Farmacia Alicún

30/01/2026

📄 Aprende a interpretar el prospecto sin confusión.

El prospecto puede parecer largo y complicado, pero contiene información muy valiosa para usar bien un medicamento 💊. Saber qué partes leer con atención marca la diferencia.

👀 Fíjate primero en la dosis y la forma de administración: cuánto tomar, cada cuánto y durante cuánto tiempo.
⏳ La duración del tratamiento es clave; no alargarlo ni acortarlo sin consultar.
⚠️ Las advertencias y precauciones indican en qué casos debes tener especial cuidado, como embarazo, enfermedades previas o combinación con otros medicamentos.
🚨 Los efectos adversos suelen aparecer ordenados por frecuencia; no significa que vayan a ocurrir, pero conviene reconocer las señales de alerta.
📞 El apartado de cuándo consultar al médico o farmacéutico es fundamental ante dudas o reacciones inesperadas.

Leer el prospecto con calma ayuda a usar los medicamentos de forma segura y eficaz.
💬 ¿Te resulta confuso algún prospecto? En Farmacia Alicún te lo explicamos de forma clara y adaptada a ti 💚.

27/01/2026

💊 Indicadores de que tu tratamiento habitual necesita revisión.

A veces seguimos tomando nuestra medicación como siempre, pero el cuerpo cambia… y el tratamiento puede necesitar ajustes 🧠. Prestar atención a ciertas señales es clave para cuidar tu salud.

⚠️ Notas que el medicamento ya no te hace el mismo efecto o los síntomas reaparecen con más frecuencia.
😕 Aparecen nuevas molestias o efectos secundarios que antes no tenías.
⏰ Has cambiado tus horarios, rutinas, alimentación o nivel de actividad, y eso puede influir en cómo actúa el tratamiento.
📦 Te cuesta seguir correctamente las tomas o se te olvidan con frecuencia.
👩‍⚕️ Has incorporado nuevos medicamentos, suplementos o productos naturales que podrían interactuar.

Revisar el tratamiento no significa que algo vaya mal, sino que tu salud evoluciona y necesita seguimiento 🔍.

💬 Si te sientes identificado/a con alguna de estas situaciones, pásate por Farmacia Alicún y revisamos contigo tu tratamiento de forma personalizada y cercana 💚.

22/01/2026

❄️ Como prevenir la sequedad y molestias cutáneas en invierno.

El frío, el viento y la calefacción pasan factura a la piel en invierno 🧴. Es habitual notar tirantez, picor o descamación si no se cuida correctamente la barrera cutánea.

🛁 Opta por rutinas de higiene suaves, con duchas cortas y agua templada. Los limpiadores agresivos pueden debilitar aún más la piel.
🧬 Reforzar la barrera cutánea es clave: cremas con ceramidas, glicerina o ácido hialurónico ayudan a retener la hidratación y proteger la piel.
🧴 Aplicar la crema justo después de la ducha, con la piel ligeramente húmeda, mejora su eficacia.
🧣 No olvides las zonas más expuestas como manos, labios y rostro, que sufren más el frío.
💧 Mantener una buena hidratación y una alimentación equilibrada también se nota por fuera.

Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en el confort de tu piel 🌿.

💬 ¿Notas tu piel más seca en invierno? En Farmacia Alicún te ayudamos a elegir el cuidado más adecuado para ti 💚.

19/01/2026

🌿 Qué debemos hacer y qué no para depurarnos después de las fiestas

Después de las fiestas es habitual hablar de “desintoxicar el cuerpo”, pero conviene separar los mitos de la realidad 🧠. Nuestro organismo ya cuenta con órganos clave que hacen este trabajo cada día.

🫀 El hígado se encarga de metabolizar y eliminar sustancias de desecho.
🚰 Los riñones filtran la sangre y eliminan toxinas a través de la o***a. No necesitan dietas extremas ni productos milagro para funcionar.
💧 Lo que sí ayuda es mantener una buena hidratación y reducir el consumo de alcohol y ultraprocesados.
🥦 Apostar por frutas, verduras y alimentos ricos en fibra favorece el equilibrio digestivo.
🚶‍♂️ El movimiento diario y el descanso adecuado también apoyan los procesos naturales del cuerpo.
🚫 Curas depurativas muy restrictivas, ayunos prolongados o “detox” agresivos pueden ser innecesarios e incluso contraproducentes.

