Lunes 07:30 - 20:15 Martes 07:30 - 20:15 Miércoles 07:30 - 20:00 Jueves 07:30 - 20:15 Viernes 07:30 - 20:15 Sábado 07:30 - 20:00 Domingo 08:00 - 18:00

MYOGA Shala

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MYOGA Shala

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MYOGA Shala, Centro de yoga, Parque comercial río norte II, Carrera de Fuencarral, 1, Alcobendas.

Queremos transformar la visión tradicional que se tiene del yoga y crear una comunidad que inspire constancia, desafío y compromiso con la práctica como forma de entrenar mente y cuerpo.

06/02/2026

Quién es ? ❤️

Chandana comenzó su camino en el mundo del yoga en el año 2000. Al principio, su práctica estaba centrada principalmente en las asanas, las posturas físicas. Sin embargo, en 2009 decidió dejar su trabajo corporativo en banca y seguros para profundizar de lleno en sus estudios de yoga.
En 2010 completó su formación en Yoga y Filosofía en The Yoga Institute de Mumbai.
En 2011 encontró su verdadera vocación: el Ashtanga Yoga.
Desde entonces ha estudiado de forma continuada bajo esta tradición y recibió su Autorización Nivel II en 2016 por Sharath Jois.
Actualmente dirige su propio programa Mysore en Barcelona y viaja regularmente para enseñar en otras shalas y facilitar workshops internacionales.
Completó la Tercera Serie bajo la guía de Guruji durante la temporada de Mysore en 2022.
En la actualidad, se encuentra estudiando la Cuarta Serie bajo la enseñanza de Kino MacGregor en MLC.

Tienes la oportunidad de aprender con ella en Myogashala!

Del 4 al 8 de marzo! Reserva ya tu plaza!

05/02/2026

✨ Febrero es un mes para profundizar, aprender y cuidarte ✨

En Myoga Shala, febrero viene cargado de propuestas para acompañarte tanto en tu práctica como en tu bienestar.
 Te traemos 3 talleres que son encuentros para conectar con el cuerpo, la respiración y la piel

🧘‍♀️ Curso de Iniciación y Profundización en Ashtanga Yoga 📅 Sábado 7 de febrero | 10:30–13:30
Con  Un curso práctico para entender los fundamentos del método, la respiración correcta y la secuencia de Ashtanga con seguridad y autonomía. Ideal si empiezas o si quieres afianzar tu práctica desde la base.

🌬 Curso de Pranayama – Ashtanga Pranayama 📅 Sábado 14 de febrero | 10:30–12:30
Con  Introducción histórica y filosófica + práctica completa de las seis series de Pranayama. Aprenderás a integrar la respiración de forma consciente y autónoma. Todos los niveles son bienvenidos.

✨ Evento Gold Collagen® x Myoga Shala 📅 Viernes 28 de febrero | 10:45
Con  Un encuentro especial dedicado al autocuidado: degustación de colágeno y análisis del estado de la piel con tecnología Dermalab, para entenderla y cuidarla de forma personalizada.

Tres fechas. Tres experiencias. Una misma intención: cuidarte desde dentro hacia fuera

📩 Plazas limitadas ·
Más información y reservas por mensaje directo o en el centro.

01/02/2026

Chandana Bhowmick llega a Madrid

Del 4 al 8 de marzo, tendremos el privilegio de recibir a una de las grandes transmisoras del método Ashtanga Yoga, para una inmersión pensada tanto para practicantes comprometidos como para profesores que desean volver a la raíz.

Durante cinco días trabajaremos desde la práctica diaria tradicional hasta el entendimiento profundo del cuerpo y la energía:

▫️ Clases Mysore (4, 5 y 6 de marzo)
▫️ Clase guiada (7 de marzo)
▫️ Taller de Puentes (7 de marzo)
▫️ Taller de Bandhas (8 de marzo)

Una propuesta que une disciplina, escucha, técnica y tradición, respetando el proceso individual y la esencia del método tal y como se transmite en Mysore.

