Botiquín Aromático

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Aprende a usar aceites esenciales desde cero. Cursos de Aromaterapia Online

23/12/2025

🍊 Hay aromas que nos llevan directo a casa.

A una mesa compartida, a una manta, a una sensación de refugio.

🍊 La naranja y la canela no son solo “olores navideños”.

🎄Generan una sensación real de calidez, calma y recogimiento.

Úsalas mediante una

✨ Difusión consciente
✨ Cantidades adecuadas

Porque crear ambiente también es una forma de cuidarse.

¿Usas alguno de estos aceites en estas fechas? 🎄🍊
Te leo 🤍

22/12/2025

🕯️Las reuniones navideñas pueden ser bonitas…
pero sabemos que también son intensas.

🎄Antes de salir de casa, regálate unos minutos de calma con tu aceite esencial favorito.

🪻Inhálalo con intención, acompañada de respiraciones conscientes y notarás como tu energía cambia hacia la calma interior.

🕯️La aromaterapia no cambia a las personas que se sientan a la mesa, pero puede ayudarte a sentirte mejor

🎄Y en estas fechas, empezar en calma es cuidarte 🌿

Cual es tu aceite favorito para las fiestas navideñas?

Te leo en comentarios 💚

18/12/2025

🪻Algo que aprendí con el tiempo es que, para la tos, la congestión y las gripes, la vía olfativa es una de las más efectivas.

Cuando inhalas un aceite esencial, sus moléculas alcanzan directamente:
✔ las vías respiratorias
✔ zonas del sistema nervioso que regulan la sensación de alivio y bienestar
✔ y en segundos notas la diferencia

💫 ¿Como inhalarlos?

Pon unas gotas en el difusor de eucalipto o ravintsara, o si prefieres una inhalación más directa, con un aroma stick o un copo de algodón.

💫 También puedes complementarlo aplicando una sinergia sobre el pecho y espalda, siempre bien diluida.

La aromaterapia funciona de verdad… cuando la usas de forma adecuada.

Cuéntame tus experiencias, te leo en comentarios 💚

16/12/2025

❇️ Cuando empecé a usar aceites esenciales con mi hijo, creía que con diluir bien era suficiente.

⚠️ Hasta que, aun con una mezcla suave, su piel se irritó.

💡Ahí entendí algo clave:
el tomillo no es un solo aceite.
Sus quimiotipos cambian por completo su seguridad y su uso, especialmente en niños.

📖 No es cuestión de miedo, sino de información.
Y de no copiar recetas al azar.

😊 Por eso insisto tanto en aprender a elegir bien los aceites cuando cuidamos a nuestra familia.

💫 Eso es lo que enseño en mi curso de Aromaterapia Familiar, si te interesa escríbeme y te cuento lo que tengo preparado para enero.

10/12/2025

¿Qué sientes cuando inhalas un aceite esencial?

Cuando inhalo rosa, geranio o neroli...

🌸 mi mente se calma
🌸 mi energia se transforma

💫 Inhalar aceites no es solo oler algo que huela bien, es conectar con la naturaleza y volver a mi centro.

Si quieres experimentar como la aromaterapia te ayuda a equilibrar tú energía y habitar tu cuerpo con más calma

Te invito a mi próximo taller de Aromaterapia Energética.

Vamos a trabajar la inhalación consciente, el poder vibracional de los aceites esenciales y su efecto real en tu bienestar.

🌀 Si lo lees y algo en ti se mueve… es para ti.

🌹Escribe ROSA, y te paso la información

05/12/2025

🌸 A todas nos ha pasado:

compras un set de aceites con toda la ilusión… y se queda guardado en un cajón.

💫 La aromaterapia puede ser increíblemente útil, pero solo cuando sabes qué aceite elegir, cómo usarlo y en qué momento.

Y eso no se aprende sola ni adivinando.

💫 Por eso comparto contenido práctico y claro:
para que lo que ya tienes en casa realmente te funcione.

Dime en comentarios:
¿Qué aceite tienes guardado que no sabes cómo usar? 💚

03/12/2025

🌸 Los “errores típicos” con aceites esenciales

Cuando yo empecé, también hacía cosas que hoy no recomendaría a nadie:

✨ inhalaba un aceite puro desde la mano y luego me lo ponía en el cuello

✨ Ponerte una gota de menta en las sienes y luego tener el ojo irritado por un rato

✨ usaba mezclas con olor delicioso directamente sobre la piel

Parece normal pero cuando la piel se irrita o generas sensibilidad por un aceite, ya no es tan normal.

Si tú también has cometido alguno de estos errores, no te culpes: todos empezamos igual.

