06/04/2026
En entendemos la readaptación como un proceso en el que no solo te recuperes de tu lesión, sino como una oportunidad para mejorar la función, el rendimiento y reducir el riesgo de recaídas.
Este proceso es 100% personalizado, adaptado a tus hábitos, necesidades y objetivos.
🔹 Fase 1: Recuperación de la función.
Trabajar sobre el control del dolor y recuperar o mantener tanto rango de movimiento como fuerza.
🔹 Fase 2: Fase analítica.
Dar un paso adelante con un trabajo multifuncional de fuerza, control motor y estabilidad estática y dinámica.
🔹 Fase 3: Vuelta al deporte:
Último paso con ejercicios específicos de cada disciplina y ámbito deportivo, medición de niveles de fuerza dentro de valores normativos o potenciación con ayuda de analítica muscular, para consolidar la vuelta a la práctica deportiva con garantías óptimas.
