QUIRO ITOM

05/10/2017

Masajes
Tipos de Masajes - clasificación y beneficios
El masaje es una combinación de diferentes estímulos físicos (principalmente mediante la manipulación manual y, en ocasiones, con la ayuda de otros elementos o dispositivos mecánicos o eléctricos), sobre las distintas partes del cuerpo y que pueden perseguir diversos fines, ya sean terapéuticos, estéticos, relajantes, deportivos, sexuales, preventivos, etc..

Se aplica sobre los tejidos blandos: piel, tejido muscular y conjuntivo o conectivo.

Existen multitud de estilos de masaje, según los fines perseguidos.

Sus beneficios son múltiples, como por ejemplo, proporcionar relajación y favorecer el sueño, activar la circulación y eliminar toxinas, mejorar el tono y flexibilidad muscular, aliviar o eliminar dolencias específicas y, en general, mejorar el bienestar de la persona

13/10/2016

BUenas tardes a todos, os comparto una pagina para los amantes del senderismo y de paso unas pautas de primeros auxilios muy utiles.
http://sendereandoconmisorishas.blogspot.com.es/2012/11/primeros-auxilios-como-actuar-ante.html

02/06/2016

Este enlace puede ayudarte a relajarte 😀
http://es.m.wikihow.com/relajarse

Saber cómo relejarte es vital para tu salud y bienestar, al tiempo que también para recuperar la pasión y el goce de tu vida. Permitir que el estrés te afecte puede provocarte depresiones, enfermedades, aumento de peso o una sensación gene...

02/05/2016

MASOTERAPIA, REGALARSE RELAJACIÓN

Muchas de las contracturas musculares se deben al estrés. Al tomar sesiones de masaje, se le entrega al cuerpo una sensación de paz y tranquilidad, recuperando su energía positiva.

El estrés es fruto del ritmo acelerado que lleva el hombre, y no solo tiene manifestaciones psicológicas, sino que también corporales, como las temidas contracturas musculares, jaquecas, las que se alivian mucho con la aplicación de calor con luz infrarroja, y con ultrasonido, por su efecto anti-inflamatorio, descontracturante y analgésico.

Masaje de relajación antiestrés : la técnica de masaje utilizada ayuda a liberar de nuestro cuerpo las toxinas que producen muchos trastornos como: dolores de cabeza, problemas digestivos, dolores de espalda, hombros y nuca, insomnio, ansiedad, irritabilidad, falta de concentración, depresión, etc.

Fortalece el sistema energético, inmunológico, nervioso, circulatorio, respiratorio; reduce notablemente el estrés, se logra estados profundos de relajación, favorece un buen dormir, lleva a un mejor estado de alerta.

Indicado para todo tipo de personas

Se realiza con aceites herbales, y se acompaña con musicoterapia y aromaterapia.

Duración: 30 o 60 minutos.

14/04/2016

Para saber un poco mas...

14/04/2016

10 BENEFICIOS DEL MASAJE REDUCTIVO

Para obtener óptimos resultados e intensificar sus efectos, es fundamental que el tratamiento se acompañe de una dieta balanceada y ejercicio. Recuerda que el masaje reductivo sólo disminuye medidas, pero no baja de peso.

Es ideal para remover y eliminar la grasa no deseada.

Ayuda a disolver el tejido adiposo y la celulitis, por el calor que se genera de los movimientos especiales.

Intensifica la circulación y los procesos del metabolismo local, y ayuda a reabsorber las grasas e incrementa el consumo de calorías debido al aumento de la actividad motora.

Se puede realizar en cualquier parte del cuerpo: cintura, caderas, piernas, abdomen y hasta debajo de la barbilla.

Beneficia la circulación sanguínea y linfática.

Se pueden reducir hasta 10 centímetros de talla en 5 sesiones; cada masaje tiene una duración de 40 a 45 minutos.

Es conveniente llevarse a cabo casi todos los días de la semana para obtener resultados en menos de un mes.

Reafirman y tonifican los músculos, por lo que compensan la falta de ejercicio.

Ayuda a la relajación de las personas, sobre todo si se realiza en un ambiente agradable, con música adecuada de fondo y aroma-terapia.

Alivia el estrés.

Revitaliza y desbloquea la bioenergía de los participantes.

Libera tensiones y permite superar problemas emocionales

Contribuye a eliminar la tensión muscular

08/04/2016

Efectos directos del quiromasaje
El quiromasaje es una técnica que proporciona un gran bienestar al organismo en su totalidad, excepto en algunos casos que veremos más adelante. De manera general, el quiromasaje:

Aumenta moderadamente la temperatura de la piel

Estimula la circulación sanguínea, aumentando el movimiento periférico.

Estimula la circulación linfática.
Estira los tejidos blandos eliminando adherencias.

Despega las cicatrices.

Favorece el movimiento peristáltico del colon.

Oxigena la sangre.

Dependiendo de la técnica, estimula o relaja músculos y tendones.

Dependiendo de la técnica, estimula o relaja el sistema nervioso periférico.

Relaja el sistema nervioso central.

Aumenta la permeabilidad de los tejidos.

Favorece la producción de enzimas.

Equilibra el estado anímico.

01/04/2016

http://m.youtube.com/watch?v=eX445QJ0fwE

CAMINO AL DESPERTAR Web oficial: http://caminoaldespertar.wix.com/caminoaldespertar Facebook: https://www.facebook.com/pages/Camino-al-despertar/190406741064...

30/03/2016

http://belleza.uncomo.com/articulo/10-beneficios-de-los-masajes-6823.html

10 beneficios de los masajes. En aquellos días en que estás agotado y te duelen todas las parte de tu cuerpo, ¿qué mejor que un buen masaje para relajarte y sentirte mucho mejor? A todos/as nos encanta que nos den un buen masaje y...