La Tienda Verde de Alhama de Murcia

La Tienda Verde de Alhama de Murcia Abrió sus puertas el 16 septiembre del 2011, herbolario y alimentación especializada ecológica, s/gluten, s/azúcar, vegetariana, vegana y macrobiótica.

Terapias naturales, regalos, libros, comercio justo. Asesoramiento en naturopatía y aromaterapia.

14/11/2025

🌿 ¡Green Friday en La Tienda Verde de Alhamade Murcia! 🌿
Este viernes 28 y sábado 29 de noviembre disfruta de descuentos del 10%, 15%, 20% y 30% en artículos seleccionados.

Es el momento perfecto para adelantar tus compras navideñas 🎄✨¡Te esperamos!

12/11/2025

RINCÓN AYURVEDA Rutina de bienestar para otoño. Con nuestra especialista .ayurveda

🍁Rutina de bienestar para otoño

El otoño llega con cambios: más frío, días más cortos y una energía que invita a la calma. Nuestro cuerpo necesita adaptarse para mantener su equilibrio.

Según la Ayurveda, es una estación donde pueden desequilibrarse Vata y Pitta, por eso es importante ajustar nuestros hábitos.

✨ Aquí te dejo algunos tips ayurvédicos para mantener el bienestar en esta temporada:
🌿 Evita alimentos fermentados o muy ácidos.
🥛 Introduce ghee y leche ecológica en tu día a día.
🍽️ Prefiere comidas templadas, nutritivas y especias como hinojo o cardamomo.

El otoño es momento de nutrirnos, ralentizar el ritmo y cuidar nuestra energía interior. 🍂

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿ya estás adaptando tu rutina al otoño?
📌 Guarda este post para tener tus recordatorios ayurvédicos a mano ✨

10/11/2025

🧿 ¿Sientes malas vibras o que todo te sale al revés? Puede que sea mal de ojo.
Protege tu energía con pulseras y piedras naturales 🌙✨

🔹 Ojo turco, amatista, cuarzo blanco y muuuucho más

Llévalas contigo o colócalas en tu espacio para mantener la buena vibra. 💎


07/11/2025

Llega a Alhama “La Compra-Reloj” puedes ganar 6000 € UN BUEN DINERAL, una iniciativa de la Cámara de Comercio.

• ¿Cómo? Haz una compra de 30€ o más en La Tienda Verde de Alhama de Murcia y en otros comercios locales participantes.

• ¿Qué puedes comprar? ¡De todo, para rellenar esa lista interminable!
• La cena de Nochebuena (alimentación y vinos para brindar).
• La ropa para estrenar en Navidad. 👗
• Ropa deportiva para los propósitos de Año Nuevo. 🏃‍♀️
• Regalos, electrodomésticos y tecnología (¡que siempre falta algo en casa!). 💡
• ¡Y muchas más cosas!

👉 Es una oportunidad de oro para apoyar el comercio de tu pueblo, llevarte un premio en metálico y que el premio toque en Alhama de Murcia.

¡No te despistes! Pásate por la tienda y pregunta cómo conseguir tu participación. 😉 tienes hasta el 26 de noviembre.

05/11/2025

✨ Bebidas ayurvédicas para llenarte de energía y bienestar ☀️ con nuestra especialista .ayurveda

Hay días en los que el cuerpo pide un empujoncito natural 💛
El Ayurveda nos enseña que podemos recuperar la energía sin forzar, sino nutriendo 🌿

Dos opciones que amo:
☕ Té Chai (Chai Latte) – despierta suavemente, activa el cuerpo y mejora la digestión.
🥛 Leche Dorada (Cúrcuma Latte) – una mezcla dorada con cúrcuma que estimula y fortalece desde adentro.

Elige la que más resuene contigo y empieza tu día con intención y equilibrio ✨

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cuál probarías primero?
📲 Guarda este reel para tus mañanas sin energía 💛

03/11/2025

🌙 ¿Te toca aguantar el turno de noche y ya ni el café te hace efecto? 😴☕
Tranquilidad, hay alternativas naturales y saludables que pueden darte energía sin recurrir a las bebidas energéticas y azucaradas que destrozan tu cuerpo. 💚✨

🔸 Una bebida revitalizante con jengibre, cúrcuma, clavo, canela y laurel, perfecta para activar cuerpo y mente.
🔸 Infusiones de té verde o té matcha, que aportan energía sostenida sin provocar bajones.
🔸 Y cacao natural, ideal para mejorar el ánimo y dar un empujón de energía sin exceso de cafeína.

