La Puerta Azul

La Puerta Azul En la Puerta Azul es donde comienza el camino para cambiar aquello que no te gusta en tu vida.

Sea cuál sea tu dificultad te ayudaremos a encontrar una solución: ansiedad, fracaso escolar, dificultades de aprendizaje, problemas familiares. Centro de Psicología dedicado al abordaje y prevención integral de dificultades psicológicas, del desarrollo y de aprendizaje. Todos los profesionales que trabajamos en La Puerta Azul somos profesionales sanitarios colegiados. La primera consulta es gratuita, y no implica ningún tipo de compromiso. El objetivo de la misma es conocer el motivo de consulta y hacer una propuesta de intervención.

🎄✨ ¡Feliz Navidad de parte de todo el equipo de La Puerta Azul! ✨🎄Hoy queremos desearos momentos de calma, amor y conexi...
24/12/2025

🎄✨ ¡Feliz Navidad de parte de todo el equipo de La Puerta Azul! ✨🎄

Hoy queremos desearos momentos de calma, amor y conexión con quienes más queréis. 💙

Que estas fiestas nos recuerden la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional y el de los que nos rodean, disfrutando de los pequeños instantes que llenan el corazón. 🌟

📌 Tómate un momento para respirar, sentir y agradecer lo que tienes cerca.
💬 Cuéntanos en comentarios cuál ha sido tu momento favorito de este año.
📤 Comparte este post con alguien a quien quieras desearle unas fiestas llenas de calma y cariño.

✨ Desde La Puerta Azul, os enviamos un abrazo cálido y nuestros mejores deseos para estas fiestas y el año que llega.

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📍 C/ Padrón, 2 – Alcorcón, Madrid
Terapia online o Presencial ✨ Primera entrevista gratuita en nuestro centro La Puerta Azul.

🧝‍♂️✨ Seguro que estos días has visto al famoso elfo de las travesuras por todas partes…Este duende llega a casa para ha...
22/12/2025

🧝‍♂️✨ Seguro que estos días has visto al famoso elfo de las travesuras por todas partes…
Este duende llega a casa para hacer pequeñas trastadas antes de Navidad, como parte de un juego compartido.
💙 Pero desde la psicología infantil es importante recordar algo:
👉 Las travesuras deben ser divertidas, no tener maldad. Sólo si todos nos reímos es una broma.
👉 No deben generar miedo, vergüenza ni sensación de castigo.
👉 El objetivo es jugar, reír y compartir, no controlar el comportamiento del peque.
Cuando las bromas son respetuosas, los niños disfrutan, se sienten seguros y entienden el juego como un espacio de complicidad, no de amenaza.
🌱 El humor y el vínculo siempre educan más que el miedo.
🧝‍♂️ Si el elfo viene a casa… que venga con risas.
💬 Déjanos un comentario si quieres que nuestra psicóloga infantil Irene, cuente cómo, porqué y para qué ha venido estas navidades el Elfo a su casa.

💙 En La Puerta Azul Psicología acompañamos a las familias a educar desde el respeto y la conexión emocional.
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🧠 ¡Pon a prueba tu rapidez mental!⏱️ Reto: Tienes 10 segundos para escribir en comentarios 👉 3 palabras relacionadas con...
19/12/2025

🧠 ¡Pon a prueba tu rapidez mental!
⏱️ Reto:
Tienes 10 segundos para escribir en comentarios
👉 3 palabras relacionadas con la Navidad
❌ Sin repetir ninguna que ya haya escrito otra persona
¿Te atreves? 👀👇
En La Puerta Azul Psicología utilizamos juegos como este para estimular la fluidez verbal, la atención y la velocidad de pensamiento, especialmente en niños y adolescentes.
💙 Aprender jugando también es una forma de cuidar la salud mental.
✨ ¿Quieres saber cómo trabajamos estas habilidades en terapia?
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EstimulaciónCognitiva AtenciónYMemoria LaPuertaAzulPsicología

15/12/2025

A veces alguien nos cuenta cómo se siente… y sin darnos cuenta respondemos con frases que no ayudan.
Frases que minimizan, que invalidan, que cierran en lugar de abrir 💬❌
“No es para tanto.”
“Bah, eso le pasa a todo el mundo.”
“Pues yo estoy peor.”
“Ya se te pasará.”
Cuando alguien está mal, no necesita juicios, ni comparaciones, ni prisa por “estar bien”.
Necesita escucha, presencia y un espacio seguro para expresar lo que lleva dentro 🤍
Cambiar la forma en la que acompañamos también es cuidar.
🩵 Si quieres aprender a comunicarte con más empatía y presencia, estamos aquí para ti.
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La depresión no siempre se ve como imaginamos.A veces no es tristeza profunda, sino cansancio, falta de interés, irritab...
15/12/2025

La depresión no siempre se ve como imaginamos.
A veces no es tristeza profunda, sino cansancio, falta de interés, irritabilidad, sueño alterado o una sensación constante de “no puedo más”.
En niños y adolescentes puede aparecer como bajada del rendimiento escolar, cambios bruscos de ánimo, aislamiento o dificultades para gestionar situaciones que antes manejaban sin problema.

