Lunes 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 16:00

Nutribán

Dietas personalizadas. Comida Mediterránea. Gestión de Calidad en empresas alimentarias. Formació Centro Nutribán Alcantarilla - 968.976.226

24/03/2026

👩‍⚕️ Nuestros dietistas-nutricionistas expertos te ayudan a mejorar tu salud y bienestar:

✅️ Bajada de peso
✅️ Aumento de masa muscular
✅️ Bajada de grasa
✅️ Equilibrio alimentario
✅️ Educación nutricional
✅️ Reestablecemos habitos saludables

19/03/2026

👩‍⚕️ ¡Felicidades Papas! Joses y Josefas, os deseamos un día muy bonito.

10/03/2026

👩‍⚕️¿Eres de macedonia 🍐🍇🍍 o fruta entera🍌?

🧑‍⚕️¿De ensaladas 🥗 o verduras cocinadas🍆🥕?

Te guste lo que te guste, en Nutriban tenemos un plan para ti:

✅️ Adaptado a tu ritmo de vida.
✅️ Teniendo en cuenta tus alimentos preferidos.
✅️ Escuchando tus necesidades.
✅️ Diseñando un aprendizaje nutricional personal.

Porque no se trata de comer menos ❌️, SE TRATA de COMER MEJOR ⭐️

📲 Pide tu cita en:

www.nutriban.com

Whasap: 622 26 15 40

08/03/2026

💜

02/03/2026

👩‍⚕️ Lunes, siempre es buen día para comenzar, ¿no nos conoces?

🧑‍⚕️ Con nuestro método de educación nutricional conseguirás:

✅️ Bajar peso
✅️ Bajar grasa corporal
✅️ Aumentar tu masa muscular
✅️ Aumentar tu metabolismo basal
✅️ Mantener tu normopeso saludable
✅️ Aprender a comer de todo, sí, de todo, porque comer sano no significa renunciar.

👩‍⚕️ Consultanos, sin compromiso, en:

www.nutriban.com

📧 planes@nutriban.com

📲 whasap: 623 33 29 36

27/02/2026

Buenos días,

Después de las solicitudes recibidas por parte de quienes no pudisteis asistir al último taller presencial, volvemos a lanzar el Taller de Alimentación Nutribán en formato online y en una única sesión en directo.

📅 Sábado 14 de marzo
🕘 De 9:30 a 11:30
💻 Modalidad online en directo
💶 Precio: 45€

☕ “Tómate el café del sábado aprendiendo nutrición”

Una sesión práctica, clara y directa en la que entenderás de verdad cómo mejorar tu alimentación sin dietas extremas ni información contradictoria.

¿Qué trabajaremos?

• Qué significa realmente comer bien y cómo adaptarlo a tu vida real
• Cómo estructurar tu plato para tener energía estable durante el día
• Función de macronutrientes y micronutrientes
• Balance energético: por qué no todo es cuestión de calorías
• Inflamación de bajo grado y su relación con cansancio, digestiones y peso
• Cómo ganar claridad y criterio a la hora de elegir alimentos

Incluye un bloque práctico imprescindible:

🔎 Aprenderás a leer etiquetas nutricionales correctamente
– Interpretar la lista de ingredientes
– Detectar azúcares añadidos
– Identificar productos ultraprocesados
– Saber en qué fijarte realmente cuando haces la compra

El formato online te permite hacerlo cómodamente desde cualquier dispositivo: móvil, ordenador o tablet, estés donde estés.

Es una única sesión en directo, con plazas limitadas para mantener un formato cercano y participativo.

📩 Inscripciones y más información:
📞 +34 623 33 29 36
✉️ dieta@nutriban.com

Si llevas tiempo queriendo ordenar tu alimentación y entender qué estás haciendo, este puede ser el momento.

Belén Ortuño.
Nutribán

22/01/2026

👩‍⚕️ Esta noche cenamos pizza, ¿cuál es tu favorita?

👩‍⚕️ La dieta más efectiva es la "se adapta al paciente y no el paciente a la dieta".

👨‍⚕️ En Nutriban, nos adaptamos a ti y diseñamos tu plan alimentario a medida.

☎️ Consultanos sin compromiso:

Whasap: 623 33 29 36

📧 planes@nutriban.com

19/01/2026

Desde NUTRIBÁN queremos presentarte una nueva propuesta pensada para ayudarte a cuidar tu salud desde la base, con información clara, rigurosa y aplicable a tu día a día.

