Lidia Quindós -Psicóloga-

09/10/2020

Nuestro cerebro es más poderoso de lo que creemos😍

07/10/2020

Es normal que en ciertas etapas de la vida, las personas se sientan un poco abrumadas o perdidas, bien sea por estrés o porque hayan sufrido algún cambio importante. Sin embargo, esto pasa a convertirse en un inconveniente cuando el individuo siente que la situación lo supera, y por ende, pierde el control de su vida.

Es posible que algunas personas experimenten en cierto punto de su vida rechazo hacia su persona y los demás. Por tal motivo, es bueno saber cómo la psicología puede ayudar a la gente a vivir a gusto con ellos mismos y con todo lo que les rodea. Es norm

05/10/2020

Cuando estamos ante una situación en la que un miembro expresa algo que le molesta y el otro responde con otro ataque, no podemos avanzar. Debemos defendernos y argumentar la razón de nuestra postura, pero sin caer en un contrataque continuo.
https://lidiaquindos.com/

01/10/2020

Buena frase de la película de Ives Saint Laurent (1914) que nos invita a reflexionar sobre la depresión
https://lidiaquindos.com

30/09/2020

El diagnóstico precoz del primer episodio depresivo es clave para un abordaje completo de los síntomas y un mejor pronóstico de la enfermedad.

La mayoría de las personas que acuden a un especialista ya han sufrido episodios depresivos antes de acudir...

29/09/2020

Uno de los ejercicios durante una terapia de pareja es recordar los buenos momentos que habéis pasado juntos para reconectar con esos sentimientos y tratar de recrearlos.
https://lidiaquindos.com

25/09/2020

El duelo de pareja es una situación muy dura. Hay que ver si el problema fueron las expectativas que se suelen tener de las relaciones, las cuales no permiten que una pareja evolucione con naturalidad
https://lidiaquindos.com/

23/09/2020

Cuando identificamos a una persona que busca constantemente el amor no debemos pensar que no sabe estar en soledad, sino que no encuentra algo en sí mismo y necesita rellenarlo con algo externo a él

Muchas de las carencias que tenemos en nuestra afectividad parten de los modelos de crianza, y estos pueden desembocar en una personalidad futura obsesivo-compulsiva

21/09/2020

Cuando solo una de las partes quiere dejar la relación, la parte abandonada se enfrenta a un período de tiempo difícil en el que habrá de pasar por un duelo de pareja, igual o más duro que un duelo convencional, ya que en este caso la persona no ha desaparecido, sino que sigue en algún lugar y tarde o temprano veremos cómo sigue con su vida sin que le haya afectado la separación (en algunos casos) e incluso cómo rehace su vida con otra persona.

17/09/2020

Debemos tener una mente flexible y abierta, de lo contrario, cometeremos siempre los mismos errores.😊

16/09/2020

¿Cómo ha afectado el confinamiento a las relaciones de pareja? ¿Será la crisis de pareja otra consecuencia del coronavirus?

Los largos días de cuarentena, junto con la incertidumbre, miedos, cambios de rutina y el estrés han propiciado toda clase de nuevas circunstancias entre las parejas.

¿Cómo ha afectado el confinamiento a las relaciones de pareja? ¿Será la crisis de pareja otra consecuencia del coronavirus? Aún no conocemos cifras oficiales, pero en las consultas de psicología llevamos semanas recibiendo a nuevas parejas que, tras más de tres meses de convivencia forzada la...

14/09/2020

A veces la mejor terapia de pareja puede ser buscar nuevas actividades juntos. Podéis empezar por encontrar un nuevo hobbie común, compartir tareas sencillas o simplemente compartir momentos. Esto reforzará la creación de nuevos momentos, recuerdos y sensaciones positivas