Lunes 07:00 - 14:00 15:30 - 21:30 Martes 07:00 - 14:00 15:30 - 21:30 Miércoles 07:00 - 14:00 15:30 - 21:30 Jueves 07:00 - 14:00 15:30 - 21:30 Viernes 07:00 - 14:00 15:30 - 20:30

Holistic Fit

Casa
España
Alcoy
Holistic Fit

Entrenamiento personal y grupos reducidos en Alcoy para personas con dolor, estrés o cansancio que no encajan en un gimnasio convencional.

Movimiento con sentido, valoración real y acompañamiento profesional. Protocolo especial Covid19 y Certificacion.

06/04/2026

49 años.
Vida bastante sedentaria.

Llegó con dolor y poca movilidad.
Moverse le costaba más de lo normal.

Hoy…

Ha recuperado movilidad.
Y el dolor, aunque sigue, ya no es constante ni limitante.

No ha necesitado “ponerse en forma”.
Ha necesitado empezar bien.

Esto es lo que hacemos aquí.

Si tienes 40, 50 o más…
y notas que tu cuerpo ya no responde igual,

👉 es el momento de hacer algo distinto.

Reserva tu sesión inicial aquí:
https://calendar.app.google/vLhwzGeERJWthpA9A

Holistic Fit Alcoy — salud, fuerza y movimiento con sentido.

02/04/2026

No todas llegan por lo mismo.

Hay quien viene con dolor.
Hay quien lleva años sin moverse.
Y hay quien simplemente necesita empezar… pero bien.

Pero hay algo que se repite más de lo que parece:

👉 Acaban sonriendo.

Porque empiezan a sentirse mejor.
Más seguras.
Más capaces.

Y porque descubren que pueden trabajar la fuerza sin morir en el intento.

Aquí no vienes a machacarte.
Vienes a ponerte en forma,
a moverte con seguridad
y a sentirte bien con tu cuerpo.

En Holistic Fit no empiezas solo o sola.

Primero vemos tu caso en una entrevista inicial,
y tu primera sesión es de acompañamiento total.

Para que entiendas lo que haces,
te sientas seguro o segura,
y empieces con criterio desde el primer día.

Sin improvisar.
Sin lesionarte.
Sin perder el tiempo.

Si sientes que ya toca empezar bien,
reserva tu entrevista aquí:
https://calendar.app.google/vLhwzGeERJWthpA9A

30/03/2026

El pasado 28 de marzo vivimos en Holistic Fit una nueva sesión de baño de gong… y volvió a ser una experiencia muy especial.

Cada persona lo vivió de forma diferente, pero hubo algo en común: la sensación de parar de verdad, desconectar y salir con el cuerpo y la mente mucho más calmados.

Queremos destacar también la implicación, el respeto y la actitud de todos los asistentes. Cuando el ambiente es así, todo cambia.

Y, por supuesto, la profesionalidad de Ri Yuè, que volvió a crear un espacio cuidado, coherente y muy bien llevado de principio a fin.

Esto no se queda aquí.

El próximo 18 de abril a las 18:30 volvemos con una nueva sesión.

Si te interesa vivirlo, escríbenos por WhatsApp y te reservamos plaza (suelen volar bastante rápido).

📲 WhatsApp 625 75 92 40

27/03/2026

Mañana en Alcoy.

Si necesitas parar, desconectar o simplemente bajar el ritmo… esto te interesa.

Hacemos una sesión de baño de gong en Holistic Fit, una experiencia de relajación profunda donde no tienes que hacer nada, solo tumbarte y dejarte llevar.

🗓 Mañana sábado
🕖 19:00h
💶 15€

Quedan muy pocas plazas.

Si te interesa, escríbeme por WhatsApp y guardo tú plaza.
Si quedan... ☺️

26/03/2026

A partir de los 40, hay cosas que empiezan a pasar…
aunque sigas haciendo tu vida normal.

Te levantas y notas la espalda cargada.
Te agachas… y ya no es tan fácil.
Te mueves, pero con rigidez.
Y ese cansancio… que antes no estaba.

🔹 Dolor lumbar
🔹 Cervicales tensas
🔹 Falta de energía
🔹 Sensación de “ya no soy el/la de antes”

Y lo peor es que te dices:
“Será la edad…”

Pero no.

No es la edad.
Es que tu cuerpo necesita algo diferente.

Porque estar activo no significa estar en forma.
Y seguir haciendo lo mismo… no lo va a arreglar.

En Holistic Fit no vienes a sudar sin sentido ni a demostrar nada a nadie, solo a tí mismx.

Vienes a entender qué te pasa
y empezar a hacerlo bien desde el primer día.

