17/03/2025
Seguro que ya conoces el … pero ¿sabes todos los beneficios que puede tener para tu organismo su toma diaria? 1️⃣ Es clave para el correcto metabolismo de la insulina. 2️⃣ Necesario para la contracción muscular💪🏼 y clave para la función del corazón❤️. 3️⃣ Regula la secreción de la hormona ACTH relacionada con el estrés😰. 4️⃣ Mejora la absorción y activación de la vitamina D☀️. 5️⃣ Necesario para la síntesis del mayor antioxidante☢️ del organismo: glutatión. 6️⃣ Necesario para la producción natural de GABA, serotonina y melatonina, para la mejora del sueño😴 y la relajación🧘🏼♀️.
Además es importante saber el tipo de magnesio que debes tomar. Existen distintos tipos. Algunos más económicos como el óxido de Mg y Citrato de Mg, donde su absorción es muy pobre (5- 12%), haciendo que la mayor parte se quede en el intestino y produzca efectos adversos como: diarrea, gases y distensión abdominal.
¿Cómo se debe tomar? 2 cápsulas al día con agua y alimento.
¿Cuándo? 2 al día. 1 por la mañana y 1 por la noche o 2 por la noche, preferiblemente con el estómago lleno.
Se recomienda no tomar con café o té ya que puede disminuir su absorción.
Por eso MAGNESIO TOTAL de es uno de las mejores combinaciones de Magnesio del mercado, MALATO y BISGLICINATO. Lo tienes disponible en envases de 60 y 180 cápsulas.
Pregúntanos si tienes cualquier duda.