La depresión no es un fallo, ni una falta de ganas, ni algo que se “pasa” por fuerza de voluntad.
Es un estado emocional que necesita comprensión, acompañamiento y un espacio seguro donde poder expresarse sin miedo.

Pedir ayuda también es una forma de cuidarse. Y nunca es tarde para empezar. 🤍

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¡Reto de los Viernes! 🤩🧠 Hoy te traemos un desafío de lógica… ¡solo apto para mentes rápidas! 👀Mira las sumas de frutas ...
12/12/2025

¡Reto de los Viernes! 🤩🧠
Hoy te traemos un desafío de lógica… ¡solo apto para mentes rápidas! 👀
Mira las sumas de frutas y fíjate muy bien 👇
Cada fruta tiene un valor… y tienes que descubrir cuánto suma la última operación.
🍓 + 🍓 + 🍓 = 30
🍍 + 🍓 = 30
🍌🍌 + 🍍 = 30
🍓 + 🍌 + 🍍 = ❓
¿Cuánto da el resultado final?
¡Pon tu respuesta en comentarios! 🧠✨👇
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No siempre necesitas un gran cambio para sentirte mejor. A veces lo que transforma tu día son esos pequeños rituales que...
10/12/2025

No siempre necesitas un gran cambio para sentirte mejor. A veces lo que transforma tu día son esos pequeños rituales que te recuerdan que puedes volver a tu centro cuando la vida se mueve demasiado rápido.
✨Respirar con intención.
✨ Ordenar un espacio pequeño para recuperar claridad.
✨ Recordarte que hoy te vas a hablar con cariño.
✨ Ponerte tus canciones favoritas, esas que te hacen cambiar tu “mood” y te conectan con momentos felices.
Los detalles también son puertas: pequeñas, discretas, pero capaces de abrir espacios enormes dentro de ti.
Si necesitas apoyo para gestionar emociones, ansiedad, autoestima o cambios importantes, estamos aquí para acompañarte.
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Reto de los Viernes! 🎉 Hoy venimos con un reto musical… ¿te atreves a cantar? 👀🎶¿Se te ocurre alguna canción que diga “a...
05/12/2025

Reto de los Viernes! 🎉
Hoy venimos con un reto musical… ¿te atreves a cantar? 👀🎶
¿Se te ocurre alguna canción que diga “azul”?
Nosotras empezamos… “Azul… como el mar azul…” 💙🎤
(Ya la estás cantando, ¿a que sí?)
Ahora te toca a ti:
¿Qué otra canción conoces que tenga la palabra “azul”?
¡Déjala en comentarios! 🎶👇
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¡Reto de los Viernes! 🎉 Hoy venimos con un reto musical… ¿te atreves a cantar? 👀🎶¿Se te ocurre alguna canción que diga “...
05/12/2025

¡Reto de los Viernes! 🎉
Hoy venimos con un reto musical… ¿te atreves a cantar? 👀🎶
¿Se te ocurre alguna canción que diga “azul”?
Nosotras empezamos… “Azul… como el mar azul…” 💙🎤
(Ya la estás cantando, ¿a que sí?)
Ahora te toca a ti:
¿Qué otra canción conoces que tenga la palabra “azul”?
¡Déjala en comentarios! 🎶👇
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Hay momentos en los que la vida nos pone frente a una puerta aparentemente cerrada… y sentimos que no tenemos fuerzas pa...
03/12/2025

Hay momentos en los que la vida nos pone frente a una puerta aparentemente cerrada… y sentimos que no tenemos fuerzas para empujar. Pero la resiliencia no va de ser invencibles, va de saber volver a abrirnos, incluso cuando dolió, incluso cuando dudamos.
En La Puerta Azul creemos que la resiliencia se construye con pasos pequeños: reconocer lo que sientes, pedir ayuda cuando lo necesitas, darte permiso para parar, permitirte volver a empezar.
Cada experiencia te moldea, cada aprendizaje te ensancha, cada caída te enseña una nueva forma de levantarte.
💙 Tú también eres una puerta que merece abrirse hacia la luz.
Y no tienes por qué hacerlo sola/o.
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🌐 Terapia para adolescentes: https://www.lapuertaazul.net/para-adolescentes/terapia-individual-para-adolescentes/
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Dirección

Calle Padrón 2
Alcorcón
28925

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Martes 12:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Jueves 12:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 14:00
15:00 - 20:00

Teléfono

+34634505585

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