Rebecapsicoinfertilidad

Rebecapsicoinfertilidad Soy psicóloga perinatal especializada en procesos de fertilidad y reproducción asistida.Te acompaño?

02/02/2026

👉A veces dices “estoy bien”.
No porque sea verdad.
Sino porque, en este punto del camino,
tu sistema emocional está sosteniendo demasiado.

👉

Demasiadas expectativas.
Demasiadas agujas, fechas, resultados.
Demasiados silencios que nadie ve, pero que pesan más que cualquier diagnóstico.

Dices “estoy bien” porque explicar cómo te sientes
sería como abrir un dique.
Y no sabes cuánta agua saldrá.
No sabes si, una vez que empieces a hablar,
podrás volver a cerrarlo y seguir funcionando.

Porque en la reproducción asistida no solo se espera un embarazo.
Se espera una llamada.
Un número.
Un resultado.
Un “esta vez sí” que convive con el miedo constante al “otra vez no”.

Tu cuerpo avanza,
pero tu mente va por delante
y tu corazón se queda atrás,
intentando no romperse mientras sonríes en consultas,
respondes “todo bien” a mensajes,
y sigues con tu vida como si nada estuviera pasando.

Pero pasa.
Todo pasa por dentro.

La ilusión y el duelo se turnan el mismo espacio.
La esperanza y el cansancio duermen en la misma cama.
Y sostenerlo en silencio también agota.

No hablar no siempre es fortaleza.
A veces es supervivencia.
A veces es miedo a desbordarte.
A veces es no saber por dónde empezar.

Y está bien.
No tienes que poder con todo.
No tienes que estar fuerte todo el tiempo.
No tienes que hacerlo sola.

Aunque déjame que te diga...hablar no abre un dique para destruirte.
A veces, hablar crea un cauce. Uno más seguro.
Más acompañado. Más humano.

Si estás en un proceso de reproducción asistida
y sientes que por dentro llevas demasiado,
este es tu recordatorio:

No estás exagerando.
No estás fallando.
No estás sola.

✨ Pide apoyo, comparte aquí tu historia.





30/01/2026

Pocas veces se habla del impacto emocional de tener que abandonar un tratamiento de medicina reproductiva por falta de recursos.

No es solo dejar un tratamiento.
Es asumir un duelo que no se nombra.
Es cargar con culpa, frustración y vergüenza,
como si el límite económico fuera un fallo personal.

Cuando el dinero decide hasta dónde puedes llegar,
ya no hablamos de una decisión libre.
Hablamos de desigualdad.
De acceso.
De un sistema que deja a muchas personas en silencio.

La salud reproductiva no debería ser un privilegio.
Nombrar esta realidad es el primer paso para cambiarla.

👉 Si esto resuena contigo, habla. Comparte. Visibiliza.
Porque lo que no se nombra, sigue doliendo en soledadad.





Que a una mujer que quiere ser madre y no puede la llamen “pobrecita” no duele por la palabra.Duele por lo que implica.I...
29/01/2026

Que a una mujer que quiere ser madre y no puede la llamen “pobrecita” no duele por la palabra.
Duele por lo que implica.

Implica que la miren desde la lástima.
Que la reduzcan a una carencia.
Que su identidad quede atrapada en algo que no eligió.

Ese “pobrecita” reabre duelos, golpea la autoestima
e invalida su fortaleza y resiliencia.

No es hipersensibilidad.
Es dignidad.
Es querer ser mirada desde el respeto, no desde arriba.

👉 Desliza, guarda este carrusel y compártelo para generar más empatía.

👉 Si esto resonó contigo, deja un 🤍 o tu experiencia en comentarios.


28/01/2026

Hay instantes en los que, aunque sea por un momento,
me quito el peso de la infertilidad de la cabeza.

Instantes como:
• caminar sin rumbo y sin mirar el móvil
• escuchar una canción con los ojos cerrados
• respirar hondo antes de dormir
• mover el cuerpo sin pensar en nada más
• reír sin sentir culpa

En esos momentos la ansiedad baja,
el cuerpo se afloja
y dejo de luchar conmigo misma.

✨ Ese instante es volver a mí.

👉 Cuéntame:
¿qué haces tú para desconectar de la infertilidad, aunque sea un rato?
Quizá tu idea le sirva a otra, somos tribu.





26/01/2026

Querer tener hijos y no poder es mucho más que un deseo no cumplido: es una ruptura profunda del proyecto vital. Es como tener un mapa claro de tu vida y, de repente, descubrir que el destino marcado ya no existe.

Desde la psicología, esta vivencia puede tocar lo más íntimo de la identidad, la sensación de control, el futuro imaginado y la conexión con el propio cuerpo. Se experimenta duelo por lo que se esperaba, frustración por lo que no se puede cambiar, y una pérdida silenciosa que, muchas veces, no se reconoce porque “no es un duelo visible”.

