Mira dentro-Morianoterapia

Mira dentro-Morianoterapia Déjanos acompañarte en tu viaje interior Te esperamos. Te animas?

En nuestra consulta puedes acceder a diversas terapias: Osteopatía, Masaje deportivo, Medicina Tradicional China, Reflexología podal, Kinesiología, Naturopatía, Flores de Bach, Psicosomática... Todo en un espacio diseñado para que te encuentres como en casa, con una atención personalizada y orientada a que cuando te vayas quieras volver. Previa Cita
En nuestra Asociación Mira Dentro encontrarás un espacio en el que crecer interiormente desarrollando tu YO, con formación en autoconocimiento, relaciones humanas, Coaching de género, bio-danza, Psicodrama, Acompañamiento personalizado y Arteterapia. Trabajamos con el método de Terapia de Reencuentro y REyRI, este último creado por nosotr@s en el que se fusionan la psicosítesis, meditación, corporalidad y expresión artística todo aderezado con una buena dosis de risoterapia y musicoterapia para armonizar el conjunto.

16/02/2026

Con mucha alegría os comunico que la próxima sesión será el sábado 28 de marzo, en la sala ArteFusión, lugar habitual de nuestro encuentro Biodanza en Alcorcón, que mola mogollón.
Una sesión, La Dama del Lago, para danzar nuestra Magia, nuestro Poder de Intención, porque eso es la Magia, el poder de una intención, y el único secreto es creer en ella.
Y a través de Nimúe, la Dama del Lago, danzar nuestra fuerza, sensibilidad, determinación, sutileza a través del intelecto y la apertura a nuevas ideas. Trabajar nuestros aspectos femeninos y masculinos, integrar los cinco elementos de la increíble danza del Universo y tener la oportunidad de sanar a través de nuestra danza todo nuestro linaje. Honrar a nuestras ancestras y ancestros, nuestra rama sistémica.
Os espero con muchas ganas de disfrute y gozo.

30/12/2025

Mansplanning en todo su esplendor en

¿Dónde y cuándo comienza la violencia?Ponemos el foco en las agresiones y estas son solo la cima de una montaña que hund...
05/11/2025

¿Dónde y cuándo comienza la violencia?

Ponemos el foco en las agresiones y estas son solo la cima de una montaña que hunde sus raíces en el sistema, tanto el familiar como el social.

No todo el mundo es violento, pero quienes lo son, están amparados en la pertenencia a un sistema que los acoge y protege, que alimenta esas violencias desde lo más sutil.

La serie Pubertat (HBO) pone de relieve muchas de esas violencias, que de forma invisible y visible se van instalando en nuestras vidas.

La trama principal es un abuso dentro de una colla castellera. Para quienes leen desde fuera de España y más concretamente desde fuera de Cataluña, quizás no sepan lo que es o a qué se refiere pero cuando vean la serie van a ver qué maravilla es. Una colla es una asociación o peña, como se conoce en otros ámbitos, un grupo de personas que se juntan para practicar, en este caso, los casteller o castillos humanos, esas torres tan particulares y tan espectaculares que podemos ver en algunas fiestas en esa zona de España. La historia de cómo van pasando por todos los puestos para finalmente ser la base del casteller es impresionante y emocionante.
Artículo completo en la web: https://miradentro.org/2025/11/05/violencia-en-el-sistema-pubertat/

Samhain es la fiesta celta que da entrada al invierno a través de la noche mágica en la que los mundos se fusionan y los...
31/10/2025

Samhain es la fiesta celta que da entrada al invierno a través de la noche mágica en la que los mundos se fusionan y los espíritus pueden visitarnos durante dos días, volviendo a su mundo terminada la fiesta.

Aquí, en España celebramos esta fecha homenajeando a nuestros mu***os en los cementerios. Días de limpieza y acondicionamiento de sus tumbas y nichos con ofrendas florales.

A lo largo del mundo hay diversas tradiciones para ese día y podemos utilizar lo que más nos guste de ellas. En el taller de Altar de Mu***os que llevamos a cabo una vez al año, fusionamos el homenaje a nuestros mu***os con la tradición mexicana haciendo un ejercicio de creatividad maravilloso en la que cada cual decide cómo y con qué honra a cada uno de los suyos.

Revisamos nuestra biografía para entender el linaje materno y paterno y así incluir a todas aquellas personas que nos precedieron. Revisamos también nuestro propio sistema y nuestra familia afectiva, así como animales de compañía. Con todo ello, montamos nuestro altar incluyendo en él varios elementos que no pueden faltar y que harán completa esa noche mágica.