TALLER DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

“Transforma tu salud desde la base”

Un taller teórico, dinámico y práctico a nivel conceptual, basado en los mismos criterios que se trabajan en consulta.

📅 Febrero (horario por determinar)
⏱ 2 sesiones · 1 hora y 15 minutos cada una
Precio: 50 €

¿QUÉ APRENDERÁS?

Entender cómo funciona tu alimentación en tu cuerpo
Comer mejor sin dietas estrictas ni contar calorías
Reducir la inflamación y mejorar tu energía diaria
Aprender a elegir mejor en el supermercado
Crear hábitos que mejoren tu salud y bienestar a largo plazo

CONTENIDOS CLAVE

🧠 Bases de la nutrición
Macronutrientes y micronutrientes explicados de forma sencilla
Qué necesita realmente tu cuerpo para funcionar bien
Hidratación y señales de tu organismo

🔥 Alimentación antiinflamatoria
Qué es la inflamación y cómo influye en tu salud
Alimentos que favorecen o reducen la inflamación
Cómo aplicarlo en el día a día

🛒 Compra consciente
Cómo leer etiquetas sin volverte loco
Identificar ingredientes poco saludables
Tomar mejores decisiones al hacer la compra

⚡ Energía y hábitos saludables
Alimentación y energía durante el día
Relación entre comida, descanso y bienestar
Claves básicas de sueño, actividad física y exposición solar

¿PARA QUIÉN ES ESTE TALLER?

Personas que quieren mejorar su salud de forma realista
Quienes se sienten cansadas, inflamadas o con poca energía
Personas que quieren aprender a comer mejor sin dietas
Interesados en prevención y salud a largo plazo

INCLUYE:

Material teórico descargable
Guías prácticas y esquemas claros
Espacio para resolver dudas

📩 Inscripciones y más información:
📞 +34 623 33 29 36

✉️ nutriban@dietas.com

Plazas limitadas.

18/01/2026

👩‍⚕️ Buenos días, ¿qué pirámide alimentaria hay que seguir? ...🤔

Respuesta: ➡️ Ni una ni otra

👩‍⚕️ ¿Te sorprende?

✅️ La alimentación y nutrición es personal e individualizada, cada persona, según sus caracteristicas, patologías, gustos personales y rutinas de vida.

✅️ Debemos elegir alimentos que nos ayuden a nutrirnos y estar saludables, a disfrutar sin culpas, a comernos una pizza🍕, una ensalada 🥗 o una paella🥘, a desayunar un día una tostada con aguacate 🥑🥯 y otro día que tengo prisa un café con leche☕️.

👩‍⚕️ Seguir pautas generales para "todos" o para "grupos poblacionales" crea confusión, elecciones de alimentos desproporcionadas y más ansiedad ante todas las recomenadciones que salen cada Enero del nuevo año.

👩‍⚕️ Busca consejo en profesionales sanitarios, dietistas-nutricionistas colegiados, que trabajen con ética y especializados en tu caso:

- Obesidad
- Sobrepeso
- Deporte
- Enfermerdad Digestiva
- Trastornos Hormonales
- Alergias e intolerancias
- ¿Cual es tu caso?

👩‍⚕️ En Nutriban podemos ayudarte, con nuestro equipo especializado en dietoterapia, obesidad y deporte.

14/01/2026

🚴‍♂️ Muchas gracias por tu visita 🫠 y por contar con nuestro equipo de nutrición deportiva, seguimos sumando 🏆

AITOR ROS, CAMPEÓN DE ESPAÑA DE OMNIUM 😍

logra el primer oro de la con gran regularidad y victoria en eliminación 💪

ENHORABUENA ⭐️

11/12/2025

👩‍⚕️ Si estas preparando tu menú navideño, te dejamos algunas ideas para que disfrutes y te cuides en estos días:

- Aperitivos🦐🦑🍲
- Plato principial con su guarnición🍱🫘🥔🥕🍅
- Postres🍍🍇🍏

👩‍⚕️ Las opciones más sencillas, siempre son la mejor elección.

💪 Recuerda que Navidad es del 24 de Diciembre al 6 de enero.

👩‍⚕️ Comparte momentos y comparte bienestar, porque cuidarte es el mejor regalo🎁.

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Dirección

Calle Baleares, N 8 . Top Sport Club
Alcantarilla
30820

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
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Martes	09:30 - 13:30
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Página web

http://nutriban.com/, https://www.nutriban.com/cita/

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