Lunes 07:00 - 21:00 Martes 07:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 11:00

Optimus Centro de Entrenamiento

Casa
España
Alhama de Murcia
Optimus Centro de Entrenamiento

Entrenamiento Personal. Fisioterapia. Nutrición y dietética. Pilates, Embarazas y Mayores.

Servicios ofertados por el centro Optimus:
- Entrenamiento Personal.
- Fisioterapia.
- Nutrición y dietética.
- Entrenamientos en grupo.
- Preparación física para deportistas.
- Preparación física para Oposiciones a Policía, Guardia Civil, Bomberos.
- Prevención y recuperación de Lesiones.
- Ejercicio para mayores.
- Pilates.
- Ejercicio para embarazadas.

18/02/2026

La longevidad no es cuestión de suerte… es cuestión de hábitos.

Existe una base que sostiene tu salud durante años:
🥗 Buena alimentación
🚶‍♂️ Movimiento diario (9-10K pasos)
😴 Dormir 7-8 horas
🏋️ Entrenar fuerza y cardio
🌞 Exposición solar y naturaleza
🤝 Conexión social

Y después vienen los extras: suplementos, terapias, baños de hielo, luz infrarroja…

Pero la verdadera pregunta es:
¿Estás cuidando la base de tu pirámide?

En Optimus trabajamos lo más importante: tu cuerpo, tu salud y tu calidad de vida a largo plazo. Porque no se trata solo de vivir más… sino de vivir mejor.

📍 Av. Ginés Campos, 93
📲 604 427 273

👉 Escríbenos y empieza hoy a construir tu mejor versión.
💬 ¿Qué hábito necesitas mejorar ahora mismo? Te leemos en comentarios.
📌 Guarda este post para recordarlo cuando pierdas la motivación.

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15/02/2026

¿Solo es un gimnasio?”

No.
Es el lugar donde el ruido del mundo se apaga durante 60 minutos. 🔕

Es donde alguien que trabaja todo el día encuentra su espacio para respirar.
Es donde no solo entrenas… te escuchan.
Es donde tu bienestar importa de verdad.

Aquí no vienes solo a sudar.
Vienes a ser más fuerte.
A mejorar tu calidad de vida.
A construir disciplina.
A encontrar tu comunidad. 🤝

Porque cuando entrenas en el lugar correcto, el gimnasio deja de ser un sitio…
Y se convierte en tu refugio.

En Optimus no contamos repeticiones.
Contamos progresos.
Contamos historias.
Contamos contigo. ❤️

📍 Av. Ginés Campos, 93
📲 604 427 273

💬 Y para ti… ¿qué nos hace especiales?
Te leemos

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11/02/2026

Dormir mejor.
Pensar más claro.
Sentirte con más energía.
Sonreír más.

No es magia… es ejercicio. 💪✨

El entrenamiento actúa como un potente antiinflamatorio natural, regula tus niveles de azúcar y mejora tu descanso.
Pero lo más importante… transforma tu estado de ánimo.

¿EL EJERCICIO FÍSICO ES UN ANTIDEPRESIVO NATURAL?
La ciencia dice que sí.
Y nosotros lo vemos cada día en Optimus. 🙌

Personas que llegan cansadas, bloqueadas o estresadas…
Y se van más ligeras, más fuertes y mentalmente renovadas.

Entrenar no solo cambia tu cuerpo.
Cambia tu mente.
Cambia tu vida.

📍 Av. Ginés Campos, 93
📲 604 427 273

✨ Da el paso. Tu salud mental también se entrena.
💬 Envíanos un mensaje y empieza hoy.

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08/02/2026

✨ CORE & MOTION ✨

La actividad donde aprendes a moverte mejor, sentirte mejor y vivir sin dolor.

En estas sesiones trabajamos la calidad de movimiento combinando hábitos posturales, ejercicios específicos de espalda, estiramientos y prevención de lesiones.
No es solo entrenar, es educar tu cuerpo para que funcione de forma eficiente en tu día a día.

