Fisiopilates Sanarte

Fisiopilates Sanarte Centro de Fisioterapia, Podología y Pilates maquina

04/04/2026

Si te duele la espalda, guarda esto YA.

3 ejercicios simples que puedes hacer en casa
y que te van a aliviar en minutos.

Hazlos despacio, respira… y nota el cambio.

Tu espalda no necesita más excusas, necesita esto.

👉 Guárdalo para hacerlo luego
👉 Compártelo con alguien que lo necesite

03/04/2026

Si ves borroso es que necesitas hacer estos ejercicios para tu dolor de espalda!!

01/04/2026

¿El secreto de la piel de Úrsula Corberó? 👀✨

👉 INDIBA facial

Un tratamiento que:
✔️ Reafirma la piel
✔️ Mejora la textura
✔️ Aporta luminosidad inmediata
✔️ Combate la flacidez de forma natural

Y lo mejor… sin cambiar tu expresión 😉

En Fisiopilates Sanarte ya lo tenemos disponible 💆‍♀️

💥 Si quieres probarlo y notar el cambio desde la primera sesión,
📩 escríbenos por DM o pide tu cita ahora

⚠️ Spoiler: vas a querer repetir

26/03/2026

Pilates no es lo que crees 👀
Cada vez más hombres lo incluyen en su entrenamiento.
✔️ Más fuerza
✔️ Menos lesiones
✔️ Mejor rendimiento
Y tú… ¿lo has probado?

✨ Tu piel lo va a notar… y muchoEn Fisiopilates incorporamos INDIBA facial, un tratamiento no invasivo que ayuda a:✔️ Re...
23/03/2026

✨ Tu piel lo va a notar… y mucho

En Fisiopilates incorporamos INDIBA facial, un tratamiento no invasivo que ayuda a:

✔️ Reafirmar la piel
✔️ Mejorar la elasticidad
✔️ Estimular el colágeno de forma natural

💆‍♀️ Resultados visibles desde las primeras sesiones y una sensación de cuidado y bienestar desde el primer momento.

Si notas tu piel más apagada, con falta de firmeza o simplemente quieres verte mejor… este tratamiento es para ti

https://fisiopilatessanarte.com/indiba-facial-algete/?utm_source=web&utm_medium=post&utm_campaign=nuevo%2520servicio&utm_term=indiba%2520&utm_content=indiba%2520facial%2520

💬 Comenta “INFO” y te escribimos con todos los detalles
📩 O si lo prefieres, envíanos un mensaje directo

✨ ¿Nuevo/a en pilates? ✨Si estás pensando en empezar pero no sabes si es para ti… esto te interesa 👇No necesitas experie...
22/03/2026

✨ ¿Nuevo/a en pilates? ✨

Si estás pensando en empezar pero no sabes si es para ti… esto te interesa 👇

No necesitas experiencia.
No necesitas ser flexible.
No necesitas estar en forma.

Solo necesitas dar el primer paso.

El pilates no va de hacerlo perfecto.
Va de moverte mejor, sin dolor
y empezar a entender tu cuerpo.

Cada sesión se adapta a ti,
a tu ritmo y a lo que necesitas.

📍Si llevas tiempo con molestias, rigidez o quieres empezar a cuidarte…
este es tu momento.

Reserva tu primera sesión
y empieza el cambio.

Nos vemos en el reformer 💙

18/03/2026

Si te duele… esto puede ser el motivo.

No siempre es el músculo.
Muchas veces el problema está en el nervio.

Y mientras no se trate bien, el dolor sigue.

Aquí es donde entra la neuromodulación.

Trabajamos directamente sobre el sistema nervioso periférico para ayudar a regular cómo funciona y cómo transmite la señal.

Menos dolor.
Mejor movimiento.
Recuperación real.

La mayoría de la gente no sabe que esto existe.

¿Tú sí?

Te leo 👇

15/03/2026

Pequeño detalle, gran diferencia 👣

En Reformer, la posición de tus pies cambia completamente el trabajo muscular.

Flex, point, toes, arches o heels… cada apoyo tiene un propósito y activa las piernas de forma diferente.

A veces pensamos que estamos haciendo el mismo ejercicio… pero solo cambiando los pies el cuerpo trabaja de otra manera.

✨ Más control
✨ Más conciencia corporal
✨ Más trabajo real

Guarda este reel para tu próxima clase 💾

¿En qué posición sientes más el trabajo?

12/03/2026

¿Dolor muscular o una lesión que no termina de mejorar?

En Fisiopilates utilizamos la tecnología INDIBA, un tratamiento que ayuda a acelerar la recuperación de los tejidos, reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Es muy utilizado en fisioterapia para:
• lesiones musculares
• dolor de espalda o cuello
• problemas de hombro o rodilla
• recuperación deportiva

Gracias a su tecnología de radiofrecuencia, estimula la regeneración natural del tejido y ayuda a que el cuerpo se recupere más rápido.

Si tienes molestias o estás recuperándote de una lesión, consúltanos y te informamos.

07/03/2026

Así somos nosotras 🩵
El equipo de Fisiopilates.

Trabajamos cada día para ayudarte a sentirte mejor, ya sea con:

✨ Lesiones
✨ Embarazo y postparto
✨ Clases de pilates terapéutico

Si necesitas cuidarte o recuperarte, estamos aquí para ayudarte.

📍 Algete
📩 Escríbenos por mensaje y te informamos.

03/03/2026

No es cuestión de fuerza.
Es cuestión de progresión. 🔥

En este Reel ves el mismo ejercicio en Reformer en dos versiones:

👉 Versión 1: rodillas apoyadas (base y control)
👉 Versión 2: piernas extendidas (más intensidad y estabilidad)

La clave no es empezar por la difícil.
La clave es dominar la base.

En Fisiopilates trabajamos así: adaptamos el ejercicio a tu nivel para que progreses sin lesionarte y con control real.

Porque el Pilates bien hecho es para TODOS. 💛

¿Con cuál empezarías tú?





01/03/2026

¿Sabes qué se trabaja realmente en una primera sesión de suelo pélvico? 👇

En Fisiopilates Sanarte comenzamos con una valoración completa y personalizada para entender cómo está funcionando tu cuerpo y cuáles son tus necesidades reales.

✔️ Entrevista clínica y hábitos diarios
✔️ Valoración postural y respiratoria
✔️ Evaluación del abdomen y suelo pélvico
✔️ Explicación clara de lo que ocurre y cómo podemos ayudarte
✔️ Primeras pautas y ejercicios adaptados a ti

Cada cuerpo es diferente, por eso el tratamiento también lo es. Nuestro objetivo es que entiendas tu suelo pélvico y empieces a cuidarlo desde el primer día.

💬 Si tienes molestias, embarazo, postparto o simplemente quieres prevenir, esta sesión es el primer paso.

Dirección

Calle Valdeamor 16
Algete
28110

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 22:00

Página web

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Contacto El Consultorio

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