Elegimos homenajearlos en casa, darles la bienvenida, contarles como nos va la vida, lloramos con ellos, bailamos con ellos, comemos con ellos. Abrimos nuestro corazón a ese hilo invisible que nos une y nos conecta cada día y con especial calor esta época del año.

Incluimos en nuestro Altar a todas las personas que queremos, sean de nuestra familia o no, porque también pueden estar presentes referentes que hayan marcado de alguna forma nuestra vida.

Utilizamos fotografías y símbolos que las representen y este año sería bonito incluir algo que representara a todas las personas que han perdido la vida, tanto en guerras inútiles como en accidentes naturales, como el vivido esta semana en Valencia y Albacete. Por todas esas personas podemos hacer algo simbólico.

Recordar es volver a pasar por el corazón y aun no conociendo a muchas de esas personas qué bonito es pensar que están acompañadas aunque sea de pensamiento.
***os

En Noviembre nos adentramos en el Genograma literario de la mano de Susana Merchán y su libro El vaivén. A partir de su ...
29/10/2025

En Noviembre nos adentramos en el Genograma literario de la mano de Susana Merchán y su libro El vaivén. A partir de su lectura iremos desgranando mandatos de género, violencias, lealtades invisibles, creencias y analizando cómo afectan a los sistemas. Todos los sistemas se parecen y a través de su análisis podemos ir intuyendo lo que sucede o sucedió en el nuestro abriendo así la mirada para poder entender lo que pasó en un momento determinado y cómo eso condicionó lo que somos hoy en día. Si te gusta la lectura y el autoconocimiento, te esperamos en Noviembre para compartir cuatro sesiones preciosas aprendiendo juntas.

¿Te gusta leer? ¿Te gusta que te lean? ¿Te gustaría aprender leyendo?Pues este es tu taller.Imagina un taller de autocon...
22/10/2025

¿Te gusta leer? ¿Te gusta que te lean? ¿Te gustaría aprender leyendo?

Pues este es tu taller.

Imagina un taller de autoconocimiento en el que, a través de un libro y con mirada sistémica puedes ir aprendiendo sobre el genograma y las implicaciones que pueden derivarse de las distintas relaciones que se dan el él.

Esto es lo que he llamado Genograma literario y lo pondré en marcha el mes de Noviembre con El vaivén, de Susana Merchan.

No vas a encontrar un club de lectura al uso, es un taller de reflexión y aprendizaje en el que vamos a bucear en el corazón del libro que propongo en paralelo con la mirada sistémica, construyendo y analizando juntas, como si de una Constelación familiar se tratara, todo el argumento.

Vamos a ir trabajando a la vez en el genograma de la protagonista y en nuestra propia historia sistémica para ver las coincidencias, para entender el contexto social, para abrir la mirada hacia nuestro interior.

He elegido este libro por ser el mes contra la violencia de género, porque a través de sus páginas se van entretejiendo los mimbres de cómo afecta esa violencia transversalmente a todas las mujeres del sistema y en cómo se traduce en nuestros cuerpos y aprendizajes.

No es necesario comprar el libro porque seré yo quien te narré los capítulos elegidos para cada sesión, pero siempre puedes hacerlo para volver sobre él las veces que te haga falta y poner tu propia mirada sobre lo que está sucediendo.

Si te animas te esperamos con el corazón abierto en semillasdebuentrato@gmail.com

Cuenta un relato que un colibrí transportaba unas gotas de agua en su pico para luchar contra un incendio en el bosque c...
22/10/2025

Cuenta un relato que un colibrí transportaba unas gotas de agua en su pico para luchar contra un incendio en el bosque cuando el búho se burló de él por lo cómico de la situación. "Yo hago mi parte" respondió el colibrí.
¿Qué haces tú? podría haber continuado. Esa es la mejor herramienta que tenemos al alcance de nuestra mano, nuestra voluntad para cambiar las cosas que no nos gustan, para luchar por lo que creemos justo, y da igual si la acción es pequeña. Nosotras hacemos nuestra parte.

Como dice el dicho: un grano no hace granero, pero ayuda al compañero. Si cada una de nosotras hiciera su parte podríamos empezar a cambiar muchas cosas...

Este trimestre estamos trabajando conjuntamente compasión y perdón en Comperdón aprendiendo juntas y por separado a que cada cual debe responsabilizarse de sus actos y sus consecuencias.