💥 Mejora tu postura
💥 Reduce tensiones y molestias
💥 Gana control, estabilidad y movilidad
💥 Alternativa perfecta a un pilates avanzado

🕒 Horarios
▪️ Lunes y Miércoles · 9:00 h y 17h
▪️ Martes y Jueves · 17:00 y 20:00 h

👉 Reserva tu plaza y empieza a moverte con intención.
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📲 604 427 273

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04/02/2026

🧠💥 MUÉVETE MEJOR. SIÉNTETE MEJOR. VIVE MEJOR.
En Optimus no entrenamos solo músculos, entrenamos cómo te mueves cada día.

1️⃣ Mejora tu postura y tu forma de moverte
Aprende a colocar tu cuerpo correctamente en tu rutina diaria. Menos malas posturas, menos compensaciones… y muchas menos sobrecargas. Tu cuerpo vuelve a moverse como fue diseñado para hacerlo. 🧍‍♀️✨

2️⃣ Reduce dolores de espalda y tensiones musculares
Con ejercicios específicos de espalda y estiramientos conscientes, liberamos rigidez, aliviamos tensiones acumuladas y prevenimos esas molestias que parecen “normales”… pero no lo son. 🙌🧘‍♂️

3️⃣ Prevención de lesiones a largo plazo
Fortalecer, estirar y mover con control mejora tu estabilidad y equilibrio corporal. Ideal tanto si entrenas como si pasas muchas horas sentado o de pie. Menos lesiones, más continuidad. 🔒💪

4️⃣ Mayor control corporal y bienestar general
Ganas movilidad, conciencia corporal y sensación de ligereza. Una opción perfecta si buscas un pilates avanzado, funcional y efectivo, pensado para cuidarte de verdad. 🌿✨

👉 Dedícale tiempo a lo que más necesitas… y a lo que menos atención sueles prestar.

📲 Reserva tu plaza y empieza a moverte mejor desde hoy
📍 Av. Ginés Campos, 93
📞 604 427 273

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01/02/2026

💥 ¿Conoces los entrenamientos personales de Optimus? 💥

Aquí no vienes a entrenar “como todos”.
Vienes a entrenar como tú necesitas 👊

🧠 Recuperación de lesiones con criterio y seguridad
🏃‍♂️ Readaptación física para volver más fuerte
🎯 Entrenamiento 100% adaptado a ti, a tu cuerpo y a tu ritmo
👥 Profesionales centrados en ti, no en el cronómetro

En Optimus no forzamos.
👉 Recuperamos
👉 Mejoramos
👉 Progresamos

Porque entrenar bien no es entrenar más,
es entrenar mejor, con cabeza y con acompañamiento 🧩

🔥 Si llevas tiempo queriendo empezar
🔥 Si vienes de una lesión
🔥 Si quieres resultados reales y sostenibles

Este es tu sitio.

👉 Reserva tu entrenamiento personal
👉 Da el primer paso hacia tu mejor versión

📍 Av. Ginés Campos, 93
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29/01/2026

💧 TOMA AGUA. BEBE AGUA. RINDE MEJOR. 💧

No es un consejo básico…
Es una regla de rendimiento 🔥

🚰 El agua facilita la eliminación de toxinas
🧠 Mejora el funcionamiento de los riñones
✨ Mantiene tu piel hidratada y saludable
🦴 Amortigua tus articulaciones y previene molestias
🍽️ Optimiza la digestión
🌡️ Regula tu temperatura corporal
⚡ Convierte la comida en energía
🩸 Transporta nutrientes y oxígeno a tus músculos

💪 Sin agua no hay fuerza.
🏃‍♀️ Sin agua no hay resistencia.
🧠 Sin agua no hay enfoque.

En Optimus entrenamos fuerte,
pero también entrenamos inteligente.

