Déjanos acompañarte en tu viaje interior Te esperamos. Te animas?
En nuestra consulta puedes acceder a diversas terapias: Osteopatía, Masaje deportivo, Medicina Tradicional China, Reflexología podal, Kinesiología, Naturopatía, Flores de Bach, Psicosomática... Todo en un espacio diseñado para que te encuentres como en casa, con una atención personalizada y orientada a que cuando te vayas quieras volver. Previa Cita
En nuestra Asociación Mira Dentro encontrarás un espacio en el que crecer interiormente desarrollando tu YO, con formación en autoconocimiento, relaciones humanas, Coaching de género, bio-danza, Psicodrama, Acompañamiento personalizado y Arteterapia. Trabajamos con el método de Terapia de Reencuentro y REyRI, este último creado por nosotr@s en el que se fusionan la psicosítesis, meditación, corporalidad y expresión artística todo aderezado con una buena dosis de risoterapia y musicoterapia para armonizar el conjunto.
29/10/2025
En Noviembre nos adentramos en el Genograma literario de la mano de Susana Merchán y su libro El vaivén. A partir de su lectura iremos desgranando mandatos de género, violencias, lealtades invisibles, creencias y analizando cómo afectan a los sistemas. Todos los sistemas se parecen y a través de su análisis podemos ir intuyendo lo que sucede o sucedió en el nuestro abriendo así la mirada para poder entender lo que pasó en un momento determinado y cómo eso condicionó lo que somos hoy en día. Si te gusta la lectura y el autoconocimiento, te esperamos en Noviembre para compartir cuatro sesiones preciosas aprendiendo juntas.
22/10/2025
¿Te gusta leer? ¿Te gusta que te lean? ¿Te gustaría aprender leyendo?
Pues este es tu taller.
Imagina un taller de autoconocimiento en el que, a través de un libro y con mirada sistémica puedes ir aprendiendo sobre el genograma y las implicaciones que pueden derivarse de las distintas relaciones que se dan el él.
Esto es lo que he llamado Genograma literario y lo pondré en marcha el mes de Noviembre con El vaivén, de Susana Merchan.
No vas a encontrar un club de lectura al uso, es un taller de reflexión y aprendizaje en el que vamos a bucear en el corazón del libro que propongo en paralelo con la mirada sistémica, construyendo y analizando juntas, como si de una Constelación familiar se tratara, todo el argumento.
Vamos a ir trabajando a la vez en el genograma de la protagonista y en nuestra propia historia sistémica para ver las coincidencias, para entender el contexto social, para abrir la mirada hacia nuestro interior.
He elegido este libro por ser el mes contra la violencia de género, porque a través de sus páginas se van entretejiendo los mimbres de cómo afecta esa violencia transversalmente a todas las mujeres del sistema y en cómo se traduce en nuestros cuerpos y aprendizajes.
No es necesario comprar el libro porque seré yo quien te narré los capítulos elegidos para cada sesión, pero siempre puedes hacerlo para volver sobre él las veces que te haga falta y poner tu propia mirada sobre lo que está sucediendo.
Cuenta un relato que un colibrí transportaba unas gotas de agua en su pico para luchar contra un incendio en el bosque cuando el búho se burló de él por lo cómico de la situación. "Yo hago mi parte" respondió el colibrí.
¿Qué haces tú? podría haber continuado. Esa es la mejor herramienta que tenemos al alcance de nuestra mano, nuestra voluntad para cambiar las cosas que no nos gustan, para luchar por lo que creemos justo, y da igual si la acción es pequeña. Nosotras hacemos nuestra parte.
Como dice el dicho: un grano no hace granero, pero ayuda al compañero. Si cada una de nosotras hiciera su parte podríamos empezar a cambiar muchas cosas...
Este trimestre estamos trabajando conjuntamente compasión y perdón en Comperdón aprendiendo juntas y por separado a que cada cual debe responsabilizarse de sus actos y sus consecuencias.
Podemos poner el foco fuera pero donde interesa que dé la luz es dentro. Sólo desde un interior limpio y aireado podemos dejar salir esa compasión y ese perdón tan necesario para continuar con nuestras vidas.
Texto completo en la web: https://miradentro.org/2025/10/22/yo-hago-mi-parte/
03/10/2025
Ya tenemos lista nuestra próxima sesión de Biodanza. En ella, además de danzar, vamos a reflexionar sobre los silencios, tanto internos como externos y lo necesarios que son. Si te animas ya sabes que la primera sesión son solo 10 €
01/10/2025
Un año más nos embarcamos en este precioso taller para honrar a nuestrxs ancestrxs a través del Altar de Mu***os.
Es un taller muy especial que recibes durante ocho días en tu Whatsapp para que puedas ir entrando en los ejercicios y visualizaciones que te permitirán montar tu propio altar e incluir en él a todas aquellas personas que consideres importantes para honrar el Día de difuntos.
Basado en el Altar de Mu***os mexicano y con mirada sistémica vamos a ir descubriendo nuestro árbol genealógico y trabajando con él para entender mejor de dónde venimos, a dónde vamos y quiénes propiciaron que hoy estemos aquí.
El taller tiene una inversión simbólica de 10€, se facilita desde el 26 de Octubre al 31 de Octubre, y después tienes dos días más de trabajo para desmontar y despedirte de todo lo que has hecho hasta el año siguiente.
