Lunes 07:30 - 20:15 Martes 07:30 - 20:15 Miércoles 07:30 - 20:00 Jueves 07:30 - 20:15 Viernes 07:30 - 20:15 Sábado 07:30 - 20:00 Domingo 08:00 - 18:00

MYOGA Shala

Casa
España
Alcobendas
MYOGA Shala

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MYOGA Shala, Centro de yoga, Parque comercial río norte II, Carrera de Fuencarral, 1, Alcobendas.

Queremos transformar la visión tradicional que se tiene del yoga y crear una comunidad que inspire constancia, desafío y compromiso con la práctica como forma de entrenar mente y cuerpo.

13/01/2026

¿Te cuesta parar, descansar, encontrar momentos para ti? ¿Quieres descubrir como el mindfulness te puede ayudar a alcanzar estados de calma y claridad mental?

En este curso aprenderás a utilizar el mindfulness para relajarte, centrarte 🧘‍♀️y transformar tu bienestar 🌱. Te mereces parar, y desarrollar nuevas habilidades para disfrutar de tu vida 🙏🏼.

✨Beneficios del Mindfulness:

✅ Reducir tu nivel de estrés.
✅ Mejorar tu capacidad de atención y concentración.
✅ Aumentar la claridad mental.
✅ Mejorar tu gestión y bienestar emocional.
✅ Mejorar la relación contigo mismo y con los demás.
✅ Mejorar la calidad de tu sueño y descanso.
✅ Disfrutar del momento presente.

✨ Aprenderás herramientas y técnicas necesarias para que puedas cultivar la atención plena en tu día a día y disfrutar de momentos de paz y presencia.

📍Lugar: MYOGA SHALA.
🧭 Dirección: Parque comercial río norte II, Carr. de Fuencarral, 1, 28108, Alcobendas (Madrid)

🌿 Facilitado por: .coaching , profesora de Yoga, meditación & mindfulness. Coach Emocional y Transpersonal.

📆 Comienzo viernes 30/01/2026
🕜 Viernes de 17.30h - 19.00 h
🗓️6 encuentros de 1,30h.: 30/Enero , 06/Febrero, 13/Febrero, 20/Febrero, 27/Febrero, 06/Marzo,

🪙 Precio: 189€ (Plazas limitadas)

El momento es AHORA 💫.

01/01/2026

Hay momentos en los que sientes el llamado a conocerte un poco más, no desde la mente, sino desde la experiencia.

Del 15 al 18 de enero, visita Myogashala para compartir varios días de práctica de Ashtanga yoga: Mysore y talleres especiales, creando un espacio de presencia, escucha y conciencia.

Durante estos días exploraremos el Ashtanga Yoga no solo como una secuencia física, sino como una meditación en movimiento: respiración, atención y cuerpo en una misma frecuencia.

✨ Sobre los talleres
 • Viernes: Un enfoque consciente del Ashtanga Yoga
 Aprende a calmar tu mente gracias a la unión de la respiración con el movimiento.

• Sábado: Ashtanga Yoga como movimiento encarnado
 Descubre todos los detalles de la técnica respiratoria, los cantos, la atención plena y el movimiento.

• Domingo: Patrones del Ashtanga Yoga
 Descubre los secretos de esta práctica de yoga y aprende a integrarlos en ti.

🧘‍♀️ Para todos los niveles Scott acompaña de forma cercana y muy personal, respetando el proceso y la práctica de cada alumno

💫 Opciones de inscripción • Mysore completo (15–18 enero): 215 € • Mysore + talleres: 215 € + 25 € por taller • Solo fin de semana (2 Mysore): 140 € Los talleres no se pueden realizar sin Mysore.

Esto no es un taller más, es una invitación a refinar tu práctica, a practicar con más atención y dejar atrás el piloto automático.  
📩 Plazas limitadas. Escríbenos para reservar

20/12/2025

Se acerca el final de un año increíble y solo podemos decir: ¡Gracias! 🙏🏼

Este 2025 ha sido un viaje maravilloso de encuentros en la esterilla. A quienes lleváis tiempo confiando en nosotras y a todas las personas nuevas que os habéis unido a este camino de consciencia este año: gracias por permitirnos crecer a vuestro lado. Ver cómo evoluciona vuestra práctica es nuestro mayor regalo. 🎁

Para que sigamos cuidando nuestro cuerpo y mente en estos días de celebración, aquí os dejamos los horarios especiales de Navidad.

El 2026 viene cargado de luz con nuevos proyectos.

¡Seguimos caminando juntos! 🧘💚

14/12/2025

Ayer tuvimos la sesión de breathwork guiada por y kap por

Fue una sesión súper especial, todos vinieron entregados a la experiencia, donde hubo trabajo con la respiración y una energía mágica que nos envolvió. Entre lágrimas, baile y recuerdos que resurgían, se encendió el amor.

Estamos muy agradecidas por vuestra entrega y confianza.

Esperamos que pronto comencéis a integrar todo lo vivido y sintáis los beneficios de la maravillosa sesión de ayer. Gracias

Nos vemos en la próxima 🙏

06/12/2025

El proximo 13 diciembre SABADO a las 11 hrs te invitamos a una sesión de *Breathwork y Activación Kundalini*.

