Nutriendo tu ciclo

Nutriendo tu ciclo Te ayudo a cuidar tu salud hormonal

Una enfermedad que afecta a 1 de cada 10 mujeres, que tarda una media de 10 años en diagnosticarse, que tiene un pronóst...
14/03/2025

Una enfermedad que afecta a 1 de cada 10 mujeres, que tarda una media de 10 años en diagnosticarse, que tiene un pronóstico incierto, que no tiene un tratamiento específico y que apenas se contempla a la hora de solicitar una incapacidad laboral.

Una enfermedad que duele, joder que si duele...

Y duele por muchas razones.

Una de ellas es la parte física, la más palpable. Un dolor que te dan ganas de arrancarte el útero de la forma más salvaje, con tal de que se calme. Un dolor que puede irradiarse a las piernas, a la espalda, al intestino. Un dolor que te dobla, y te paraliza.

Luego está la parte emocional. El dolor que sientes cuando no puedes llevar una vida normal, cuando tienes que renunciar a trabajar, o a ser madre, o a hacer esos planes que tanto disfrutabas hacer.

Es hora de dar visibilidad a esta enfermedad que tanto afecta la calidad de vida de tantas mujeres. Sigamos luchando por diagnósticos más rápidos, investigación para tratamientos efectivos y políticas que contemplen su impacto laboral y social.

La endometriosis no puede seguir siendo invisible. 💛

Os deseo unas fiestas llenitas de amor y de buenos momentos, de esos que quedan eternamente para el recuerdo 🫶🏻
24/12/2024

Os deseo unas fiestas llenitas de amor y de buenos momentos, de esos que quedan eternamente para el recuerdo 🫶🏻

Asegurarte un buen descanso es imprescindible para que tus hormonas y todo tu cuerpo funcionen de forma adecuada.Y es ci...
18/11/2024

Asegurarte un buen descanso es imprescindible para que tus hormonas y todo tu cuerpo funcionen de forma adecuada.

Y es cierto que aunque a veces el insomnio es un tema complejo de abordar, hay trucos tan sencillos como estos que pasamos por alto pero pueden ser muy eficaces.

¿Tú eres de las que se duerme siempre viendo algo en el móvil/tele/ordenador o te gusta dormir sin distracciones?

Una alimentación rica en omega 3, antioxidantes, vitaminas y minerales es imprescindible para nuestra salud hormonal y r...
14/11/2024

Una alimentación rica en omega 3, antioxidantes, vitaminas y minerales es imprescindible para nuestra salud hormonal y reproductiva, pero también para mejorar el dolor menstrual.

¿Incorporas todos estos alimentos en tu día a día?
Te leo

Atrévete a dar el paso.Pide tu cita gratuita para valorar tu caso y ver cómo podemos trabajar juntas.Te espero 🫶🏻       ...
12/11/2024

Atrévete a dar el paso.

Pide tu cita gratuita para valorar tu caso y ver cómo podemos trabajar juntas.

Te espero 🫶🏻

Parece obvio ¿Verdad?¿Pero cuántas veces no pasamos por alto todas esas señales que nos manda el cuerpo sobre lo que nec...
29/10/2024

Parece obvio ¿Verdad?

¿Pero cuántas veces no pasamos por alto todas esas señales que nos manda el cuerpo sobre lo que necesitamos y lo que no en cada momento?

• Obligándonos a hacer 5 comidas aunque no tengamos hambre porque nos han dicho que así se acelera el metabolismo.

• O a desayunar bien fuerte porque el desayuno es la comida más importante del día .

• O a no desayunar porque Nosequién perdió 20 kilos haciendo ayuno intermitente.

Te diré que ninguna de esas opciones es la mejor o la infalible.

Que parándote a observar durante unos momentos tus sensaciones corporales, puedes ser capaz de saber lo que tu cuerpo necesita.

Que no hay una regla estándar para todo el mundo.

Y que si bien es cierto que a veces malinterpretamos esas señales, escogiendo alimentos poco recomendables por impulso porque "nos lo pedía el cuerpo", se pueden adquirir herramientas que nos ayuden a tomar decisiones más acertadas acorde a lo que de verdad necesitamos.

Si quieres aprender a nutrir tu cuerpo de forma más intuitiva y saludable y no sabes por donde empezar, aquí me tienes 🫶🏻

¡Comenzamos las consultas presenciales!Se abre agenda para el jueves 7 de noviembre en  Si quieres agendar tu cita ponte...
28/10/2024

¡Comenzamos las consultas presenciales!
Se abre agenda para el jueves 7 de noviembre en
Si quieres agendar tu cita ponte en contacto con nosotras y te informamos sin compromiso.

Feliz lunes 🥰

¿Te sientes identificada con estos síntomas?Tengo buenas noticias, y es que pueden mejorar muchísimo con pequeños cambio...
06/02/2024

¿Te sientes identificada con estos síntomas?

Tengo buenas noticias, y es que pueden mejorar muchísimo con pequeños cambios.

Y si quieres yo puedo acompañarte en el proceso 🫶🏻

Consultas e info:
📱604 904 100
📩 info@nutriendotuciclo.com

Nuestro ciclo es un baile hormonal de 4 compases perfectamente coordinados 🎼Y para recordarnos que somos parte de la nat...
16/10/2023

Nuestro ciclo es un baile hormonal de 4 compases perfectamente coordinados 🎼

Y para recordarnos que somos parte de la naturaleza, ya que a veces no nos paramos a conectar con ella, nuestro cuerpo lo hace por nosotras. El ciclo es un recordatorio de nuestra asombrosa capacidad para adaptarnos y crecer con cada fase. Permítete seguir el ritmo natural de tu cuerpo, como parte de una danza hormonal fascinante. Eres parte de un proceso biológico increíble, lleno de cambios, crecimiento y renovación. 🌱

Cada compás de ese baile corresponde a una fase del ciclo, ⭕ igual que las estaciones, 🌻 igual que las fases lunares. 🌖 Hay quienes consideran que las comparaciones con el ciclo lunar pueden parecer algo místicas, algo más cercano a la brujería que a la ciencia, pero creo que es importante pararse a pensar que todos estos elementos, incluyéndonos a nosotras mismas, formamos parte de un mismo ciclo y un mismo universo.

Por lo tanto, ¿por qué es tan raro pensar que existe una conexión entre ambos?
Aunque la ciencia no ha demostrado una relación directa y causal entre el ciclo menstrual y las fases lunares, la idea de que ambos comparten una duración similar y que somos parte de un universo interconectado es un recordatorio de la belleza y la complejidad de la naturaleza.
Y aunque no podamos explicar todas las conexiones, podemos apreciar la maravillosa armonía que existe en el mundo y el papel que desempeñamos en ese gran baile de la vida.

La conexión entre nuestro ciclo y la Luna puede ser vista como una metáfora que nos recuerda nuestra conexión con el universo y la importancia de cuidar y entender nuestro propio cuerpo. 🧘🏻

Al reconocer esta armonía con nuestro ciclo, nos conectamos con la naturaleza y su constante flujo. Y tomamos conciencia de que formamos parte de algo mucho más grande 🌎

En el silencio hallamos el poder de comenzar de nuevo, como el primer susurro del alba 🌄🌘🥀
09/10/2023

En el silencio hallamos el poder de comenzar de nuevo, como el primer susurro del alba 🌄

🌘🥀

Dirección

Alcalá De Henares
28806

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriendo tu ciclo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Nutriendo tu ciclo:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram