino tal y como somos nosotros.

LA EXPLICACIÓN CLÍNICA:
Cuando una persona habla constantemente mal de otros, suele revelar sus propias inseguridades, frustraciones o mecanismos de defensa. Por el contrario, quien es capaz de ver virtudes ajenas, suele tener una salud mental más equilibrada y una autoestima sólida.

TU RETO DE HOY:
Escúchate. ¿Qué es lo primero que dices de alguien cuando no está presente? Ahí tienes una pista enorme sobre tu propio estado emocional.

⬇️ ¿Te cuesta gestionar tus relaciones o tu autoimagen? Pide cita en el enlace de nuestra bio.

⚠️ Contenido educativo. No sustituye consulta médica.

02/12/2025

📉 ¿Talla vs. Salud Mental? La falsa elección que angustia a las familias. En el vídeo tienes la conclusión práctica; aquí abajo te explico la EVIDENCIA que la respalda. 👇🧠

Como padres, el miedo a que la medicación “frene” el desarrollo físico es instintivo. Pero cuando analizamos los datos masivos (como el estudio ADDUCE con 2 años de seguimiento), la perspectiva cambia:

🔍 1. Niños: El concepto clave es “TRANSITORIO” La evidencia científica confirma que los efectos sobre el crecimiento son mayoritariamente pequeños y temporales. Si bien puede haber una disminución inicial en la velocidad de ganancia de peso o talla , los estudios muestran que estos valores tienden a atenuarse con el tiempo. 👉 No es un “freno permanente”, es una adaptación fisiológica que, según las últimas revisiones, carece de relevancia clínica en la talla final del adulto.

💡 2. Adultos: El “Efecto Secundario” que se vuelve Terapéutico Aquí viene el giro interesante. Mientras que en niños vigilamos que coman suficiente, en adultos con TDAH el efecto sobre el apetito suele ser un aliado neurobiológico:
• 🧬 El Vínculo: La literatura científica respalda una asociación clara entre TDAH y obesidad.
• 🧠 El Mecanismo: Muchos adultos buscan dopamina a través de la comida (picoteo, atracones, “craving”). Al tratar el TDAH, no es que la medicación te “quite el hambre” mágicamente; es que restaura tu freno impulsivo.
• 🥗 El Resultado: Pasas de comer por ansiedad (búsqueda de recompensa inmediata) a comer por nutrición. Lo que en la infancia gestionamos con cuidado, en la adultez a menudo nos ayuda a sanar nuestra relación con la comida.

⚖️ CONCLUSIÓN: Vigilamos la talla en los peques, sí (porque es nuestra responsabilidad clínica). Pero no olvidemos que tratar el TDAH protege contra riesgos mayores a largo plazo y mejora la calidad de vida global.

💬 ¿Eres adulto diagnosticado? ¿Notaste que el tratamiento cambió tu forma de relacionarte con la comida o los antojos? ¿Y en los niños?
Os leo en comentarios (a padres y a adultos) 👇

01/12/2025

ROSALIA: EL CLIP COMPLETO DEL DEBATE SOBRE TDAH Y CREATIVIDAD. 🎬🔥

Aquí tenéis el contexto original de la entrevista a Rosalía en el que se defiende el “derecho a la distracción” (respetable), pero el entrevistador lanza un mandato arriesgado: “No lo trates, no lo hagas”.

⚠️ Hay una gran diferencia entre una vivencia personal de éxito y una recomendación médica.

Generalizar el “no te trates” es peligroso.
Para muchos pacientes, el TDAH no es una fuente de “espontaneidad poética”, sino de sufrimiento real: accidentes, despidos, adicciones o ansiedad crónica. No es “surfear la ola”, es ahogarse en ella.

🧠 LA CIENCIA RESPONDE:
¿El tratamiento mata la creatividad? ¿Te convierte en un robot?
👉 Hemos desmontado este mito en el VIDEO ANTERIOR (Reel de análisis). Corre a verlo para tener la visión experta.

⬇️ ¿Tú qué opinas? ¿Crees que hay presión social para NO medicarse? Te leemos.

⚠️ Contenido educativo. No juzgamos decisiones individuales, aportamos contexto médico.

27/11/2025

🧠🚫 ¿EL TOC RESISTE A LA MEDICACIÓN? No es “ciencia ficción”, es ciencia real. 👇
Si ya has probado antidepresivos y terapia sin el éxito que esperabas, es normal sentir frustración. De hecho, entre un 40-60% de los pacientes no encuentran alivio solo con la primera línea de tratamiento.

Pero tengo una buena noticia: No se te han acabado las opciones.

En este vídeo te explico qué es la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) y por qué está revolucionando el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo:
✅ Validada: Aprobada por la FDA para TOC desde 2018. No es experimental, es un tratamiento consolidado.
✅ Precisa: Actuamos directamente sobre los “bucles” cerebrales (circuitos córtico-estriatales) que se quedan atascados en las obsesiones.
✅ Limpia: Al contrario que muchos fármacos, la EMT evita efectos secundarios sistémicos (no afecta al peso, ni a la esfera sexual, ni produce sedación).

✨ El objetivo: “Recalibrar” las redes neuronales para que tu cerebro deje de enviar falsas alarmas de peligro.

