Fisio Back Me Up

23/12/2023

⭐ FELICES FIESTAS⭐
Desde queremos desearos felices fiestas.
Muchas gracias por seguir contando con nosotros y seguir dándonos vuestra confianza.
Que todos vuestros sueños se cumplan y sigamos, un año más, contando con vuestro apoyo.

03/10/2023

Se busca personas que quieran ganar *INGRESOS EXTRA* desde casa, recomendando productos de belleza.

REQUISITOS:
🫰 Interés en ganar con ventas y creación de equipos
🍀Deseo de ayudar a más personas
📖Ganas de querer seguir formándose y creciendo.
BENEFICIOS:
💵Inversión inicial mínima de 12,5€ +gastos de envío. Con lo que adquieres recursos y tu propia página web a través de la cual conseguir ingresos.
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29/09/2023

🥦 **Nutrición en patologías** 🥦

🌱 La alimentación juega un papel importante en el manejo de diversas patologías, incluyendo tendinopatías, esguinces, artritis y artrosis. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a reducir la inflamación, promover la recuperación y mejorar la calidad de vida.

🥗 **Consejos nutricionales** 🥗

1️⃣ **Omega-3**: Los ácidos grasos omega-3 presentes en alimentos como el pescado azul, las nueces y las semillas de lino tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar los síntomas de estas patologías.

2️⃣ **Antioxidantes**: Las frutas y verduras coloridas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo y la inflamación. Incluye alimentos como las bayas, las espinacas y los tomates en tu dieta diaria.

3️⃣ **Calcio y vitamina D**: Estos nutrientes son esenciales para la salud ósea. Incorpora alimentos como los lácteos bajos en grasa, el salmón y los huevos en tu alimentación para fortalecer tus huesos.

4️⃣ **Fibra**: La fibra dietética ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y puede contribuir a reducir la inflamación. Asegúrate de incluir alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales, las legumbres y las frutas frescas.

5️⃣ **Hidratación**: Beber suficiente agua es fundamental para mantener una buena hidratación y promover la salud general. Recuerda tomar al menos 8 vasos de agua al día.

Si quieres reducir el dolor y la información, evitar esguinces recidivantes, lesiones continuas, etc...
¡Consúltanos!

05/05/2023

04/05/2023

La diatermia: uso en patologías y en estética.
¿Quieres probarla?
¡Llámanos!

13/03/2023

¿Sabes que la celiaquía podría ser el orígen de otras enfermedades?
Cualquiera de estas enfermedades podría tener como origen una celiaquía no diagnosticada.

24/02/2023

🧠Dolor visceral referido.🧠

20/02/2023

💜Cervicalgia💜

03/02/2023

🌜LINFEDEMA🌛

19/01/2023

👐¿Qué Ofrecemos en nuestro centro? 👐
1️⃣ Fisioterapia respiratoria, tanto en el adulto como infantil.
2️⃣ Fisioterapia en el suelo pélvico.
3️⃣ Fisioterapia neurológica.
4️⃣ Fisioterapia traumatológica y deportiva.
5️⃣ Fisioterapia pediátrica.
6️⃣ Clases grupales.
7️⃣ Fisiogenómica, nutrición en patologías.

19/01/2023

🦶ESGUINCE DE TOBILLO🦶
¿Qué hacer en caso de esguince de tobillo?
1️⃣ Descartar qué haya lesión ósea.
2️⃣ Una vez descartada la fractura, acudir a fisioterapeuta para que lo valore y establezca el plan de tratamiento adecuado para dicha lesión.
3️⃣ Respeta las fases de recuperación.
4️⃣ Tratamiento. ¡Lo mejor que puedes hacer es ponerte en manos de un profesional para recuperar lo antes posible!

11/01/2023

Los tratamientos que realizamos en