Arthemis Herbodietetica

21/07/2017

¡Empieza la mañana con un zumo refrescante, sano y que te ayudará a broncearte! 😎🌞 ¡Toma nota de la con un como es la Moringa! 📝

INGREDIENTES
✅ 1 manzana 🍏
✅ 3 zanahorias🥕🥕🥕
✅ Un puñado de espinacas🌱🌱🌱
✅ Zumo de medio limón🍋

PREPARACIÓN
1. Lavar la manzana y cortarla en trozos, ponerla en el vaso de la batidora
2. Pelar las zanahorias y cortarlas, ponerla en el vaso de la batidora
3. Exprimir el limón
4. Añadir un puñado de espinacas y agua
5. Batirlo todo y finalmente, añadir la moringa en polvo

¡Recuerda! La moringa es una planta que tiene un gran interés como complemento dietético, ya que cuenta con un perfil nutritivo capaz de suplir los requerimientos de micronutrientes necesarios en una dieta saludable.

Esto hace que la moringa sea una alternativa útil para combatir la inseguridad alimentaria cuando se debe a carencias debidas a la calidad de los alimentos.
Interés del zumo.

Este zumo contiene zanahorias, ricas en beta-carotenos, que nos ayudan a un mejor bronceado de la piel.

Además, la manzana contiene Vitamina C y el limón, Vitamina C y Ácido cítrico. Ambos son potentes antioxidantes.

19/07/2017

PASTEL DE POLLO Y VERDURA
INGREDIENTES:
1 pechuga fileteada
1 cucharadita de mostaza
3 cucharadas de vino blanco
1 diente de ajo picado
1/2 cucharadita de pimentón
1/2 cucharadita de pimienta
1 cucharadita de sal
Poner en maceración en un recipiente hondo todos los ingredientes. Mezclar bien y dejar en reposo durante 30 minutos para que tome más sabor el pollo.
Ingredientes para el relleno:
300 grs. de tres diferentes quesos a elección.
1/2 tasa de leche.
1 cucharada de perejil picado.
1 cucharada de cebollin picado, sal y pimienta a gusto.
150 grs, de zanahoria y 3 huevos.
PREPARACIÓN:
Poner en un bol los tres tipos de quesos que elegiste ya rallados, agregar la leche, el perejil, el cebollin picado y salpimentar a gusto. Agregar las zanahorias crudas fileteadas muy finas, incorporar los huevos y mezclar muy bien.
Armado del pastel:
Retirar la pechuga de la maceración y dorarla ligeramente en un poco de manteca. Colocar la masa en un molde enmantecado, cubrir con la mitad del relleno y sobre éste distribuir la pechuga de pollo. Luego agregar la otra parte de la mezcla de queso y zanahorias. Cubrir con la otra tapa de la masa, unir los bordes y pintar con huevo batido. Por último cocinar en horno caliente unos 35 o 40 minutos.

17/07/2017

08/07/2017

Si estás embarazada y te preocupa la aparición de celulitis, ¡tenemos buenas noticias para ti!
Al ser 100% natural y sin cafeína, puedes seguir utilizando nuestro Aceite Anticelulítico también durante el embarazo. Lo único que aconsejamos en estos casos es la aplicación mediante masajes muy suaves en piernas y nalgas, dejando de lado la tripa, para la cual recomendamos mejor un producto que deje la piel suave y flexible, con el fin de evitar las estrías, como nuestro Aceite de Masaje para Estrías.

08/07/2017

¡Qué multitud de platos se pueden preparar con !, ¿verdad? 🥑🥑🥑

Está delicioso y es muy sano. ¿Conocéis sus propiedades? 🤔

¿Cómo soléis consumirlo? ¡Contadnos! 😉

08/07/2017

El ritmo de las vacaciones y lo que comemos puede afectar a nuestra digestión. Por eso os traemos una selección de súper plantas ideales para sentirse bien después de las comidas. ¿Habéis probado alguna de ellas?

08/07/2017

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02/07/2017

¿Tienes una fiesta? O ¿te apetece hacer algo especial pero quieres que esté rico y sea ligero? Si es así, prueba estos canapés sin gluten. La combinación de sabores y la textura crujiente y melosa al mismo tiempo, hace que gusten a todo el mundo, y por si eso fuera poco, solo tienen 150 kcal cada un...

02/07/2017

Estamos en una época ideal para disfrutar de una fruta deliciosa como la . 🍍🍍🍍

Pero, ¿conocéis todos los beneficios que aporta a nuestra ?😯

¿Os gusta? ¿Cómo soléis tomarla?

02/07/2017

02/07/2017

¿Sois de los afortunados que podréis iros de ?🚆✈️🚢🚌🚗

¡Recordad! ¡Las vacaciones también son para ! 😉

Así que si queréis evitar el o simplemente conciliar el de la forma más natural en una cama que no es la habitual, no os olvidéis de incluir estos aliados naturales en vuestro 📝

27/06/2017

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