Pequeños gestos naturales que te ayudan a mantenerte despierto, con energía y bienestar, incluso en los turnos más largos. 💪🌸

31/10/2025

¿Te imaginas una bebida que te da marcha sin quitarte la calma? Eso es ¡Kombucha Marcha!🍹💃

Una bebida viva y fermentada, llena de probióticos naturales que miman tu digestión, equilibran tu flora intestinal y te dan ese chute de energía natural que el cuerpo agradece (sin azúcares raros ni químicos). 🌿

👉 Perfecta para cuando quieres cuidarte, pero sin perder el ritmo. Refresca, revitaliza y… ¡engancha en el mejor sentido! 😜

📍La tienes en La Tienda Verde de Alhama.
Ven a por tu sabor favorito y dale marcha a tu bienestar.

29/10/2025

🌙✨ Moon Milk: la bebida ayurvédica de ashwagandha ✨🌙con nuestra especialista en ayurveda .ayurveda

Si últimamente has escuchado sobre la ashwagandha y no sabes cómo tomarla de forma deliciosa, esta es tu oportunidad. 😋💛

La Moon Milk es una bebida tradicional ayurvédica que combina:
🥛 Leche o bebida vegetal
🌿 Ashwagandha
🌰 Canela y nuez moscada
🍯 Un toque de miel

Perfecta para relajarte, descansar mejor y disfrutar de un momento de calma antes de dormir. 😌🌙

¿Ya la has probado? Cuéntame en los comentarios si te animas a prepararla en casa 👇

27/10/2025

¿Sabes por qué la ashwagandha es tan famosa? 🌿💚
En este video te cuento qué la hace tan especial y por qué tantas personas la usan para mejorar su bienestar físico y emocional. ✨

🔹 Reduce el estrés y la ansiedad.
🔹 Mejora la energía y la concentración.
🔹 Favorece un descanso profundo y equilibrado.

22/10/2025

RINCÓN AYURVEDA ¿Sientes hinchazón después de comer? consejos de nuestra especialista .ayurveda

¿Sientes hinchazón después de comer? 🤰 Según el Ayurveda esto puede ser un desequilibrio del agni o fuego digestivo.

Incorporar estas tres especias esenciales puede ayudarte con la digestión y los gases:
🌿 Comino – ayuda a la digestión general.
🌿 Hinojo – alivia gases y sensación de hinchazón.
🌿 Jengibre – mejora las digestiones pesadas.

Con pequeñas incorporaciones a tu alimentación, tu digestión puede mejorar notablemente ✨.

✨ Dinos en los comentarios: ¿Cuál de estas especias ya usas en tu cocina y cuál vas a probar primero?

20/10/2025

Barriga hinchada y no sé por qué 😮‍💨
A veces no es lo que comes, sino cómo lo haces.

💢 Estrés, comer demasiado rápido o hacerlo con pantallas son los tres errores más comunes.

Plantas como el hinojo, el regaliz o el anís estrellado ayudan a mejorar la digestión y aliviar la hinchazón de forma natural. ✨

15/10/2025

RINCÓN AYURVEDA ¿Te levantas cansado aunque hayas dormido bien? Consejos con nuestra especialista .ayurveda

¿Te levantas cansado aunque hayas dormido toda la noche? 😴 Según el Ayurveda esto puede deberse a:

Cómo gestionaste tu día 🕒

Cómo son tus rutinas antes de acostarte

Comer pesado o cenar tarde 🍽️

La calma mental durante el día 🧘‍♀️

Recomendaciones:
Observa y ajusta tu rutina diaria: horarios, comidas y momentos de tranquilidad. Pequeños cambios durante el día pueden transformar tu descanso nocturno 🌿✨.

✨ Comparte con nosotros: ¿Cuál de estos hábitos crees que más afecta tu descanso?

Dirección

Calle Los Pasos 4
Alhama De Murcia

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
17:30 - 20:30
Martes 10:00 - 14:00
17:30 - 20:30
Miércoles 10:00 - 14:00
17:30 - 20:30
Jueves 10:00 - 14:00
17:30 - 20:30
Viernes 10:00 - 14:00
17:30 - 20:30
Sábado 10:00 - 14:00

Página web

https://forms.gle/vcdrdwN5MydLnE267

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Contacto El Consultorio

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