La verdadera depuración es cuidar tu cuerpo con hábitos sencillos y sostenibles 🌱.

💬 ¿Tienes dudas sobre complementos o hábitos tras las fiestas? En Farmacia Alicún te orientamos con criterio y cercanía 💚.

16/01/2026

16/01/2026

❄️ Frío intenso y dolor articular: cómo aliviar las molestias en invierno

Con la bajada de temperaturas, muchas personas notan más rigidez articular, sobre todo al levantarse por la mañana 🦴. El frío reduce la elasticidad de músculos y articulaciones, haciendo que el movimiento cueste más.

🔥 Aplicar calor local ayuda a relajar la zona y aliviar la sensación de rigidez. Mantas térmicas, parches o cremas de efecto calor son grandes aliados en esta época.
🚶‍♀️ Mantenerse activo con ejercicio suave, como caminar, estiramientos o movilidad articular, mejora la lubricación de las articulaciones y reduce el dolor con el paso del día.
🥗 Una alimentación equilibrada y el apoyo de suplementos específicos con colágeno, magnesio, glucosamina u omega 3 pueden ayudar a cuidar las articulaciones desde dentro.
🧣 Proteger bien las zonas más sensibles del frío y mantener una postura adecuada durante el día también marca la diferencia.

💬 ¿Notas más molestias articulares en invierno? En Farmacia Alicún te aconsejamos de forma personalizada para que el frío no frene tu día a día 💚.

13/01/2026

💙 En el día de la lucha contra la depresión te queremos recordar que hablar de ella es lo mejor.

La depresión es una enfermedad, no una debilidad. Puede afectar a cualquier persona y muchas veces no se ve desde fuera. Por eso, hoy es un día para escuchar, comprender y acompañar 🤍.

🧠 1️⃣ Presta atención a las señales: tristeza persistente, cansancio extremo, apatía, cambios de sueño o apetito.
🗣️ 2️⃣ Hablar ayuda: expresar cómo te sientes es un primer paso muy importante.
⏳ 3️⃣ Respeta los tiempos: cada proceso es distinto, no hay soluciones rápidas.
🌿 4️⃣ Cuida los pequeños hábitos: descanso, alimentación equilibrada y movimiento suave pueden apoyar el tratamiento.
🤝 5️⃣ Pide ayuda profesional: psicólogos, médicos y farmacéuticos forman parte del apoyo necesario.

La salud mental importa, todos los días. No estás solo/a y no tienes que poder con todo.
💬 Si tú o alguien cercano lo necesita, en Farmacia Alicún te escuchamos con cercanía y te orientamos siempre que lo necesites 💚.

10/01/2026

🔄 Volver al ritmo tras las fiestas es clave, como sentirte con más energía

Después de los excesos, los cambios de horarios y el descanso irregular, enero puede sentirse cuesta arriba 😴. Recuperar la energía es posible si cuidas los básicos del día a día.

😴 1️⃣ Prioriza el sueño: acuéstate y levántate a la misma hora, incluso los fines de semana. Dormir bien es la base de todo.
⏰ 2️⃣ Organiza tus horarios: planificar comidas, descansos y tareas reduce el cansancio mental.
🥦 3️⃣ Aporta nutrientes esenciales: vitamina D, complejo B, magnesio y hierro ayudan a combatir la fatiga.
💧 4️⃣ Hidrátate correctamente: a veces el cansancio es solo falta de agua.
🧘 5️⃣ Gestiona el cansancio de enero: muévete a diario, pero sin exigirte de más; la constancia es la clave.

Recuperar el ritmo no va de correr, sino de avanzar con equilibrio 🌱.

💬 ¿A ti también te cuesta arrancar el año? En Farmacia Alicún te ayudamos a recuperar tu energía de forma progresiva y saludable 💚.