En el fondo, duele porque se pierde una narrativa de vida: la de ser madre o padre, la de formar una familia, la de proyectar un amor que se pensaba inevitable. Y esa pérdida no solo es biológica o social, sino existencial. Puede despertar emociones intensas: culpa, vergüenza, enfado, tristeza profunda, vacío, incluso ansiedad y sensación de fracaso.

Pero también hay una verdad que merece ser nombrada: no poder tener hijos no invalida tu deseo, ni tu amor, ni tu valía. Es una herida real, y como tal, necesita espacio, comprensión y acompañamiento.

Si estás viviendo esto, no tienes que hacerlo sola/o.
👉 Si quieres, puedo ayudarte a acompañar ese duelo, ordenar tus emociones y reconstruir un nuevo proyecto vital sin que eso borre lo que has soñado.

📩 Escríbeme para hablar.

InfertilidadFemenina InfertilidadMasculina

15/01/2026

La infertilidad no es solo un proceso médico.
Es una experiencia emocional profunda que ‼️‼️muchas veces entra en la pareja sin pedir permiso.

De a poco, el amor puede empezar a organizarse en torno a calendarios, estudios y tratamientos.
Las conversaciones se llenan de fechas, el cuerpo de exigencias, y el vínculo queda en pausa.
No porque falte amor, sino porque el dolor, la frustración y el cansancio ocupan mucho espacio.

Como psicóloga perinatal, veo con frecuencia parejas que se quieren profundamente, pero que están agotadas emocionalmente.
Cada uno intenta sostener como puede, a veces en silencio, a veces desde lugares distintos… y ahí aparece la distancia.

💬 Algunas claves que ayudan a cuidar la pareja en este camino:

Darle un espacio a lo que cada uno siente, sin compararlo ni minimizarlo.

Recordar que no todo encuentro tiene que tener un objetivo reproductivo.

Poder hablar del miedo, la culpa y la tristeza sin buscar soluciones rápidas.

Pedir acompañamiento psicológico no para “arreglarse”, sino para sostener el vínculo.

🤍 Cuidar la pareja también es parte del proceso de fertilidad.

👉 Si este mensaje resuena contigo, guarda este reel.
👉 Compártelo con alguien que esté atravesando este camino.
👉 Y si sientes que la infertilidad está afectando tu relación, el acompañamiento perinatal puede marcar una diferencia.





13/01/2026

Hay una soledad de la que casi no se habla.
No es estar sin gente alrededor.
👉Es estar rodeada… y sentir que no encajas.

La infertilidad aísla.
Porque duele explicar.
Porque cansa fingir sonrisas.
Porque ver anuncios, fotos, noticias y celebraciones puede romperte por dentro.

Te alejas de planes.
De grupos.
De conversaciones que giran siempre en torno a lo que tú estás intentando y no llega.
Y entonces aparece la culpa:
“¿Por qué no puedo simplemente alegrarme?”

Pero no es egoísmo.
Es supervivencia emocional.

Si te has sentido sola en este camino, no es porque estés fallando.
Es porque estás atravesando algo profundamente humano…
en una sociedad que no sabe cómo acompañar el dolor invisible.

Aquí quiero decírtelo claro:
no estás exagerando, no estás rota, no estás sola 🤍

👉Si este reel te representa, guárdalo.
Y si conoces a alguien que está pasando por infertilidad, compártelo con cariño.

❤️Te acompaño en el proceso para cuidar tu salud mental si lo necesitas.





12/01/2026

Si pudiera elegir, desde que vivo con infertilidad…

Estaría menos alerta.
Pero mi cuerpo ha conocido miedos que no sabía que existían.

Estaría más confiada.
Pero mi cuerpo ha aprendido que incluso cuando todo parece ir bien, todo puede salir mal.

Estaría menos en lucha conmigo misma
y mucho más ilusionada.
Pero mi mente, muchas veces, me traiciona.

Me gustaría soltar el control.
Me gustaría habitar la esperanza sin miedo.
Me gustaría volver a sentir sin calcular el golpe.

Pero no siempre puedo.

Y aun así, aquí sigo.

Sintiendo, sosteniendo, sobreviviendo a un proceso que nadie ve, pero que lo cambia todo.

Si esto también resuena contigo, no estás sola 🤍

Déjame un 🤍 en comentarios o comparte este reel con alguien que necesite sentirse comprendida.

Hablar de reproducción asistida no debería ser un susurro ni algo que se viva en silencio.Son procesos reales, cada vez ...
10/01/2026

Hablar de reproducción asistida no debería ser un susurro ni algo que se viva en silencio.
Son procesos reales, cada vez más presentes, y merecen ser nombrados, compartidos y comprendidos.

Naturalizar estos caminos —en conversaciones cotidianas, en medios, en redes— ayuda a romper tabúes, a aliviar culpas innecesarias y, sobre todo, a ofrecer sostén real a quienes los transitan.
Porque cuando se habla, se acompaña. Y cuando se acompaña, el peso es menor.

