21/11/2025
Cuando me formé como instructora de mediación, me explicaron que aquello en lo que enfocas tu mente, se expande.
A mi me gusta llamarlo : “la profecía autocumplida”
La vida, como el algoritmo de las Redes sociales, refleja aquello en lo que ponemos nuestra energía (nuestros pensamientos).
Por eso elegir a qué pensamientos prestamos atención, es fundamental (de ahi la importancia de meditar a diario)
Si tienes pensamientos enfocados en amor, en oportunidades, o en gratitud, empezarás a notar más de eso a tu alrededor.
En cambio te enfocas en el miedo o en lo que te falta, la vida también se encargará de mostrarte más de eso.
Si llevas tiempo viendo resultados que no quieres y te sorprendes a ti misma quejándote a diario, es posible que con tus pensamientos le estés pidiendo a la vida más de eso.
Que este post te sirva como recordatorio de que la vida no es algo que simplemente sucede, sino algo que co-creamos todos los días con nuestro pensamiento♥️
Si quieres aprender a meditar desde 0 y ponerte a los mandos de tus pensamientos (de tu vida), en el link de mi biografía tienes un enlace a mi curso “meditacion para principiantes”.