👉 Guarda este post y recuérdalo cada día
👉 Bebe agua antes, durante y después de entrenar
👉 Entrena tu cuerpo como se merece

📍 Av. Ginés Campos, 93
📲 604 427 273

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25/01/2026

“Las mujeres no deben entrenar fuerza” ❌ FALSOOO

Entrenar fuerza no te “pone enorme”, te pone fuerte, sana y segura 💪✨

Fortalece huesos, mejora postura, acelera metabolismo y te ayuda a vivir mejor (sí, también a verte mejor 😌).

El entrenamiento de fuerza ya es masivo, no exclusivo: es para ti, para tu ritmo y para tu objetivo 🏋️‍♀️🔥.

📍 Av. Ginés Campos, 93
📲 604 427 273

👉 Escríbenos “FUERZA” por DM o WhatsApp y te guiamos con una rutina adaptada 💬✅

21/01/2026

🏋️‍♀️ Cada vez más mujeres levantan pesas.

Y los gimnasios ya no pueden ignorarlo.

Más del 50% del entrenamiento de fuerza hoy es femenino.
No estamos entrando en la sala de pesas…

✨ Estamos liderándola.

La fuerza no es tendencia.
Es evolución.
¿Te unes al cambio?

📍 Av. Ginés Campos, 93
📲 604 427 273

18/01/2026

✨ Este 2026 alguien te va a decir:

“Ven a probar una clase en Optimus” 💬

Y cuando pase… di que SÍ 🙌

Sí a moverte, sí a cuidarte, sí a sentirte fuerte otra vez 💪
No es solo entrenar, es empezar una versión tuya que se siente orgullosa cada día.

👉 Etiqueta a esa persona que sabes que te va a invitar… o sé tú quien invite.

📍 Av. Ginés Campos, 93
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💪🔥

14/01/2026

💊✨ Vitaminas para cada ocasión, energía para cada día
El rendimiento no depende solo de entrenar duro, también de nutrir bien el cuerpo 🧠💪

Cuando falta energía, concentración o recuperación, el cuerpo lo avisa:

🔋 Complejo B para sentirte activo
☀️ Vitaminas C y D para reforzar defensas
🌿 A, C y D para piel y cabello saludables
🦴 Vitamina D + K2 para huesos fuertes
🐟 Omega 3 + Grupo B para claridad mental
💥 Grupo B + Magnesio para épocas de estrés
En Optimus se cuida el cuerpo por dentro y por fuera.
👉 Entrenar bien también es saber cuidarse.

📍 Av. Ginés Campos, 93
📲 604 427 273

💪✨

11/01/2026

🫐💥 Pequeños por fuera, enormes por dentro. Los arándanos son un auténtico superalimento que no puede faltar si entrenas y quieres rendir mejor.

Ayudan a mejorar la salud del cerebro, favorecen la recuperación muscular tras el entrenamiento y cuidan tu salud visual. Además, contribuyen a regular los niveles de glucosa, protegen tu corazón, mejoran la microbiota intestinal y ayudan a prevenir infecciones urinarias.

¿Lo mejor? Son fáciles de incluir en tu día a día: en desayunos, smoothies o como snack saludable.

💪 Entrenar bien empieza por comer mejor.

👉 En Optimus te ayudamos a entrenar, nutrirte y cuidarte de forma integral. Únete a nuestra comunidad.

📍 Av. Ginés Campos, 93

📲 604 427 273

Dirección

Avenida Ginés Campos, 67
Alhama De Murcia
30840

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 11:00

Teléfono

+34604427273

Página web

https://optimuscentro.wodbuster.com/

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Servicios ofertados por el centro Optimus: - Entrenamiento Personal. - Fisioterapia. - Nutrición y dietética. - Entrenamientos en grupo: Entrenamientos de alta intensidad, dinámicos, individualizados, dirigidos por un entrenador. - Entrenamiento funcional a través de material y ejercicios variados y divertidos. - Preparación física para deportistas individuales (corredores, ciclistas, nadadores, tenis, pádel, bádminton,...) y colectivos (fútbol, baloncesto, fútbol sala, voleibol, balonmano,...). - Preparación física para Oposiciones a Policía, Guardia Civil, Bomberos. - Prevención de Lesiones.