03/02/2026
....Seas de donde seas, espero que estés bien!!!!... No importa q tu hogar esté en Escocia, Kenya, Argentina o Nueva Zelanda....o si vives en España. No importa si te sientes decaído porque no pudiste resolver un conflicto como querías o ansioso porque aún desconoces lo que pueda depararte el futuro. Espero que aún cuando parezca que tienes un gran problema encima, estés bien contigo mismo y que puedas reconfortarte y recuperar tu calma al volver la vista hacia tu mundo interior...Las tormentas pueden azotar cualquier costa y las borrascas pueden atravesar grandes extensiones, pero no lo hacen para siempre. Por eso mismo, aunque ahora mismo te puedas sentir “revuelto” o “salpicado” de tormenta, no desesperes. En algún momento, las nubes se disipan. No están allí por siempre!!!!... Tienes un hogar dentro de ti, un espacio para ti donde resguardarte de la borrasca, por eso, seas de donde seas, espero que estés bien!!!
Si te sientes triste, sin fuerzas, esperanzas ni ganas, no te castigues. En lugar de ello, cuídate, cultiva tu mundo interior. Refúgiate en ese hogar que llevas dentro y que puede volverte a hacer entrar en calor cuando más lo necesitas. Abrázate, perdónate, permítete dejar ir lo que te ata un ancla a los pies y te lleva hacia el fondo del mar!!!
No te enfoques en mirar todo el rato la negrura de las nubes allí fuera. Pregúntate cómo te sientes, atiéndete. Vela por tus necesidades y verás cómo luego puedes sentirte mejor contigo mismo y con los demás.
Todos podemos sentir miedo y eso no está mal. Ante cualquier situación inesperada y lo desconocido, es perfectamente normal experimentar temor. Ahora bien, no permitas que esta emoción te secuestre, de lo contrario, la angustia solo crecerá y te sentirás peor...Ante el futuro incierto, intenta mantener la mirada en el presente, poniendo bajo control lo único que puedes dominar, tus decisiones y comportamiento. Mantén la calma y vive el momento. Cultiva tu interior, cobíjate en ti mismo y permítete disfrutar de la quietud para recuperar fuerzas. El momento es ahora, el pasado te crea depresión y el futuro ansiedad, por eso céntrate en el Aquí y el Ahora.....Mantén la calma, y si miras a través de la ventana, espero que estés bien y no te enfoques solamente en las nubes más negras, sino en los haces de luz que se cuelan a través de ellas y que alcanzan a tocar la tierra. Busca a tu alrededor algo agradable: el canto de un pájaro, el verde de la hierba que se cuela entre los adoquines, el aire que juguetea con las hojas caídas, una pluma que te cae, o simplemente la forma de una nube… Siempre hay algo en qué fijar la vista para despejar los pensamientos oscuros, porque por muy mal que todo te parezca siempre hay un rayo de luz que te ilumina, sigue ese resplandor al final siempre encontrarás la repuesta...Sólo trata de ver las señales, y todo por sí solo, aparecerá en tu camino!!! Queridos amigos, disfruten de lo mínimo, hay tanta belleza que no apreciamos por no saber mirar!!!...No se lo pierdan!!..A por este día, porque HOY, es martes!!!🎯🦋