07/01/2026

🎯 Objetivos realistas para 2026: cómo crear metas saludables que sí se cumplen
Enero no va de hacerlo todo perfecto, sino de empezar con intención 🌱. Los objetivos realistas son aquellos que cuidan tu salud sin generar presión ni frustración.

📝 1️⃣ Empieza poco a poco: mejor un pequeño cambio sostenido que grandes promesas imposibles.
⏰ 2️⃣ Sé concreto y flexible: “caminar 20 minutos” es más fácil que “hacer más ejercicio”.
💧 3️⃣ Prioriza hábitos básicos: hidratación, descanso y movimiento diario marcan la diferencia.
🥗 4️⃣ Cuida la alimentación sin extremos: busca equilibrio, no restricciones.
🧠 5️⃣ Escucha tu cuerpo: descansar también es avanzar.

Recuerda: no se trata de cambiarlo todo en enero, sino de construir bienestar durante todo el año 💫.

💬 ¿Cuál es tu objetivo de salud para 2026? Cuéntanoslo o pásate por Farmacia Alicún y te ayudamos a crear metas saludables adaptadas a ti 💚.

30/12/2025

🌟 Cómo evitar la fatiga post-fiestas sin recurrir a estimulantes

Después de tantos días de comidas, trasnochar y cambios de rutina, es normal sentir bajón de energía 😮‍💨. Para recuperarte sin usar estimulantes fuertes, apuesta por hábitos saludables y apoyo suave.

💧 1️⃣ Hidratación funcional: agua, infusiones digestivas, caldos y bebidas con electrolitos suaves ayudan a recuperar equilibrio.
😴 2️⃣ Ajuste del sueño: vuelve poco a poco a tu horario habitual; evita pantallas 1 hora antes de dormir.
🍽️ 3️⃣ Alimentos estratégicos: frutas, verduras, avena, frutos secos y proteínas ligeras para reactivar tu metabolismo.
🌿 4️⃣ Suplementos suaves: magnesio para el cansancio, vitamina C para la inmunidad y probióticos para reequilibrar la digestión.
🧘 5️⃣ Rutinas de recuperación: paseos al sol, estiramientos, respiración profunda y organización de tareas para bajar el estrés.

Pequeños gestos que te ayudan a volver a tu ritmo sin forzar al cuerpo.
💬 ¿Tú también notas bajón después de las fiestas? En Farmacia Alicún te aconsejamos cómo recuperar tu energía de forma natural 💚.

26/12/2025

🦷 Cuidado bucal diario: adiós a la inflamación de encías con Vitis Encías

Si notas sangrado al cepillarte, sensibilidad o inflamación, tus encías están pidiendo atención 👄. La línea Vitis Encías está formulada específicamente para cuidar, proteger y fortalecer esta zona tan delicada.

💗 1️⃣ Reduce la inflamación: su fórmula ayuda a calmar las encías irritadas desde los primeros días.
🩸 2️⃣ Disminuye el sangrado asociado a la gingivitis o a encías delicadas.
🛡️ 3️⃣ Fortalece los tejidos y mejora la resistencia de las encías frente a las bacterias.
🧴 4️⃣ Doble acción: pasta + colutorio para un tratamiento completo y más eficaz.
⚡ 5️⃣ Resultados visibles en solo 4 días, con uso constante.
Un cuidado simple, diario y muy eficaz para mantener una boca sana y sin molestias.

💬 Si tienes encías sensibles, te ayudamos a elegir el producto adecuado para ti en Farmacia Alicún. ¡Tu sonrisa merece lo mejor!

20/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad de parte de Farmacia Alicún ✨🎄

En estas fechas tan especiales queremos darte las gracias por acompañarnos cada día, por tu confianza y por permitirnos cuidar de ti y de tu familia 💚.

La Navidad es luz, es compartir, es salud y es esperanza.
Nuestro deseo es que disfrutes de días tranquilos, llenos de bienestar, sonrisas y abrazos sinceros.

⭐ Que nunca falte salud en tu hogar.
⭐ Que el nuevo año llegue cargado de ilusiones renovadas.
⭐ Y que sigamos caminando juntos, cuidando lo importante.
🎁 De parte de todo el equipo de Farmacia Alicún,

¡Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo! 🌟