Azul Shiatsu

24/02/2026

Lesiones más habituales que veo en consulta tras Semana Santa
• Contractura cervical alta + mareo leve.
• Lumbalgia aguda 48–72 h después.
• Dolor en sacroilíaca unilateral.
• Tendinopatía del supraespinoso.
• Sobrecarga gemelar o fascitis plantar.
• Neuralgia intercostal por compresión costal mantenida.
Todo esto se evita (normalmente) con • Trabajo previo de movilidad dorsal y cadera.
• Activación de transverso antes de cargar.
• Liberación cervical y diafragmática post procesión.
• Hidratación adecuada.
• Descarga manual dentro de las primeras 72 h. Si crees que puedo ayudarte escríbeme y nos vemos antes!

24/02/2026

Verde o Morad@, si te rompes…no sales! Tanto si lo tuyo es la música, o sales en procesión con un trono, las molestias físicas pueden condicionar tu participación Cuídate!!

23/02/2026

🇪🇸 Gracias.

Las Jornadas Solidarias han sido mucho más que unas sesiones.
Han sido reencuentros, primeras veces y una forma bonita de empezar esta nueva etapa en el centro de Alhaurín el Grande.

Gracias a quienes vinisteis, a quienes compartisteis y a quienes confiasteis.
Lo recaudado irá destinado a Un Sí Por La Vida – Unidos contra el cáncer.

Seguimos trabajando.
Seguimos cuidando.


⸻

🇬🇧

Thank you.

The Solidarity Sessions were much more than treatments.
They were reunions, first visits, and a meaningful way to begin this new chapter in the centre of Alhaurín el Grande.

Thank you to everyone who came, shared and placed their trust in me.
All proceeds will go to Un Sí Por La Vida – Unidos contra el cáncer.

We continue working.
We continue caring.

22/02/2026

Con este día … no estarás en en sofá, verdad? 🇬🇧With a day like this… you’re not going to be on the sofa, are you?

21/02/2026

En el día de Shiatsu y osteopatía a favor de ha venido a verme de y participar en esta jornada tan especial

21/02/2026

🇪🇸Este finde es especial y dedicarlo a desde mi nuevo centro está siendo toda una experiencia! 🇬🇧This weekend is special, and dedicating it to from my new centre is truly quite an experience!

19/02/2026

🇪🇸 Español

Sesiones solidarias – Últimas plazas este fin de semana

Sábado y domingo
20 minutos de Shiatsu y Osteopatía
A favor de Un Sí Por La Vida

Donación mínima 15 €
Reserva: 644 108 854

⸻

🇬🇧 English

Solidarity Sessions – Last places available this weekend

Saturday & Sunday
20-minute Shiatsu and Osteopathy sessions
In support of Un Sí Por La Vida

Minimum donation €15
Book: +34 644 108 854

18/02/2026

17/02/2026

Este fin de semana vamos a darlo todo por tu salud y por Un Sí por la Vida. Hasta 30 sesiones solidarias. Elige la tuya en el WhatsApp 644108854

16/02/2026

16/02/2026

Hola 😊
El próximo 21 y 22 de febrero voy a hacer algo especial antes de la inauguración oficial del nuevo espacio de Azul Shiatsu y Osteopatía.
Serán unas Jornadas Solidarias, con sesiones de 20 minutos, y la recaudación irá destinada a Un Sí Por La Vida – Unidos contra el cáncer.
Es una buena oportunidad para que personas cercanas a ti puedan conocer y probar el Shiatsu y la Osteopatía con una donación mínima de 15 €.
Si conoces a alguien a quien le pueda venir bien, te agradecería mucho que se lo compartieras.
Reservas por WhatsApp: 644 108 854
Calle Calvario LC 59
Alhaurín el Grande

16/02/2026

¿Qué es el Shiatsu?

El Shiatsu es una técnica manual que utiliza presiones sostenidas con los dedos, las manos sobre diferentes zonas del cuerpo. No busca forzar, sino estimular y normalizar el funcionamiento de los tejidos con presiones y estiramientos.

Desde el punto de vista físico, su efecto principal es claro: mejorar el estado del sistema musculoesquelético y favorecer la recuperación del cuerpo.

Beneficios físicos más relevantes:

• Reduce la tensión muscular y las contracturas
• Mejora la movilidad articular
• Disminuye el dolor de espalda, cuello y hombros
• Favorece la recuperación tras el esfuerzo físico
• Mejora la circulación sanguínea local
• Reduce la rigidez y la sensación de sobrecarga corporal
• Ayuda al cuerpo a recuperar un tono muscular equilibrado

El resultado no es solo relajación. Es un cuerpo que se mueve mejor, duele menos y funciona con más eficiencia.

El Shiatsu no sustituye el movimiento ni el ejercicio, pero puede ser una herramienta muy eficaz para que el cuerpo recupere su capacidad natural de adaptación.