Micucamona

13/10/2018

Para los que aún no seguís la página nueva, aún llegáis a tiempo, quedan 2 días de sorteo!

SOOOOORTEOOOO SESIÓN RELAX!

¿Te imaginas poder tener una sesión de relax? Pues una de las plazas para las sesiones del día 19 de Octubre puede ser para ti solo siguiendo los siguientes pasos:
1. Da me gusta a la página
2. Nombra en esta publicación a dos amig@s a las que te gustaría que les tocara
3. Da me gusta y comparte esta publicación.

El Lunes día 15 a las 21 se anunciará el ganador o la ganadora!

Que tengais mucha suerteee 🍀

12/09/2018

Imagina poder tener un tiempo para ti, para conocerte, para observarte y aprender a relacionarte mejor y hacerlo junto a otras mujeres con las que poder compartir tu experiencia, tus dudas, tus logros... autoestima, limites, comunicación, todo ello y mucho más si te vienes a desayunar con nosotras ☕🥨🧡

11/09/2018

Si ya has practicado mindfulness, sabes todos los beneficios que puede tener para ti. En este grupo le sacaremos el máximo rendimiento a esta herramienta para conocernos y vivir mejor. ¿Qué mejor manera de terminar un lunes?

11/09/2018

05/09/2018

04/09/2018

Han habido algunos cambios, pero algunas cosas seguirán igual. Este año también podréis disfrutar de cursos y talleres para cuidar de vuestra salud y bienestar.
Recordad dar me gusta la nueva página, pronto dejaremos de utilizar esta. Muchas gracias!

¿Sabes qué es el mindfulness y en qué puede ayudarte?
Si alguna vez has deseado poder desenchufar tu mente y frenar tu ritmo de vida y tus pensamientos. Este curso es para ti. Con la práctica de mindfulness conseguirás vivir a menos revoluciones, aprenderás a gestionar tus pensamientos y emociones de manera óptima,vivirás más en el presente y con atención plena y aprenderás a analizar afrontar mejor cualquier situación.Y algo más...aprenderás a ser más amable y comprensivo contigo mism@.

¿Te gusta? Si necesitas cualquier información, no dudes em pedirla.

+info y reservas 686 27 31 83 (Elena)

29/08/2018

Recuerda dar me gusta a la nueva página. 🙏

28/08/2018

Estoy de vuelta!
Con energía y fuerza renovada. Con ganas de empezar con los talleres y cursos y también de volver en los asesoramientos.
Este año quiero ir con calma, el nuevo curso siempre conlleva algo de estrés y de incertidumbre y este año con el cambio de ubicación aún más, así que....keep calm. De nada sirve querer tenerlo todo controlado, que os parece si vamos adaptándonos a la circunstancia? Paso a paso, relativiza, míralo con perspectiva y para de vez en cuando. Que se hayan acabado las vacaciones no significa que nos tiremos en plancha en el aborágine de siempre. Sigue practicando un poco de "slowlife" . Que qué es? Te lo cuento en próximas publicaciones.

23/08/2018

Nova página de facebook! Em seguiu?

23/08/2018

Recuerda darle a me gusta a la nueva página de facebook.

"Si quieres cambio, crea las causas"

Pensamos que sembrar es lo mismo que cosechar y que con nuestra voluntad es suficiente para que llegue aquello que queremos. Por ejemplo, cada fin de año o cada principio de curso nos proponemos objetivos, creyendo que por el simple hecho de hacerlo se van a cumplir. Nada más lejos de la realidad, esos propósitos no se cumplen y acabamos frustrados al no cosechar lo que esperábamos.
La semilla no se cultiva por si sola, hacen falta una serie de condiciones propicias para que germine y dé fruto. La voluntad de lo que uno quieres es una causa importante, pero no la única. Agregar aquellas condiciones que propician que se produzca ese cambio y quitar aquellas que pueden hacer que no se lleve a cabo es fundamental.
No hay vía rápida para conseguir el bienestar y la salud. El compromiso a largo plazo y su consecución gradual, son la apuesta más segura. No busques más "antídotos" fuera. Las respuestas están en ti.

07/08/2018

Las vacaciones pueden ser un momento estupendo para cuidarnos.
Descansa, respira, contempla, fluye, nutre tu cuerpo, muévete, conectate con la naturaleza, date mimos, comparte, pasa tiempo sol@...
Voy a aplicarme el cuento así que puede que estos días haya más silencio por mi parte en las redes sociales.
Elena
🙏💆💚