En esta sesión abriremos, mediante el breathwork, un puente hacia la expansión de la consciencia, la liberación del cuerpo y un estado de presencia absoluta. Después, activaremos cada punto energético para que tu energía fluya con mayor apertura, sensibilidad y potencia, guiando tu viaje interno.

¿Qué puedes experimentar? - Relajación mental y emocional - Aumento de energía y claridad - Sensación de liberación y expansión interna - Conexión profunda contigo - Un momento transformador solo para ti

Este espacio lo facilitaremos Esther y Judith, desde el corazón, con toda nuestra entrega y amor, para que puedas vivir un encuentro auténtico y profundo contigo mism@._🤍

Aportacion 35 €

01/12/2025

En Rocket aprendemos que las reglas a veces se pueden saltar un poquito. La gracia de esta práctica no es solo volar en una invertida, es la actitud adoptas ante ella:

✨ Es probar esa transición que te da miedo.
✨ Es reírte si te caes (porque te vas a caer).
✨ Es autoexploración pura: descubrir que tu cuerpo es más fuerte y capaz de lo que crees.

El verdadero progreso no es sostenerte sobre los brazos, es aprender a disfrutar del proceso de intentarlo.

¿Te animas a jugar en tu próxima práctica? 👇

s

23/11/2025

¿Y si tu práctica de yoga pudiera convertirse en la lente más clara para verte a ti mismo?

De la mano de , exploraremos la naturaleza contemplativa del Ashtanga Yoga. Nos guiará para que la práctica sea un acto de profunda conciencia, una meditación en movimiento que va más allá de la forma física.

🌿 Sobre los talleres:
"Un enfoque consciente del Ashtanga Yoga." Descubre cómo tu respiración y movimiento te pueden ayudar a aterrizar tu conciencia en el momento presente, una y otra vez.

"Ashtanga Yoga como movimiento encarnado." Explora el constante y hermoso juego entre la técnica de la respiración, el canto, la atención plena y el movimiento.

"Patrones del Ashtanga Yoga." Observa las relaciones y patrones que subyacen a las posturas, llevando tu conciencia a una conexión más profunda con tu cuerpo y tu práctica.

Es un taller para todos los niveles. Scott acompaña de manera muy personal, respetando la práctica de cada alumno.

Early bird hasta el 2/12:
- Pack completo: 310 €
- Solo mysore: 260 €
- Cada taller por separado: 40 €
- 2 mysore sabado y domingo + talleres: 210€

Escríbenos para cualquier duda 🙏

11/11/2025

Estamos de vuelta con el corazón lleno de cariño y gratitud tras este retiro intensivo de Ashtanga Yoga.

Han sido 4 días de práctica, escucha, devoción 🙏🏼 han sido 4 días muy muy mágicos

Gracias por habernos acompañado 🫶🏼

Om Shanti ❤️✨

09/11/2025

Clase guiada en honor a Sharath Jois

📿 Homenaje a nuestro guruji
🗓️ Lunes 10 de noviembre
🕘 09:00 am
📍 En la shala · Madrid

Este lunes practicamos guiados por su voz,
para honrar a nuestro guruji Sharath Jois, un año después de su partida 🕊️

Una práctica devocional, una forma de agradecerle su entrega, su disciplina y su ejemplo.
Porque a través de cada respiración, seguimos su linaje.

Om Shanti.
Om Guruji.

20/10/2025

🌕 Silencio y quietud interna
Con Scott Johnson en Myogashala Madrid

Un encuentro para explorar el corazón del Ashtanga Yoga:
el movimiento como meditación,
la respiración como guía,
la quietud desde el interior como maestra.
Del 15 al 18 de enero, Scott viene a nuestra Shala para invitarnos a mirar nuestra práctica desde adentro,
a recordar que el yoga no es solo una secuencia,
sino un camino hacia la presencia,
una danza entre cuerpo, mente y alma.
A través del estilo Mysore, la filosofía y la atención plena,
nos adentraremos en esa mirada compasiva
que transforma la disciplina en devoción,
y la práctica diaria en una forma de amor.
Este viaje es una invitación a detenerte,
a escuchar lo que el silencio tiene que decirte,
a redescubrir la belleza de tu respiración
y el poder de un corazón en calma.
✨
4 días para reconectar con tu práctica,
con tu propósito y con tu interior

Mysore de jueves a domingo con dos turnos 06:30 y 07:30 con pranayama y meditación a las 11:00

3 talleres creados con un amor especial:
Viernes - Enfoque consciente Ashtanga Yoga
Sábado - Ashtanga como movimiento encarnado
Dómingo - Patrones del yoga ashtanga

Para mas info y precios mándanos un mensaje!

Dirección

Parque Comercial Río Norte II, Carrera De Fuencarral, 1
Alcobendas
28108

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 20:15
Martes	07:30 - 20:15
Miércoles	07:30 - 20:00
Jueves	07:30 - 20:15
Viernes	07:30 - 20:15
Sábado	07:30 - 20:00
Domingo	08:00 - 18:00

Teléfono

+34676245846

Página web

https://myogashala.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MYOGA Shala publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.