Si te resuena y te animas a acompañarnos puedes inscribirte directamente en el 607 89 56 17
03/09/2025
Ya está abierta la agenda para el resto del año.
03/09/2025
Ya tenemos fecha para nuestra próxima sesión de Biodanza para dar la bienvenida al otoño y ponernos en marcha para lo que queda de año.
Una sesión pensada para conectar a nivel profundo con nuestros centros y con nuestra presencia vital.
Será en Artefusión el día 20 de Septiembre de 10:30-13:30h. y esta vez os vamos a pedir que traigáis una manta o toalla para poder realizar una de las propuestas en el suelo.
La sesión tiene una inversión de 20€ y si es tu primera vez 10€.
Para reservar tu plaza puedes hacerlo por whatsapp: 686995759 o a través de la página de actividades del centro.
03/09/2025
Comienza Septiembre y con él la vuelta a la rutina, a lo conocido, a lo que dejamos atrás antes del descanso veraniego, si es que lo has tenido, y con estas mimbres vamos tejiendo lo que será el último trimestre del año y poniendo ya la vista en proyectos de futuro para 2026, pero antes de ponernos con lo nuevo, recogemos todo lo que hemos vivido en esta pausa, que no ha sido poco.
Tomamos decisiones cada día, cada momento de ese día y con ellas cambiamos el rumbo de nuestra vida. Cada acción tiene su consecuencia y modifica nuestro futuro, tanto el inmediato como el largo plazo.
Artículo completo en el blog: http://miradentro.org/2025/09/03/decisiones/
27/08/2025
26/08/2025
En Septiembre comenzamos el curso con un taller muy especial que facilitaré los martes de 18:30-20:30h. desde el 16 de Septiembre al 2 de Diciembre, Comperdón. Un taller para explorar la compasión y el perdón en todas sus acepciones.
Entendemos la compasión como una conexión con el sufrimiento propio y de las demás personas unido a la motivación sincera de querer aliviarlo. Es instintiva en los seres humanos cuando quien la sufre es un familiar o alguien cercano.
Texto completo en el blog: http://miradentro.org/2025/08/25/compasion-y-perdon/
Ilustración
23/07/2025
Las convicciones religiosas, espirituales, filosóficas o existenciales dan sentido a la vida y contribuyen al bienestar psicológico, la salud física y la longevidad.
¿En qué o en quién creemos y qué beneficio nos aporta?
Hay estudios que acreditan que creer en algo, sea o no de forma religiosa, nos predispone a tener una mejor salud mental e incluso física, pero, ¿de dónde nos llegan las creencias que aceptamos como ciertas?
En España tenemos una arraigada cultura judeocristiana que nos inculcan en vena, queramos o no, desde que nacemos. Nos impulsan a creer en un Dios que marca las normas, en su hijo, que es nuestro Salvador, que dio la vida por nosotras y bla bla bla y todo lo que te quieras creer al respecto, y está bien...si no te haces demasiadas preguntas...
Pero el sentido de la vida es cuestionarse todo, preguntarse por qué esto sí y esto otro no, dónde están nuestros límites, dónde nuestros deseos, no acomodarnos en lo que nos dan hecho, sino buscar nuestras propias respuestas. Esto ahora se traduce en preguntar a Chat GPT o en RRSS para que nos reafirmen lo que pensamos. Eso no es cuestionarse, es darse la razón, que es muy diferente.
¿Qué podríamos decir sobre el amor romántico y sus mitos que no se haya dicho ya? pues poca cosa, pero se siguen volcando estereotipos en muchas películas y series y nunca es tarde para volver a analizar el por qué de este fenómeno.
Para ello he elegido la premiada Anora, otra película que romantiza la prostitución, como ya hiciera en su día Pretty Woman, pero que añade un punto más a la ecuación: si la primera ya cosificaba a Julia Roberts como objeto de deseo de un ricachón, putero para más señas por muy guapo que fuera, esta ve esa mano y envida a realizar el sueño para que el batacazo sea además espectacular.
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mira dentro-Morianoterapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Un proyecto global para el autoconocimiento y la autoconciencia a través de talleres vivenciales donde a partir de dinámicas y juegos propuestos aprendemos a estar con nosotrxs mismxs y con las demás personas, aprendemos a escucharnos, a saber qué necesitamos y a bientratarnos.
Construir espacios de buentrato partiendo del movimiento y de una metodología propia: REyRI en el que se fusionan la psicosítesis, meditación, corporalidad y expresión artística todo aderezado con una buena dosis de risoterapia y musicoterapia para armonizar el conjunto.
En nuestro espacio, Mira Dentro, encontrarás un lugar en el que crecer interiormente desarrollando tu YO desde el autoconocimiento, desde las relaciones humanas, todo con perspectiva de género. La igualdad puede ser real y aquí nos lo tomamos muy en serio.
También disponemos de una consulta en la que tratamos holísticamente a toda persona que se acerca a conocernos. A través de diversas terapias: Osteopatía, Masaje deportivo, Medicina Tradicional China, Reflexología podal, Kinesiología, Naturopatía, Flores de Bach, Psicosomática... te pondremos en forma y te aconsejaremos lo mejor para tu bienestar.
Todo en un espacio diseñado para que te encuentres como en casa, con una atención personalizada y orientada a que cuando te vayas quieras volver. Te esperamos.
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