Clinica Nacho Jurado

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Alhaurín el Grande
Clinica Nacho Jurado

Clínica en Alhaurín el Grande PODOLOGÍA, FISIOTERAPIA, NUTRICIÓN, PSICOLOGÍA Y ACCIDENTES DE TRÁFICO

10/02/2026

No siempre comemos por hambre 🍫

La alimentación emocional es más común de lo que piensas y puede dificultar tus objetivos de salud.
Si comes por ansiedad, estrés o aburrimiento, es momento de revisar tus hábitos.

Nuestro equipo de nutrición te acompaña de forma cercana y profesional para recuperar el equilibrio.

✔ Identifica patrones
✔ Aprende a gestionarlos
✔ Mejora tu relación con la comida

📍 Avenida La Libertad, 80 Local – Alhaurín El Grande (Málaga)
📞 Teléfono de contacto: 692 97 25 15
🌐 Más info en: www.clinicanachojurado.com

03/02/2026

¿Pasas muchas horas con el móvil o el ordenador? 📱

El dolor de cuello y hombros puede estar relacionado con malas posturas mantenidas en el tiempo.

Desde nuestro servicio de fisioterapia, te ayudamos a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir futuras molestias con un tratamiento personalizado.

Escucha a tu cuerpo. Si duele, es momento de actuar.
📍 Avenida La Libertad, 80 Local – Alhaurín El Grande (Málaga)
📞 Teléfono de contacto: 692 97 25 15
🌐 Más info en: www.clinicanachojurado.com

27/01/2026

¿Tienes diabetes? 👣 Presta especial atención a tus pies.

El pie diabético requiere cuidados específicos para prevenir heridas, infecciones y complicaciones mayores.

En la Clínica Nacho Jurado ofrecemos un enfoque profesional y preventivo en el tratamiento podológico del paciente diabético.

✔ Revisiones regulares
✔ Higiene y control de uñas
✔ Tratamiento de lesiones activas

Tu salud empieza por los pies. Cuidarlos es cuidarte.

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🌐 Más info en: www.clinicanachojurado.com

20/01/2026

En la Unidad de Tráficos de la Clínica Nacho Jurado te ofrecemos una atención integral para tu recuperación.
Nos encargamos de la rehabilitación, el seguimiento médico y la gestión con la aseguradora, para que tú solo te centres en mejorar.

✔ Sin coste para el paciente
✔ Atención profesional y cercana

Tu recuperación es nuestra prioridad.

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🌐 Más info en: www.clinicanachojurado.com

14/01/2026

Saltarte comidas no es una buena estrategia ❌

Puede provocar bajadas de energía, ansiedad y desajustes en tu metabolismo.

Una alimentación equilibrada y bien planificada te ayuda a sentirte mejor, rendir más y cuidar tu salud a largo plazo.
Nuestro servicio de nutrición te acompaña con pautas realistas y adaptadas a tu estilo de vida.
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

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07/01/2026

Los pies de los más pequeños también necesitan atención 👣

Una correcta pisada durante la infancia es clave para prevenir problemas en la edad adulta.

En nuestra consulta de podología infantil, evaluamos el desarrollo del pie y detectamos posibles alteraciones a tiempo, siempre desde un enfoque cercano y adaptado a cada niño.

Cuidar hoy sus pies es cuidar su salud futura.

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🌐 Más info en: www.clinicanachojurado.com

31/12/2025

🎆2026 es una nueva oportunidad para seguir apostando por tu salud.

Desde la Clínica Nacho Jurado renovamos nuestro compromiso con el cuidado integral, profesional y humano que mereces.

💙 Que este nuevo año venga cargado de energía, salud y objetivos cumplidos.

¡Feliz 2026 y gracias por seguir caminando con nosotros!

24/12/2025

🎄 En estas fiestas, queremos agradecer la confianza que cada paciente deposita en nosotros.

Gracias por permitirnos cuidar de tu salud un año más.
Desde la Clínica Nacho Jurado, te deseamos una Navidad llena de bienestar, cercanía y buenos momentos junto a los tuyos.