📍 Madrid
🗓 4–8 de marzo
👥 Plazas limitadas

👉 Inscripciones abiertas.
Para más información y reservas, escríbenos por mensaje privado

29/01/2026

TTC 200H · ASHTANGA & ROCKET YOGA
Madrid 2026 — “Roots to Rocket”

Formación certificada por Yoga Alliance de 200hr con enfoque progresivo:
Ashtanga como base técnica + Rocket Yoga como evolución creativa 🚀

De la mano de y con la colaboración de y

• Módulo 1 · Bases y raíces — 8–10 mayo 2026
• Módulo 2 · Ashtanga primera serie — 12–14 junio 2026
• Seminario online · Cuerpo sutil — 11–12 julio 2026
• Módulo 3 · Rocket 1 — 18–20 septiembre 2026
• Módulo 4 · Rocket 2 — 23–25 octubre 2026
• Módulo 5 · El profesor de vinyasa — 20–22 noviembre 2026
• Retiro final · Inmersión total — 4, 5 y 6 diciembre 2026

Incluye:
✔️ Ashtanga Vinyasa + Rocket Yoga
✔️ Técnica, anatomía, filosofía y pedagogía
✔️ Invertidas, arm balances y secuenciación
✔️ Examen final y certificación

🚨 Plazas limitadas 🚨

Para más información, escríbenos! ❤️

15/01/2026

Cómo estamos de felices porque ya hemos empezado con el taller de ?

Hoy, un enfoque consciente del ashtanga yoga, una práctica mysore llena de emoción, cariño e ilusión por estos 4 días que tenemos por delante ❤️

Por stories os iremos compartiendo más cositas y los horarios!

Gracias! 🙏🏼

13/01/2026

¿Te cuesta parar, descansar, encontrar momentos para ti? ¿Quieres descubrir como el mindfulness te puede ayudar a alcanzar estados de calma y claridad mental?

En este curso aprenderás a utilizar el mindfulness para relajarte, centrarte 🧘‍♀️y transformar tu bienestar 🌱. Te mereces parar, y desarrollar nuevas habilidades para disfrutar de tu vida 🙏🏼.

✨Beneficios del Mindfulness:

✅ Reducir tu nivel de estrés.
✅ Mejorar tu capacidad de atención y concentración.
✅ Aumentar la claridad mental.
✅ Mejorar tu gestión y bienestar emocional.
✅ Mejorar la relación contigo mismo y con los demás.
✅ Mejorar la calidad de tu sueño y descanso.
✅ Disfrutar del momento presente.

✨ Aprenderás herramientas y técnicas necesarias para que puedas cultivar la atención plena en tu día a día y disfrutar de momentos de paz y presencia.

📍Lugar: MYOGA SHALA.
🧭 Dirección: Parque comercial río norte II, Carr. de Fuencarral, 1, 28108, Alcobendas (Madrid)

🌿 Facilitado por: .coaching , profesora de Yoga, meditación & mindfulness. Coach Emocional y Transpersonal.

📆 Comienzo viernes 30/01/2026
🕜 Viernes de 17.30h - 19.00 h
🗓️6 encuentros de 1,30h.: 30/Enero , 06/Febrero, 13/Febrero, 20/Febrero, 27/Febrero, 06/Marzo,

🪙 Precio: 189€ (Plazas limitadas)

El momento es AHORA 💫.

01/01/2026

Hay momentos en los que sientes el llamado a conocerte un poco más, no desde la mente, sino desde la experiencia.

Del 15 al 18 de enero, visita Myogashala para compartir varios días de práctica de Ashtanga yoga: Mysore y talleres especiales, creando un espacio de presencia, escucha y conciencia.

Durante estos días exploraremos el Ashtanga Yoga no solo como una secuencia física, sino como una meditación en movimiento: respiración, atención y cuerpo en una misma frecuencia.

✨ Sobre los talleres
 • Viernes: Un enfoque consciente del Ashtanga Yoga
 Aprende a calmar tu mente gracias a la unión de la respiración con el movimiento.

• Sábado: Ashtanga Yoga como movimiento encarnado
 Descubre todos los detalles de la técnica respiratoria, los cantos, la atención plena y el movimiento.

• Domingo: Patrones del Ashtanga Yoga
 Descubre los secretos de esta práctica de yoga y aprende a integrarlos en ti.

