13/03/2026
Con hábitos diarios sencillos, podemos proteger su visión y mejorar su calidad de vida. 👁️✨
Pequeños hábitos que ayudan:
✅ Descansar de la pantalla cada 20‑30 minutos
✅ Pasar tiempo al aire libre para reducir el avance de la miopía
✅ Mantener una iluminación adecuada al estudiar o leer
✅ Realizar revisiones periódicas para ajustar la graduación a tiempo
💡 Con estas acciones, los niños y adolescentes pueden disfrutar de sus estudios y sus juegos con mayor comodidad visual.
