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La Puerta Azul

Casa
España
Alcorcón
La Puerta Azul

En la Puerta Azul es donde comienza el camino para cambiar aquello que no te gusta en tu vida.

Sea cuál sea tu dificultad te ayudaremos a encontrar una solución: ansiedad, fracaso escolar, dificultades de aprendizaje, problemas familiares. Centro de Psicología dedicado al abordaje y prevención integral de dificultades psicológicas, del desarrollo y de aprendizaje. Todos los profesionales que trabajamos en La Puerta Azul somos profesionales sanitarios colegiados. La primera consulta es gratu

ita, y no implica ningún tipo de compromiso. El objetivo de la misma es conocer el motivo de consulta y hacer una propuesta de intervención.

01/05/2026

No todos los vínculos llegan para quedarse.

Algunos aparecen para mostrarnos algo: sobre lo que necesitamos, lo que toleramos o lo que ya no queremos volver a vivir.

Con el tiempo, también aprendemos que cuidar de nosotros mismos a veces implica tomar distancia de aquello que nos hace daño.

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👉 ¿Te ha pasado alguna vez sentir que una relación vino a enseñarte algo?

29/04/2026

A veces pensamos que crecer significa seguir adelante sin mirar atrás. Pero en muchos momentos crecer también implica parar, soltar y hacer espacio para cuidarnos de otra manera.

Dejar ir relaciones que duelen no siempre es fácil. Requiere reconocer lo que sentimos, escuchar nuestras necesidades y darnos permiso para empezar de nuevo las veces que haga falta.

En este carrusel compartimos algunas formas en las que ese proceso puede aparecer.

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👉 Si te apetece, cuéntanos qué te ha resonado más

27/04/2026

Cuando aparecen los celos solemos pensar que algo va mal en nosotros o en la relación.

Pero en muchas ocasiones lo que señalan es vulnerabilidad: el miedo a perder, a no ser suficientes o a que algo importante se rompa.

Mirar los celos con curiosidad —en lugar de solo rechazarlos— puede ayudarnos a entender mejor nuestras necesidades, nuestros límites y la forma en que nos vinculamos con los demás.

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👉 ¿Cómo sueles gestionar los celos cuando aparecen? Te leemos en comentarios

24/04/2026

Una de las cosas más especiales que suceden en La Puerta Azul es que tenemos el privilegio de acompañar a alumnas del Máster Psicología General Sanitaria de la Universidad Pontificia de Comillas. Este curso han estado con nosotras Carla y Macarena. Muchos las habéis conocido y podido comprobar lo afortunadas que hemos sido.

Cada año pensamos que tenemos una suerte increíble con las alumnas que vienen a La Puerta Azul a continuar con su formación. Y cada año sentimos la huella que dejan cuando se van; las que deja alguien que pisa con seguridad y cariño.

Carla, Maca... gracias por formar parte de la historia de La Puerta Azul. Esta siempre será vuestra casa!! 💙

22/04/2026

La primera sesión de terapia es un espacio para empezar a construir juntos. Dar el paso de venir a terapia no es cualquier cosa. Es sentarte delante de una persona que no conoces y empezar a hablar de aquello que más te duele, de lo que más te cuesta, de lo que quizá ni siquiera has podido poner en palabras con nadie más. Y eso es profundamente valiente. Por eso, la primera sesión va de empezar a conocernos; es un espacio para romper el hielo, pero no en un sentido superficial. Es un tiempo para que puedas contar, a tu ritmo, qué te ha traído hasta aquí. ¿Qué te está pasando? ¿Desde cuándo? ¿Qué te preocupa?, ¿Qué te duele?

Sigue en comentarios... ⬇👀💙

20/04/2026

Acompañar las emociones de los niños no siempre requiere grandes herramientas. Muchas veces empieza en cosas pequeñas del día a día: cómo respondemos, cómo nombramos lo que sienten o cómo ponemos límites.

Cuando los niños aprenden que sus emociones tienen espacio, también aprenden poco a poco a entenderlas y regularlas.

En este carrusel compartimos algunas ideas sencillas que pueden ayudar en ese proceso.

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👉 ¿Añadirías alguna más? Te leemos en comentarios

17/04/2026

Hoy conocemos un poco más a Jessica. Sabes..... algo que le da vergüenza reconocer pero es muy "ella"?.. una frase que dice mucho en las sesiones?.. una cualidad suya que ha aprendido a valorar con el tiempo?

👉 Cuéntanos en comentarios qué parte te ha sorprendido más de Jessica
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👉 Si te apetece ver más sobre quién está al otro lado de la puerta, síguenos

15/04/2026

El próximo viernes 8 de Mayo tenemos un cuentacuentos muy especial. Eva Zamarriego nos presentará su cuento "¿Esto qué es?".

💚 Leian es un niño de 5 años muy curioso que con la ayuda de su familia descubrirá la importancia del poder de la imaginación.

¿Te apuntas? Escríbemos un o un WhastApp.

13/04/2026

Las rupturas no solo marcan el final de una relación.
También abren un periodo de cambios internos que muchas veces no sabemos cómo transitar.

Cuando una historia importante termina, no solo se pierde a la otra persona. También cambian los hábitos, los planes, la forma en que imaginábamos el futuro e incluso la manera en que nos veíamos a nosotros mismos.

Por eso el duelo tras una ruptura puede sentirse tan intenso. No es solo cerrar una etapa, es empezar a reconstruir otra.

👉 Guarda este post si estás atravesando un momento así
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👉 Si te apetece, cuéntanos en comentarios qué te ayudó a atravesar una ruptura

10/04/2026

En La Puerta Azul cada decoración, cada cojín y cada rincón... tiene una explicación, un por qué y un para qué.

Hoy queremos mostrar y agradecer un detalle que nos ha regalado una persona que ha confiado en nosotras para acompañarla.
Nos recordó algo importante: que sentir mucho, ver muchos matices y percibir toda la gama de lo que pasa por dentro… también puede ser una forma de sensibilidad y de fortaleza.

Nos sentimos profundamente agradecidas por la confianza que nos dais cada día.

👉 Si este mensaje te resuena, guarda el post
👉 Y si crees que puede hacer bien a alguien, compártelo

08/04/2026

Empezar terapia no siempre es una cuestión de decisión.
Muchas veces también depende de si en ese momento es viable económicamente.

Por eso cada año abrimos algunas plazas dentro de nuestro programa de prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria. Es una forma de acercar la terapia a más personas sin perder el cuidado ni el acompañamiento profesional.

En esta publicación te contamos cómo funciona este programa y qué tener en cuenta si estás pensando en empezar.

👉 Desliza para conocer todos los detalles
👉 Guarda este post si crees que puede ser una opción para ti más adelante
👉 Y si te interesa, escríbenos o consulta en recepción para más información

06/04/2026

A veces creemos que cuidarnos debería sentirse bien todo el tiempo.

Pero muchas formas de cuidarnos no son cómodas en el momento: implican decir algo que cuesta, parar antes de agotarnos o hacer cambios que dan un poco de miedo.

El autocuidado real no siempre es bonito ni fácil… pero suele ser lo que nos acerca a vivir con más calma y coherencia.

👉 Guarda este post para recordártelo cuando lo necesites
👉 Compártelo con alguien que también esté aprendiendo a cuidarse
👉 ¿Qué es algo que has hecho por ti últimamente, aunque no fuera fácil?

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