Quiero saber tu percepción sobre estas nuevas tecnologías. Déjame un emoji en los comentarios:
🤖 = Me suena a película futurista (Primera vez que lo oigo).
🔬 = Ya había leído sobre ello / Me interesa probarlo.
¡Te leo! 👇

26/11/2025

⚠️ ROSALÍA y el TDAH: ¿Por qué este mensaje es PELIGROSO? 🚫💊

Ayer explicaba esto a mis alumnos de 5º de Medicina y hoy necesito decírtelo a ti: Un comentario viral de 15 segundos puede pesar más que años de evidencia científica. 📉

En el vídeo, el entrevistador le dice a Rosalía: “No lo trates”. Y aquí está el problema. 🛑

Me encanta Rosalía y su creatividad es indiscutible 💃🏻. Que ella decida no tratarse es una elección personal totalmente respetable. Pero generalizar su experiencia crea un estigma enorme para quienes el TDAH sí supone un sufrimiento diario.

🧠 La realidad médica (que no sale en los videoclips): El tratamiento no es “matar tu chispa”. La evidencia nos dice que el tratamiento adecuado:
✅ Mejora los síntomas nucleares.
✅ Disminuye el riesgo de accidentes y comorbilidades.
✅ Aumenta la esperanza de vida.
✅ Mejora el rendimiento académico y laboral.

🙅🏻‍♂️ Rompamos el mito: Medicarse NO cambia tu forma de ser ni apaga tu creatividad. Eso es falso.

Gracias, Rosalía, por visibilizar el TDAH. Pero por favor, no dejemos que una anécdota decida sobre nuestra salud mental.

Busca evidencia, no opiniones virales. 🩺✨

👇 ¿Alguna vez te han dicho que el tratamiento “te cambiará la personalidad”? Te leo en comentarios.
📎 Comparte este Reel para combatir la desinformación.

20/11/2025

🧵 DE CORTAR LA CARNE CON TIJERAS A VOLVER A COSER: ASÍ RECUPERÓ CARMEN SUS MANOS 🥩✋

¿Alguna vez has sentido la impotencia de que se te caigan las cosas de las manos porque no tienes tacto? ¿O tener que pedir ayuda para tareas tan simples como cortar un filete? 😣

Si viste la Parte 1, sabrás que Carmen (82 años) volvió a caminar con seguridad gracias a la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT). Pero la polineuropatía también le había robado la fuerza y la sensibilidad en las manos.

📢 “Me han quitado 10 años de encima”.

En este vídeo, Carmen nos emociona contando cómo ha recuperado su autonomía gracias a un protocolo personalizado de neuromodulación:

❌ Antes:

-Tenía que cortar la comida con tijeras ✂️ (no tenía fuerza para el cuchillo).
-No podía coger alfileres ni sentir las texturas 🧵.
-Se le caían los objetos por falta de sensibilidad.

✅ Ahora (tras el tratamiento):
+¡Ha vuelto a coser y usar el dedal! 🪡
+Tiene fuerza de pinza y precisión.
+Siente que ha vuelto a los 70 años con energía para hacer Taichí y disfrutar de la vida 💃.

🧠 ¿La Clave Médica? La EMT no es “café para todos”. Como explica el Dr. Galindo, adaptamos la zona de estimulación en el cerebro para recuperar funciones específicas. Es ciencia aplicada a tu calidad de vida.

⚠️ ¿Sientes hormigueo, dolor o torpeza en las manos? La polineuropatía no tiene por qué dictar tu día a día.

👇 TE LEEMOS: ¿Qué actividad cotidiana has dejado de hacer por dolor o falta de movilidad? 💬 Déjanos un comentario o envíanos un DM con la palabra “MANOS” y evaluaremos si la EMT puede ayudarte.

💾 Guarda este testimonio para recordarte que la recuperación es posible.

19/11/2025

⚠️ ¿Estás regalando tu energía mental a quien menos lo merece? 🤔

La forma en que respondes a la ofensa define tu paz interior. ✨

La poderosa frase del vídeo –atribuida a Einstein– nos regala una lección de maestría emocional:
“La gente débil se venga, la gente fuerte perdona, la gente inteligente ignora.” 🧠

Es una declaración directa sobre dónde eliges invertir tus recursos más valiosos: tu tiempo ⏳ y tu foco mental.

Pero, ¿es siempre la ignorancia la opción más inteligente? 🚫

¡Absolutamente no! En psicología, lo llamamos Indiferencia Selectiva. La confrontación y la acción son vitales cuando se trata de:
🔹 Defender tus límites personales.
🔹 Enfrentar injusticias.
🔹 Proteger tu bienestar y seguridad. 🛡️

➡️ Vengarse: te drena. 💀
➡️ Perdonar: requiere un esfuerzo heroico. 💪
➡️ Ignorar de forma selectiva: es la técnica suprema para ahorrar tu capital energético y redirigirlo hacia tus metas. 🎯

Elige sabiamente dónde pones tu foco. Tu paz mental te lo agradecerá. 🙏

💬 ¿Cuál de estas tres opciones te cuesta más aplicar en tu vida diaria?

1. Venganza 😡
2. Perdón 😌
3. La sabiduría de ignorar selectivamente 🧘‍♀️

¡Compártela en los comentarios! 👇 Tu experiencia nos enriquece a todos.

Guarda este post 💾 si necesitas este recordatorio en momentos de conflicto.

Alcalamente by Dr JCGalindo

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