Rocío Benítez Psicóloga Sanitaria

Rocío Benítez Psicóloga Sanitaria Psicóloga Integradora
Experta en Trauma EMDR y Gestalt
Colegiada AN06263 A los Lestrigones, a los Cíclopes
o al fiero Poseidón, nunca temas.

Cuando emprendas el viaje hacia Itaca
ruega que sea largo el camino,
lleno de aventuras, lleno de experiencias. No encontrarás trabas en el camino
si se mantiene elevado tu pensamiento y es exquisita
la emoción que toca el espíritu y el cuerpo. Ni a los Lestrigones, ni a los Cíclopes,
ni al feroz Poseidón has de encontrar,
si no los llevas dentro del corazón,
si no los pone ante ti tu corazón. Ruega que sea largo el camino. Que muchas sean las mañanas de verano
en que - ¡con qué placer! ¡con qué alegría! -
entres en puertos nunca antes vistos. Detente en los mercados fenicios
para comprar finas mercancías
madreperla y coral, ámbar y ébano,
y voluptuosos perfumes de todo tipo,
tantos perfumes voluptuosos como puedas. Ve a muchas ciudades egipcias
para que aprendas y aprendas de los sabios. Siempre en la mente has de tener a Itaca. Llegar allá es tu destino. Pero no apresures el viaje. Es mejor que dure muchos años
y que ya viejo llegues a la isla,
rico de todo lo que hayas guardado en el camino
sin esperar que Itaca te de riquezas. Itaca te ha dado el bello viaje. Sin ella no habrías aprendido el camino. No tiene otra cosa que darte ya. Y si la encuentras pobre, Itaca no te ha engañado
sabio como te has vuelto con tantas experiencias,
habrás comprendido lo que significan las Itacas.

A veces, el dolor no viene para enseñarte nada.Solo llega, te atraviesa y te recuerda que sigues sintiendo.Y eso también...
22/10/2025

A veces, el dolor no viene para enseñarte nada.
Solo llega, te atraviesa y te recuerda que sigues sintiendo.
Y eso también es parte de la vida.

No todo lo que duele tiene un propósito.
No todo tiene que convertirse en crecimiento o aprendizaje.
Hay heridas que solo necesitan ser miradas con compasión, sin prisa, sin exigencia, sin intentar convertirlas en algo útil.

Sanar también es permitirse no crecer,
solo sentir y cuidar lo que duele. 🕊️

✨ Ayer vivimos algo muy especial.El preestreno del Documental “No estás loca” fue un acto profundamente emotivo, con una...
17/10/2025

✨ Ayer vivimos algo muy especial.

El preestreno del Documental “No estás loca” fue un acto profundamente emotivo, con una sala cargada de energía, fuerza y verdad. Nos encontramos todas las supervivientes, compartiendo miradas, abrazos y palabras que solo quien ha transitado el dolor puede comprender.

Nombrar y visibilizar la cruda realidad de la desprotección y la violencia institucional que aún hoy persisten es un acto de justicia. Porque esto no es cuestión de unas pocas, es una responsabilidad de toda la sociedad. Quien mira hacia otro lado también es cómplice.

Gracias, de corazón, a —ella dice que le he aportado mucho, pero lo que quizá no sabe es todo lo que me ha aportado a mí—.
A toda la gente bonita con la que me reencontré ayer, a por esas conversaciones profundas que siempre remueven y transforman (y por ese rato de bar sin cerveza y en buena compañía 😉), a por ese corazón enorme que hace posible tanto, y a las nuevas almas con las que he coincidido en este viaje a Madrid.

Ha sido un encuentro lleno de emoción, reconocimiento y esperanza.
Porque cuando nos unimos, nos miramos y nos nombramos, la reparación empieza a ser colectiva.

💜 No estás loca. Estás sobreviviendo.

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