✔ Analizamos tu situación real
✔ Detectamos qué está fallando en tu cuerpo
✔ Te guiamos en tu primera sesión de acompañamiento.

Sin presión.
Sin clases masivas.
Sin sentirte perdido o fuera de lugar.

Esto no va de entrenar más.
Va de entrenar con sentido.

⚠️ Plazas limitadas para nuevas valoraciones esta semana

👉 Reserva tu cita presencial aquí:

https://calendar.app.google/UW7ewTgwfWuQAg799

17/03/2026

La última vez que vino Ri Yué a Holistic Fit , muchas personas llegaron sin saber muy bien qué esperar…
y salieron con una sensación muy clara: el cuerpo había parado de verdad.

Por eso vuelve.

El próximo sábado 28 de marzo tienes la oportunidad de vivir esta experiencia:

✨ Baño de Gong Sonoro

Durante la sesión, el sonido y la vibración del gong actúan directamente sobre el sistema nervioso.

→ Favorecen la activación del sistema parasimpático
→ Estimulan el nervio vago
→ Reducen la hiperactivación constante del cuerpo

Esto no es una idea abstracta. Es una respuesta fisiológica.

¿Qué implica esto en la práctica?

✔ Disminución del estrés acumulado
✔ Mejora de la calidad del descanso
✔ Regulación de la respiración
✔ Reducción de la tensión muscular
✔ Sensación de mayor claridad mental

No tienes que concentrarte.
No tienes que hacerlo bien.

Te tumbas, cierras los ojos y el cuerpo empieza a regularse de forma progresiva a través del sonido.

Ri Yué vuelve porque la experiencia anterior fue especialmente positiva.
Personas que asistieron notaron cambios reales, sobre todo en descanso y calma mental.

🗓 Sábado 28 marzo
🕖 19:00
📍 Holistic Fit Alcoy
💰 Donación: 15€

📲 Reserva por WhatsApp: 625 759 240

⚠️ Grupo reducido

Si llevas tiempo con el sistema nervioso en alerta constante, esto no es entretenimiento. Es regulación.

👉 Si te interesa, escríbeme directamente por WhatsApp 625 75 92 40 y te reservo plaza.

14/03/2026

Buscamos terapeutas manuales autónomos en Alcoy

En Holistic Fit tenemos disponible una sala dentro del centro para profesionales que quieran atender a sus propios clientes.

Es un espacio pensado para terapeutas que:
• están empezando su actividad
• ya tienen algunos clientes
• quieren trabajar en un entorno profesional
• prefieren evitar abrir su propio local

Cada profesional gestiona su actividad de forma independiente:
• trae a sus propios clientes
• cobra directamente sus sesiones
• organiza su agenda

Se trata de uso de sala dentro del centro, no de empleo.

Requisitos:
• ser autónomo/a
• tener seguro de responsabilidad civil
• cumplir la normativa correspondiente a su actividad

Si te interesa trabajar con tus clientes en un espacio profesional en Alcoy, puedes escribirnos por mensaje privado y te contamos cómo funciona.
Info WhatsApp 625 75 92 40

09/03/2026

🎁 ESTE AÑO NO LE REGALES OTRA COSA.

Regálale tiempo contigo.

Porque al final…
lo que más valoramos no son los regalos.

Son los momentos.

Por eso este Día del Padre en Holistic Fit hemos preparado algo diferente.

👥 Entrenad 2 personas al precio de 1

Padre e hija
Padre e hijo
Madre e hija
Madre e hijo
Parejas
Amigos
Hermanos

Entrenar juntos hace que todo sea más fácil.

Más constancia.
Más motivación.
Más energía para el día a día.

En Holistic Fit trabajamos con grupos reducidos y acompañamiento profesional para que puedas empezar con seguridad, aunque lleves tiempo sin entrenar o tengas molestias físicas.

Aquí no vienes a demostrar nada.

Vienes a recuperar tu cuerpo y sentirte mejor.

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp
625 75 92 40

Las plazas son limitadas para mantener la calidad del acompañamiento.

Holistic Fit Alcoy
Entrenamiento con ciencia y experiencia.

05/03/2026

A veces el cuerpo no está cansado…
está sobrecargado.

Mente acelerada.
Tensión acumulada.
Sensación de no desconectar nunca.

Este sábado realizamos en Holistic Fit el Taller de Gong con Rey Yué y todavía quedan solo 3 plazas disponibles.

Yo lo he probado personalmente y la sensación fue apabullante.

El sonido del Gong ayuda a que el sistema nervioso baje revoluciones y muchas personas notan:

• Liberación de tensión profunda
• Reducción del estrés acumulado
• Sensación de calma real
• Mejora del descanso
• Mayor claridad mental

No es teoría.
Es una experiencia que se siente en el cuerpo.

