Psicologia Sheila Aguilar

Casa
España
Alcoletge
Psicologia Sheila Aguilar

Benvingut/da a Psicologia Sheila Aguilar, un perfil creat com a espai de trobada i reflexió sobre t

19/11/2025

🕯️ Petites pauses que reconecten.

Dedica’t 3 minuts al dia per preguntar-te com estàs, què necessites i què et diu el teu cos.
No és perdre temps: és tornar a tu.

🌿 Quina d’aquestes microtasques vols provar avui?

--------------------------

Aquest post pertany a la sèrie de 5 micropropostes que t’ofereixo per reconnectar amb tu mateixa. Perquè cuidar-te també és escoltar-te.

Psicologia Sheila Aguilar 💜

📧 sheila.aguilar@copc.cat

📞 641.760.850

30/10/2025

🔍 Trenquem mites sobre la psicologia.

Encara avui moltes persones no demanen ajuda perquè han crescut amb idees equivocades sobre què és i què no és la teràpia.
Desmuntar aquests mites és un primer pas per poder cuidar-nos millor.

💭 N’hi ha algun que t’hagin dit a tu? T’hi has trobat alguna vegada?

Psicologia Sheila Aguilar 💜

📧 sheila.aguilar@copc.cat

📞 641.760.850

09/10/2025

Sovint associem la resiliència amb “aguantar” i “ser forts/es”, però això ens pot allunyar del que realment significa: cuidar-nos, reconèixer les nostres limitacions, donar-nos permís per sentir i acceptar la mà estesa d’algú altre.

Demanar ajuda no és un signe de debilitat, sinó de valentia.

Psicologia Sheila Aguilar 💜

📧 sheila.aguilar@copc.cat

📞 641.760.850

02/09/2025

Què vol dir tenir responsabilitat afectiva?

Per què és important tenir-ne?

En aquest post t’ho explico i també et dono alguns exemples per posar-la en pràctica.

❤️‍🩹❤️‍🩹

Psicologia Sheila Aguilar. T’ajudo en allò que necessitis.

📧 sheila.aguilar@copc.cat

📞 641.760.850

22/07/2025

Sabies que existeixen diferents tipus de psicòlegs/psicòlogues?
Totes les psicoteràpies tenen per objectiu ajudar les persones a superar dificultats emocionals o comportamentals. Però, segons l’enfocament, el treball es focalitzarà més en uns aspectes o en uns altres.
Al post ⬆️ pots llegir amb més detall quins són els principals tipus de psicoteràpies i les diferències entre elles.

Psicologia Sheila Aguilar. T’ajudo en allò que necessitis.💜

📧 sheila.aguilar@copc.cat
📞 641.760.850

Dirección

Calle Major 14
Alcoletge
25660

Teléfono

+34641760850

Página web

http://www.sheilaaguilar.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicologia Sheila Aguilar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.