🎁 ¡Felices Fiestas!

18/12/2025

Durante el embarazo, una alimentación adecuada no solo favorece tu salud, sino que también es clave para el desarrollo del bebé.

Algunos alimentos pueden representar un riesgo si no se controlan adecuadamente. ⚠️

🔴 Evita estos alimentos durante el embarazo:
🚫 Carnes y pescados crudos o poco hechos (riesgo de toxoplasmosis y listeria)
🚫 Huevos crudos o preparaciones con huevo sin cocinar (mayonesa casera, mousse)
🚫 Quesos blandos no pasteurizados (como brie, camembert)
🚫 Pescados con alto contenido en mercurio (pez espada, atún rojo)
🚫 Cafeína en exceso y alcohol

🍏 Nuestro equipo de nutrición te acompaña durante esta etapa para asegurar una dieta completa, segura y adaptada a ti.

Agenda tu consulta y resuelve todas tus dudas de forma profesional y cercana.

📍 Clínica Nacho Jurado – Avenida La Libertad, 80 Local – Alhaurín El Grande
📞 Teléfono: 692 97 25 15
🌐 www.clinicanachojurado.com

09/12/2025

¿Dolor persistente en cuello, espalda o piernas?

La punción seca es una técnica de fisioterapia avanzada utilizada para tratar puntos gatillo miofasciales: zonas del músculo que provocan dolor referido, limitación del movimiento y rigidez.

💡 ¿En qué consiste?
Se introducen agujas finas (similares a las de acupuntura) en las zonas afectadas para desactivar el punto de dolor y favorecer la relajación muscular.
👨‍⚕️ Indicada para:
✔ Contracturas
✔ Tendinitis
✔ Dolor cervical o lumbar
✔ Síndromes miofasciales
✔ Lesiones deportivas

Es una técnica rápida, segura y muy efectiva cuando es aplicada por fisioterapeutas especializados, como los de nuestro equipo.

📍 Clínica Nacho Jurado – Avenida La Libertad, 80 Local – Alhaurín El Grande
📞 Pide tu cita: 692 97 25 15
🌐 Más información: www.clinicanachojurado.com

04/12/2025

En la Clínica Nacho Jurado contamos con una Unidad de Tráficos especializada en la atención integral a pacientes que han sufrido un accidente de tráfico.

🔎 ¿Qué incluye este servicio?
✔ Valoración médica traumatológica
✔ Rehabilitación fisioterapéutica
✔ Seguimiento clínico y recuperación funcional
✔ Tramitación directa con compañías aseguradoras
✔ Sin coste para el paciente (facturación a seguros)

👩‍⚕️ Nos encargamos de todo para que tú solo te ocupes de recuperarte.
Sin adelantos, sin papeleo, sin complicaciones.
Confía en un equipo profesional, humano y con experiencia en el tratamiento de lesiones por tráfico.

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🌐 Más info en: www.clinicanachojurado.com

26/11/2025

¿Pasas muchas horas sentado y terminas el día con dolor lumbar? 👎

Este tipo de molestias suele estar relacionado con malas posturas prolongadas. Aquí te compartimos 3 consejos sencillos para cuidar tu espalda día a día:
1️⃣ Mantén una postura activa: espalda recta, pies apoyados en el suelo y pantalla a la altura de los ojos.
2️⃣ Haz pausas cada 45-60 min: levántate, camina un poco o estira cuello, hombros y espalda.
3️⃣ Fortalece tu zona core: los abdominales y lumbares protegen la columna y mejoran tu postura.

Pequeños cambios, grandes resultados.
Si el dolor persiste, nuestro equipo de fisioterapia puede ayudarte con un plan personalizado. 🙌

📍 Avenida La Libertad, 80 Local – Alhaurín El Grande
📞 Cita previa: 692 97 25 15
🌐 www.clinicanachojurado.com

Dirección

Avenida De La Libertad, 80 Local
Alhaurín El Grande
29120

Teléfono

+34951382775

Página web

http://www.clinicanachojurado.com/

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