Senderismo, Yoga y Naturaleza

Senderismo, Yoga y Naturaleza Leer es la mejor forma de viajar, vivir aventuras y ampliar conocimientos. Viviendo en armonía con el entorno natural.
🧡🥾🧘🏻‍♀️🍂📚

Profesora de Yoga, titulación en Hathayoga y Ashtanga Vinyasa ambas por YogaAlliance. Practicando yoga psicofísico y senderismo desde 1999, autodidacta he investigadora de las distintas ramas del Yoga para crear secuencias suaves y con armonía, centradas en las respiración y atención mental en las posturas. Imparto un yoga básico, suave y detox.

Buscando rincones aislados para meditar. Lejos de ruidos, gentes....Lejos de lo humano.Renovar energías paseando entre á...
23/11/2025

Buscando rincones aislados para meditar.
Lejos de ruidos, gentes....
Lejos de lo humano.
Renovar energías paseando entre árboles, piedras, cuevas.



Paseo, árboles, caminos, verde, desastre forestal, setillas, cielo azul, buen tiempo.Sierra de Mijas, vertiente Alhaurín...
21/11/2025

Paseo, árboles, caminos, verde, desastre forestal, setillas, cielo azul, buen tiempo.
Sierra de Mijas, vertiente Alhaurín el Grande.

Tarde de lluvia.Que maravilla.
15/11/2025

Tarde de lluvia.
Que maravilla.

11/11/2025
Amar y proteger la Naturaleza.Buen fin de semana.
07/11/2025

Amar y proteger la Naturaleza.
Buen fin de semana.

Ayer en Alhaurín el Grande se realizó una jornada sobre aves nocturnas.Durante la mañana hubo unas charlas informativas ...
26/10/2025

Ayer en Alhaurín el Grande se realizó una jornada sobre aves nocturnas.
Durante la mañana hubo unas charlas informativas muy interesantes y por la tarde una ruta seminocturna para diferencias el canto de las distintas rapaces que ululan por nuestra Sierra de Mijas.
Gracias a la Asociación Medioambiental Aluco y el Ayuntamiento de Alhaurín el Grande por estas estupendas actividades para el conocimiento de nuestra sierra.

Llegó octubre y con este mes la esperanza de poder salir por los senderos.Paseo entre castaños y robles en el Parque de ...
08/10/2025

Llegó octubre y con este mes la esperanza de poder salir por los senderos.
Paseo entre castaños y robles en el Parque de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche.
Esperando el otoño y la lluvia.

La luna llena se va ocultando tras la Sierra de las Nieves, en la mañana. La franja de nubes se van retirando, no vaya a...
08/10/2025

La luna llena se va ocultando tras la Sierra de las Nieves, en la mañana. La franja de nubes se van retirando, no vaya a ser que llueva.
Hoy paseo por los pinares de la Sierra de Mijas, vertiente de Alhaurín el Grande.

Por favor, no utilizar raticidas ni otras pesticidas, ni otros venenos. No son selectivos y se quedan en la naturaleza.D...
05/10/2025

Por favor, no utilizar raticidas ni otras pesticidas, ni otros venenos. No son selectivos y se quedan en la naturaleza.
Dejar los árboles viejos con sus huecos, dejarlos pudrir de pie, darán sitios de anidar.

Construir pensando en la naturaleza, diseñar con huecos dónde los animales pueden anidar, cobijarse, invernar o escapar del calor de verano.

Dejar el sotobosque en paz. Es importante para que puedan criar los animales y los árboles, arbustos. El equilibrio no viene del suelo desbrozado ni de las palmeras aloctonas, ni de barandillas de cristal.

La instalación de cajas nido para búhos, para primilla, Vencejos, gorriones etc les ayuda un montón. Necesitamos conservar la biodiversidad. Ayudar que no desaparezcan más especies cómo el mochuelo.

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Hoy ya es 1 de septiembre, va quedando menos para el Equinoccio de Otoño.🍁🧡🍁🧡
01/09/2025

Hoy ya es 1 de septiembre, va quedando menos para el Equinoccio de Otoño.🍁🧡🍁🧡

02/08/2025

Dirección

Alhaurín El Grande
29120

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