ETHOS Psicologos

08/03/2026

Hoy, 8 de marzo, queremos reconocer la fuerza, la sensibilidad y el valor de cada mujer.
Es un día para visibilizar, agradecer y seguir promoviendo espacios de respeto, igualdad y bienestar.
Desde Ethos Psicólogos, acompañamos el crecimiento personal y emocional, poniendo en el centro a las personas, su historia y su esencia.

Feliz Día Internacional de la Mujer.

24/02/2026

22/02/2026

17/02/2026

!Feliz año nuevo 4724¡

08/02/2026

7/7 Soltar el vigilante

No me voy: suelto el peso.

En 2020 el mundo se quedó quieto y yo, por fin, me escuché. Mascarilla, calles vacías. Toda mi vida había vivido como si algo fuera a pasar. Y estaba pasando. Grabé un audio para mi yo de veinte: “Ciro, no hace falta ganar cada día. Basta con estar”.

Empecé a cerrar la puerta una sola vez. A dejar el móvil lejos un rato. En 2021 me contagié. Al principio pensé: ya lo controlo. Luego no. En la cama del hospital, sin visitas, entendí mi despedida en vida: soltar el vigilante. Le di las gracias por intentar salvarme. Y lo dejé descansar. Morí por covid. Pero ese último día, por primera vez, no estuve peleando.

Si pudieras hablar con tu “vigilante” interno, ¿qué le dirías con ternura hoy?

07/02/2026

6/7 Vida en pequeño

No molestar: mi forma de desaparecer.

Con los años aprendí a reducirme. Cancelaba planes con una excusa elegante y me quedaba en casa ordenando cajones. Fregaba platos con una precisión que nadie pedía. En WhatsApp miraba el doble check como si fuera un monitor. Si alguien tardaba, mi cabeza llenaba los huecos con escenas. Prefería no pedir, no llamar, no insistir. Así nadie podía decirme que no. La soledad llegó sin portazo: entró por rendijas. Me volví experto en estar ocupado solo. Series de fondo, persianas medio bajadas, el móvil cerca. Y un domingo, mientras doblaba camisetas por colores, pensé: no estoy evitando el dolor. Estoy evitando la vida. Me dolió admitirlo, pero fue verdad.

Si hoy pudieras volver a ocupar un poco de espacio, ¿a quién llamarías primero?