29/04/2025
𝗟𝗮 𝗔𝗰𝘂𝗽𝘂𝗻𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝘂𝗻𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀
La Acupuntura, técnica milenaria de la Medicina Tradicional China, se consolida como un recurso cada vez más utilizado entre deportistas de todos los niveles, no solo para tratar lesiones, sino también para optimizar el rendimiento físico y mental. Así lo afirma Luis Lucas, socio de COFENAT, experto en esta terapia y director de la Escuela Valenciana de Medicina Tradicional China, Juying.
Según Lucas, «la Acupuntura actúa como analgésico y antiinflamatorio natural, pero también mejora el estado fisiológico general del atleta, potenciando su fuerza, resistencia, flexibilidad y recuperación».
Entre las técnicas más destacadas se encuentra la estimulación del punto Zusanli (E36), combinada con moxibustión, que incrementa la fuerza y la potencia muscular. Además, su aplicación individualizada, basada en el diagnóstico propio de la Medicina Tradicional China, permite regular el ritmo cardíaco y la presión arterial, adaptándose a las necesidades de cada deportista.
Prevención, recuperación y equilibrio emocional
La Acupuntura además acelera la recuperación muscular tras una lesión mediante la estimulación de puntos específicos (como los puntos Ashi) y previene lesiones al mejorar la circulación sanguínea y reducir la rigidez muscular. Técnicas complementarias como la electroacupuntura, la craneopuntura o el uso del Acutomo son claves para abordar tanto lesiones agudas como crónicas, favoreciendo la regeneración de tejidos y aliviando adherencias musculares o tendinosas.
El socio de Cofenat destaca también el importante papel de la Acupuntura en el aspecto emocional del deportista: «El tratamiento tiene un impacto psicológico positivo al reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y prevenir la desmotivación provocada por lesiones prolongadas».
Evidencia científica en aumento
La evidencia científica que respalda la efectividad de la Acupuntura en el ámbito deportivo es cada vez más sólida. Solo entre 2020 y 2025 se han publicado más de 5.000 estudios sobre el tema. Investigaciones recientes avalan su eficacia en el tratamiento de dolores musculares, articulares y neuropatías, además de resaltar su potencial para mejorar variables fisiológicas y psicológicas claves en el rendimiento deportivo.
Con más de dos décadas de experiencia, Luis Lucas ha tratado a numerosos atletas profesionales y amateur. Uno de los casos más recientes es el de un jugador de baloncesto con una lesión en la pata de ganso que, tras tres sesiones de Acupuntura y acutomo, logró recuperarse completamente de un dolor que arrastraba desde hacía meses.
Una terapia complementaria ideal
Lejos de reemplazar tratamientos médicos o fisioterapéuticos, la Acupuntura se integra perfectamente con ellos, aportando una visión holística del paciente. «Tratamos a personas, no solo lesiones», recuerda Lucas. El enfoque integral permite detectar desequilibrios que pueden derivar en lesiones recurrentes y prevenirlas antes de que se produzcan.
Luis Lucas es claro: «La Acupuntura ofrece una recuperación más rápida, menos dolor, mejor descanso y un equilibrio mental esencial para la competición. Es una herramienta eficaz, segura y sin efectos secundarios, ideal para quienes quieren dar lo mejor de sí en el deporte».
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https://elbotiquinnatural.com/2025/04/16/la-acupuntura-una-aliada-clave-para-el-rendimiento-y-la-recuperacion-de-los-deportistas/