🧡 Sigamos abriendo espacios seguros donde la información, la empatía y la verdad tengan voz.

👉 Si este mensaje resuena contigo, compártelo.
👉 Hablemos de esto: en casa, con amistades, en consulta, en voz alta.


“Hasta que empecé a buscar embarazo, creía que todo estaba bien.”Y entonces empezaron a aparecer palabras nuevas: diagnó...
09/01/2026

“Hasta que empecé a buscar embarazo, creía que todo estaba bien.”

Y entonces empezaron a aparecer palabras nuevas: diagnósticos, valores fuera de rango, “esto habría que mirarlo”, “mejor repetir la prueba”.
De pronto, el cuerpo que te había acompañado toda la vida ya no parecía tan fiable.
No porque esté roto, sino porque ahora está siendo observado con lupa.

Muchas mujeres descubren “fallos” en su cuerpo solo cuando empiezan a buscar embarazo. No es que antes no funcionara: es que nunca había sido examinado desde este nivel de exigencia.

El sistema reproductivo se convierte en el centro, y con él aparece la sensación de que algo en ti no está bien, de que has fallado antes incluso de empezar.

A nivel emocional, esto puede generar culpa, miedo, tristeza e incluso una ruptura con tu propio cuerpo. Empiezas a tratarlo como un enemigo que hay que corregir, controlar o forzar… cuando en realidad sigue intentando cuidarte.

Por eso hay algo esencial que quiero recordarte:

🤍 tu cuerpo no está fallando, está respondiendo a su historia, a su ritmo y a sus condiciones.

🤍 Un diagnóstico no te define ni reduce tu valor.

🤍 La fertilidad no es un examen que se aprueba o se suspende.

¿Cómo actuar desde un lugar más amoroso?

🌿 Cambia la pregunta de “¿qué me pasa?” por “¿qué necesita mi cuerpo ahora?”

🧠 Acompaña la información médica con sostén emocional (no todo se procesa solo con datos).

🫂 Permítete sentir sin minimizarlo: lo que duele, duele.

🤍 Recupera la alianza con tu cuerpo, incluso en medio de la incertidumbre.

Buscar embarazo no debería significar perder la confianza en ti misma.

✨ Si estás en este punto y sientes que te vendría bien acompañamiento, guarda este post, compártelo o escríbeme. No tienes que atravesarlo sola.






AcompañamientoPerinatal

Afrontar un tratamiento de reproducción asistida no es solo una cuestión médica.Es emocional. Mental. Vital.No se puede ...
07/01/2026

Afrontar un tratamiento de reproducción asistida no es solo una cuestión médica.
Es emocional. Mental. Vital.

No se puede entrar en este proceso como si el contexto no existiera.
Hormonas, esperas, resultados inciertos, presión social, comparaciones, miedo… todo suma.

👉 Por eso esto no va de ser fuerte.
👉 Hace falta estrategia.

Estrategia para cuidarte mientras avanzas.
Estrategia para poner límites.
Estrategia para entender qué está en tu control y qué no.
Estrategia para sostener la ilusión sin romperte en el intento.

🙏Cuidar la salud mental no es un extra, es parte del tratamiento.

Porque el objetivo no es solo llegar…
es llegar sin perderte a ti.

La salud mental no va después.
Es parte del tratamiento desde el principio. 🤍

👇 Si quieres que en el próximo post hable de estrategias concretas, deja un 💜 en comentarios 👇

✨ Al cerrar este año, hay un deseo que merece ser dicho en voz alta ✨Que la infertilidad deje de ser un tema silencioso....
31/12/2025

✨ Al cerrar este año, hay un deseo que merece ser dicho en voz alta ✨

Que la infertilidad deje de ser un tema silencioso.
Porque el silencio también duele… y aísla.

Que sea tratada como lo que es:
una experiencia profundamente humana, compleja y emocional.
No un tabú. No una frase minimizada. No una lucha invisible.

Que se valore el camino de quienes la atraviesan.
Con sus esperas, duelos, esperanzas rotas y vueltas a empezar.
Nada de esto es “exagerado”. Todo es real.

Como psicóloga perinatal, deseo un mundo
donde se acompañe más y se juzgue menos.
Donde no haya que explicar por qué duele tanto.

Que aprendamos a escuchar sin corregir,
a estar sin apurar,
a validar sin buscar soluciones rápidas.

Este fin de año, mi deseo es claro:
más empatía, más conciencia
y más espacios seguros para hablar de infertilidad.

✨ ¿Cuál es tu deseo para el próximo año?
Si lo sientes, compártelo aquí.
Nombrar también es una forma de sanar 🤍

La infertilidad no necesita silencio, necesita humanidad.
Gracias por ser parte de este espacio donde lo invisible puede tener voz.






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