22/10/2025
¡Hola, amigxs !
En este reel te cuento por qué muchos hombres se quedan dormidos después del s**o y qué hormonas están detrás. No es “falta de interés”, es biología 😉.
🔥 ¿Qué pasa tras el org4smo (en general)?
🧪 Prolactina: sube y genera “saciedad sexual”, relajación y somnolencia.
🧠 Dopamina ↓: baja la excitación y el foco motivacional.
🤗 Oxitocina (y algo de vasopresina): favorecen calma, vínculo y bajón del estrés.
🛌 Parasimpático ON: del “acelerón” simpático pasamos al modo relax → cabezadita fácil.
⏳ Periodo refractario masculino
Tras el org4smo, muchos hombres atraviesan un tiempo en el que no pueden volver a 3xcitars3-3yacular con facilidad.
Dura desde minutos a horas y suele aumentar con la edad, el estrés o la fatiga. Es normal.
♀️ ¿Y las mujeres?
Pueden tener refractario más corto o prácticamente inexistente y org4smos múltiples en algunas personas.
También liberan oxitocina y pueden sentir sueño/relax, pero la variabilidad es mayor.
❌ Mitos fuera
“Se duerme porque pasa de mí” → No. Es una respuesta neurohormonal muy común.
“Todos los hombres son iguales” → Tampoco. Hay mucha variabilidad individual en ambos s**os.
💡 Tips rápidos de pareja
Hablad de preferencias post-s3xo: mimos, charla, dormir… 🗣️
Si el sueño llega, buscad momentos previos de caricias y conexión.
El cansancio, el alcohol, el estrés y la hora influyen. Cuida tu higiene del sueño 😴.
Si te interesa la salud s3xual con base científica, en la clínica trabajamos valoración y educación para disfrutar sin mitos 💬✨.
Y te recuerdo que el 21 de diciembre hablaremos de esto y mucho más en el .
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