¿Has cometido alguno de estos errores y tu piel u ojos lo han notado?

Cuéntame tus experiencias, te leo en comentarios 💚

01/12/2025

Este error cambió por completo mi forma de usar los aceites esenciales.

Ponia una mezcla con aceites de tomillo y eucalipto diluidas en aceite vegetal, pero….

Un día empecé a notar irritación no solo en mi pie, tambien en la de mi hijo.

Picor, rojeces… y mucha frustración.

❇️ No sabía cuan potentes e irritantes son el tomillo y eucalipto si no están bien diluidos

❇️ No sabía que existían quimiotipos más suaves para el tomillo

❇️ No sabía que había otros aceites de eucalipto mas suaves para niños

Ahí entendí algo fundamental:

👉 Los aceites esenciales son muy concentrados.
👉 No por ser naturales significa que pueden usarse sin criterio.

Ese error fue el punto de inflexión:

👨‍💻 Estudié a fondo la aromaterapia, sus moléculas y todo sobre un uso seguro …

💫 Descubrí que todo cambia cuando sabes cómo usarlos.

Hoy enseño aromaterapia justamente por eso:
para que tú puedas beneficiarte de sus propiedades

✨ sin riesgos
✨ sin irritaciones
✨ sin repetir los errores que yo cometí

Escríbeme si quieres aprender a usar tus aceites esenciales con conocimiento, seguridad y tranquilidad…

te leo en comentarios 💚

27/11/2025

Elegir un aceite esencial solo por su aromauna de las razones por las que muchas personas dicen:

“esto no me funciona para dormir”.

Cuando inhalas un aceite, tu cerebro no responde al aroma en sí,
sino a las moléculas que contiene.
Por eso:

✔️ Lavanda → calma el sistema nervioso
✔️ Menta / Romero → activan, despejan, dan claridad

El efecto no siempre depende del gusto personal…

Es necesario tener en cuenta la química de la planta y de cómo tu sistema nervioso la interpreta.

Si quieres usar la aromaterapia con resultados reales
para dormir mejor,
tener más calma o
reducir el estrés

empieza por entender qué hace cada aceite, no solo cómo huele.

¿Te gustaría que te siga enseñando a elegirlos con criterio y seguridad?

Te leo en comentarios 💚

25/11/2025

Muchos creen que el Ravintsara y el aceite de alcanfor son “quimiotipos” de la misma planta.

Pero la realidad es que no es así.

🌿 Ambos provienen del mismo árbol: Cinnamomum camphora
Pero
— El alcanfor se obtiene de la madera (Japón)
— El Ravintsara, de las hojas (Madagascar)

¿El resultado?

Dos aceites totalmente distintos en composición, aroma y propiedades

La aromaterapia no es un juego de nombres bonitos.
Es química, botánica y seguridad.

¿Quieres más datos que nadie te cuenta sobre aceites esenciales?

💚 Te leo en comentarios.

24/11/2025

🪻Cuando inhalas un aceite esencial no solo percibes un aroma agradable:

🧠 tu sistema nervioso está recibiendo un mensaje químico.

Las moléculas aromáticas viajan por el bulbo olfativo y llegan a áreas de tu cerebro que interpretan los olores y activan regiones profundas vinculadas a las emociones, la memoria y el bienestar.

Por eso, en segundos puedes sentir:

✨ más calma
✨ mayor claridad mental
✨ alivio del estrés
✨ una sensación de bienestar que sientes de inmediato

No es magia, es neurociencia + plantas actuando a tu favor.

Y cuando sabes elegir el aceite adecuado, esa respuesta se convierte en una herramienta real para acompañar tu día a día, tu descanso y equilibrio emocional.

¿Quieres aprender a usar la aromaterapia con criterio, seguridad y resultados?

Te leo en comentarios 💚

21/11/2025

La piel grasa no necesita “menos aceite”.
Necesita equilibrio.

Y el aceite vegetal de jojoba es ideal para conseguirlo
🔹 Es el aceite vegetal más parecido al sebo humano
🔹 Ayuda a regular la producción de grasa
🔹 No tapa poros
🔹 Y deja la piel suave sin sensación pesada

💫 Cómo usarlo:

Por la noche, aplica 2–3 gotas de jojoba sobre tu piel ligeramente húmeda.

Es el momento en el que tu piel se regenera con más intensidad, y la jojoba ayuda a equilibrarla sin irritar.

💡Si te interesa el cuidado de la piel usando aromaterapia y aceites vegetales, estate atenta. En diciembre estará disponible un curso pensado para ti.

Escríbeme en comentarios si te gustaría comenzar a cuidar tu piel de un modo amoroso y sin sustancias tóxicas.

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