Podemos poner el foco fuera pero donde interesa que dé la luz es dentro. Sólo desde un interior limpio y aireado podemos dejar salir esa compasión y ese perdón tan necesario para continuar con nuestras vidas.
Texto completo en la web: https://miradentro.org/2025/10/22/yo-hago-mi-parte/

Ya tenemos lista nuestra próxima sesión de Biodanza. En ella, además de danzar, vamos a reflexionar sobre los silencios,...
03/10/2025

Ya tenemos lista nuestra próxima sesión de Biodanza. En ella, además de danzar, vamos a reflexionar sobre los silencios, tanto internos como externos y lo necesarios que son. Si te animas ya sabes que la primera sesión son solo 10 €

Un año más nos embarcamos en este precioso taller para honrar a nuestrxs ancestrxs a través del Altar de Mu***os.Es un t...
01/10/2025

Un año más nos embarcamos en este precioso taller para honrar a nuestrxs ancestrxs a través del Altar de Mu***os.
Es un taller muy especial que recibes durante ocho días en tu Whatsapp para que puedas ir entrando en los ejercicios y visualizaciones que te permitirán montar tu propio altar e incluir en él a todas aquellas personas que consideres importantes para honrar el Día de difuntos.
Basado en el Altar de Mu***os mexicano y con mirada sistémica vamos a ir descubriendo nuestro árbol genealógico y trabajando con él para entender mejor de dónde venimos, a dónde vamos y quiénes propiciaron que hoy estemos aquí.
El taller tiene una inversión simbólica de 10€, se facilita desde el 26 de Octubre al 31 de Octubre, y después tienes dos días más de trabajo para desmontar y despedirte de todo lo que has hecho hasta el año siguiente.
Si te resuena y te animas a acompañarnos puedes inscribirte directamente en el 607 89 56 17

Ya está abierta la agenda para el resto del año.
03/09/2025

Ya está abierta la agenda para el resto del año.

Ya tenemos fecha para nuestra próxima sesión de Biodanza para dar la bienvenida al otoño y ponernos en marcha para lo qu...
03/09/2025

Ya tenemos fecha para nuestra próxima sesión de Biodanza para dar la bienvenida al otoño y ponernos en marcha para lo que queda de año.

Una sesión pensada para conectar a nivel profundo con nuestros centros y con nuestra presencia vital.

Será en Artefusión el día 20 de Septiembre de 10:30-13:30h. y esta vez os vamos a pedir que traigáis una manta o toalla para poder realizar una de las propuestas en el suelo.

La sesión tiene una inversión de 20€ y si es tu primera vez 10€.

Para reservar tu plaza puedes hacerlo por whatsapp: 686995759 o a través de la página de actividades del centro.

Comienza Septiembre y con él la vuelta a la rutina, a lo conocido, a lo que dejamos atrás antes del descanso veraniego, ...
03/09/2025

Comienza Septiembre y con él la vuelta a la rutina, a lo conocido, a lo que dejamos atrás antes del descanso veraniego, si es que lo has tenido, y con estas mimbres vamos tejiendo lo que será el último trimestre del año y poniendo ya la vista en proyectos de futuro para 2026, pero antes de ponernos con lo nuevo, recogemos todo lo que hemos vivido en esta pausa, que no ha sido poco.

Tomamos decisiones cada día, cada momento de ese día y con ellas cambiamos el rumbo de nuestra vida. Cada acción tiene su consecuencia y modifica nuestro futuro, tanto el inmediato como el largo plazo.
Artículo completo en el blog: http://miradentro.org/2025/09/03/decisiones/

Dirección

Plaza San Juan De Covas 2 Local 6
Alcorcón
28925

Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 21:00
Martes 11:00 - 21:00
Miércoles 11:00 - 21:00
Jueves 11:00 - 21:00
Viernes 11:00 - 21:00

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#crecimientoenmovimiento

¿Qué es Mira Dentro?

Un proyecto global para el autoconocimiento y la autoconciencia a través de talleres vivenciales donde a partir de dinámicas y juegos propuestos aprendemos a estar con nosotrxs mismxs y con las demás personas, aprendemos a escucharnos, a saber qué necesitamos y a bientratarnos.

Construir espacios de buentrato partiendo del movimiento y de una metodología propia: REyRI en el que se fusionan la psicosítesis, meditación, corporalidad y expresión artística todo aderezado con una buena dosis de risoterapia y musicoterapia para armonizar el conjunto.

En nuestro espacio, Mira Dentro, encontrarás un lugar en el que crecer interiormente desarrollando tu YO desde el autoconocimiento, desde las relaciones humanas, todo con perspectiva de género. La igualdad puede ser real y aquí nos lo tomamos muy en serio.