🌀 Sábado 7 marzo
🕥 10:30h
📍 Holistic Fit – Alcoy
💰 15€

⚠️ Quedan solo 3 plazas.

Reserva tu plaza ahora mismo escribiendo a:

📲 WhatsApp 625 75 92 40

⚠️ No recomendado en embarazo, marcapasos o patologías cardíacas importantes. Ante cualquier duda, consúltame.

02/03/2026

No todo el cansancio se arregla durmiendo.

Hay un tipo de agotamiento que viene de estar siempre en alerta.
Siempre pendientes.
Siempre activados.

El sistema nervioso no desconecta solo.
Necesita estímulos que lo regulen.

El sonido del Gong actúa a nivel profundo, ayudando a:

• Reducir activación sostenida del estrés
• Liberar tensión física acumulada
• Favorecer descanso más profundo
• Disminuir sensación de ansiedad
• Recuperar sensación de equilibrio interno

No es una charla.
No es teoría.
Es una experiencia vibracional que se siente en el cuerpo.

🌀 Taller de Gong
🗓 7 de marzo
🕥 10:30h
📍 Holistic Fit – Alcoy
💰 15€ (se paga el día del taller)

Si quieres información o reservar tu plaza:
📲 WhatsApp 625 75 92 40

⚠️ No recomendado en embarazo, marcapasos, patologías cardíacas graves o enfermedades relevantes. Ante cualquier duda, consulta previamente.

A veces parar no es rendirse.
Es regularse.

26/02/2026

🔥 MAÑANA · 18:30 · TALLER MENOPAUSIA EN HOLISTIC FIT

No es “solo la edad”.

Es insomnio.
Es irritabilidad sin motivo.
Es aumento de grasa abdominal aunque comas igual.
Es pérdida de deseo.
Es sentir que tu cuerpo ya no responde igual.

Y nadie te explicó qué hacer con todo eso.

Mañana hablamos claro.
Sin tabúes. Sin dramatismos.
Con ciencia, experiencia y herramientas prácticas.

✔ Entrenamiento de fuerza como medicina preventiva
✔ Nutrición y equilibrio hormonal
✔ Regulación emocional y ansiedad
✔ Sexualidad sin silencios incómodos
✔ Estrategias prácticas para empezar al día siguiente

🕡 18:30 Recepción y bienvenida + merienda saludable
🎙 Taller práctico y participativo

📌 Reservas abiertas hasta mañana día 27 a las 16:00h.
📲 Whatsapp 625 75 92 40

Si llevas tiempo pensando “tengo que hacer algo”… este puede ser tu momento.

Y si conoces a una mujer que lo necesita —o una pareja o familiar que quiere entender esta etapa— compártelo.

La menopausia no apaga nada.
Reordena prioridades.

Y la fuerza —física y emocional— no se negocia.

Holistic Fit Con ciencia y experiencia.

22/02/2026

El 27 de febrero en Holistic Fit no vamos a hablar solo de menopausia.
Vamos a aprender a habitarla.

Talleres de Yoga y Creatividad con Gloria abordará esta etapa desde el movimiento consciente y la regulación emocional. Y esto es clave.

Muchas mujeres en menopausia sienten:

Desconexión con su cuerpo.
Rigidez constante.
Cambios emocionales intensos.
Respiración superficial.
Sensación de no reconocerse.

No es debilidad.
Es el sistema nervioso pidiendo apoyo.

En su parte del taller aprenderás:

✔️ Diferencias reales entre yoga y pilates y cómo pueden ayudarte en esta etapa
✔️ Técnicas de respiración para regular el sistema nervioso
✔️ Activación del suelo pélvico desde la conciencia corporal
✔️ Herramientas prácticas para reconectar contigo y acompañar tus emociones

Estaremos Saray López Nutrición , Gloria Bolillos y Pedro Jiménez, cada uno desde su especialidad, construyendo una visión completa y práctica.

📅 Viernes 27 a las 18:30
📍 Holistic Fit Alcoy

Evento:
👉 https://www.facebook.com/share/1JyfxfyD6n/

Información y reservas:
📲 625759240

Plazas limitadas.

Dirección

Na Saurina D´Entenza, 15
Alcoy
03803

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 14:00
	15:30 - 21:30
Martes	07:00 - 14:00
	15:30 - 21:30
Miércoles	07:00 - 14:00
	15:30 - 21:30
Jueves	07:00 - 14:00
	15:30 - 21:30
Viernes	07:00 - 14:00
	15:30 - 20:30

Teléfono

+34625759240

Página web

https://www.holisticfit.es/

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