🧘‍♀️ Para todos los niveles Scott acompaña de forma cercana y muy personal, respetando el proceso y la práctica de cada alumno

💫 Opciones de inscripción • Mysore completo (15–18 enero): 215 € • Mysore + talleres: 215 € + 25 € por taller • Solo fin de semana (2 Mysore): 140 € Los talleres no se pueden realizar sin Mysore.

Esto no es un taller más, es una invitación a refinar tu práctica, a practicar con más atención y dejar atrás el piloto automático.  
📩 Plazas limitadas. Escríbenos para reservar

20/12/2025

Se acerca el final de un año increíble y solo podemos decir: ¡Gracias! 🙏🏼

Este 2025 ha sido un viaje maravilloso de encuentros en la esterilla. A quienes lleváis tiempo confiando en nosotras y a todas las personas nuevas que os habéis unido a este camino de consciencia este año: gracias por permitirnos crecer a vuestro lado. Ver cómo evoluciona vuestra práctica es nuestro mayor regalo. 🎁

Para que sigamos cuidando nuestro cuerpo y mente en estos días de celebración, aquí os dejamos los horarios especiales de Navidad.

El 2026 viene cargado de luz con nuevos proyectos.

¡Seguimos caminando juntos! 🧘💚

14/12/2025

Ayer tuvimos la sesión de breathwork guiada por y kap por

Fue una sesión súper especial, todos vinieron entregados a la experiencia, donde hubo trabajo con la respiración y una energía mágica que nos envolvió. Entre lágrimas, baile y recuerdos que resurgían, se encendió el amor.

Estamos muy agradecidas por vuestra entrega y confianza.

Esperamos que pronto comencéis a integrar todo lo vivido y sintáis los beneficios de la maravillosa sesión de ayer. Gracias

Nos vemos en la próxima 🙏

06/12/2025

El proximo 13 diciembre SABADO a las 11 hrs te invitamos a una sesión de *Breathwork y Activación Kundalini*.

En esta sesión abriremos, mediante el breathwork, un puente hacia la expansión de la consciencia, la liberación del cuerpo y un estado de presencia absoluta. Después, activaremos cada punto energético para que tu energía fluya con mayor apertura, sensibilidad y potencia, guiando tu viaje interno.

¿Qué puedes experimentar? - Relajación mental y emocional - Aumento de energía y claridad - Sensación de liberación y expansión interna - Conexión profunda contigo - Un momento transformador solo para ti

Este espacio lo facilitaremos Esther y Judith, desde el corazón, con toda nuestra entrega y amor, para que puedas vivir un encuentro auténtico y profundo contigo mism@._🤍

Aportacion 35 €

20/10/2025

🌕 Silencio y quietud interna
Con Scott Johnson en Myogashala Madrid

Un encuentro para explorar el corazón del Ashtanga Yoga:
el movimiento como meditación,
la respiración como guía,
la quietud desde el interior como maestra.
Del 15 al 18 de enero, Scott viene a nuestra Shala para invitarnos a mirar nuestra práctica desde adentro,
a recordar que el yoga no es solo una secuencia,
sino un camino hacia la presencia,
una danza entre cuerpo, mente y alma.
A través del estilo Mysore, la filosofía y la atención plena,
nos adentraremos en esa mirada compasiva
que transforma la disciplina en devoción,
y la práctica diaria en una forma de amor.
Este viaje es una invitación a detenerte,
a escuchar lo que el silencio tiene que decirte,
a redescubrir la belleza de tu respiración
y el poder de un corazón en calma.
✨
4 días para reconectar con tu práctica,
con tu propósito y con tu interior

Mysore de jueves a domingo con dos turnos 06:30 y 07:30 con pranayama y meditación a las 11:00

3 talleres creados con un amor especial:
Viernes - Enfoque consciente Ashtanga Yoga
Sábado - Ashtanga como movimiento encarnado
Dómingo - Patrones del yoga ashtanga

Para mas info y precios mándanos un mensaje!

Dirección

Parque Comercial Río Norte II, Carrera De Fuencarral, 1
Alcobendas
28108

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 20:15
Martes	07:30 - 20:15
Miércoles	07:30 - 20:00
Jueves	07:30 - 20:15
Viernes	07:30 - 20:15
Sábado	07:30 - 20:00
Domingo	08:00 - 18:00

Teléfono

+34676245846

Página web

https://myogashala.com/

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