ETHOS Psicologos

24/03/2026

Hay experiencias que terminan, pero su impacto emocional puede quedarse durante mucho tiempo.

En este artículo comparto una reflexión importante desde la consulta: el trauma puede seguir presente años después, afectando al bienestar, a la seguridad y a la forma de vivir el día a día.

Hablar de ello, entenderlo y pedir ayuda cuando hace falta también es una forma de cuidarnos.

https://www.sabervivirtv.com/bienestar/andres-montero-psicologo-el-trauma-no-termina-cuando-termina-el-suceso-en-muchas-personas-las-consecuencias-psicologicas-pueden-aparecer-o-mantenerse-durante-anos_13007

08/03/2026

Hoy, 8 de marzo, queremos reconocer la fuerza, la sensibilidad y el valor de cada mujer.
Es un día para visibilizar, agradecer y seguir promoviendo espacios de respeto, igualdad y bienestar.
Desde Ethos Psicólogos, acompañamos el crecimiento personal y emocional, poniendo en el centro a las personas, su historia y su esencia.

Feliz Día Internacional de la Mujer.

24/02/2026

22/02/2026

17/02/2026

!Feliz año nuevo 4724¡

08/02/2026

7/7 Soltar el vigilante

No me voy: suelto el peso.

En 2020 el mundo se quedó quieto y yo, por fin, me escuché. Mascarilla, calles vacías. Toda mi vida había vivido como si algo fuera a pasar. Y estaba pasando. Grabé un audio para mi yo de veinte: “Ciro, no hace falta ganar cada día. Basta con estar”.

Empecé a cerrar la puerta una sola vez. A dejar el móvil lejos un rato. En 2021 me contagié. Al principio pensé: ya lo controlo. Luego no. En la cama del hospital, sin visitas, entendí mi despedida en vida: soltar el vigilante. Le di las gracias por intentar salvarme. Y lo dejé descansar. Morí por covid. Pero ese último día, por primera vez, no estuve peleando.

Si pudieras hablar con tu “vigilante” interno, ¿qué le dirías con ternura hoy?