Psicóloga Alba Gili

22/08/2023

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13/08/2023

¿Te sientes identificado? ¿Te había pasado alguna vez? 👀

07/08/2023

05/08/2023

✨ Un sesgo cognitivo es un patrón sistemático de desviación del pensamiento objetivo o racional que puede afectar la interpretación, la percepción y la toma de decisiones de una persona
✨ Pueden afectar la forma en que procesamos información y cómo llegamos a conclusiones. Pueden llevarnos tomar decisiones que no son óptimas, ya que distorsionan nuestra percepción de la realidad y afectan nuestra capacidad para evaluar objetivamente situaciones y datos.

Check out Psicóloga Alba Gili's video.

05/08/2023

Cuando nos enfocamos mucho en un pensamiento que nos molesta solo conseguimos que se haga más grande. Desvia tu atención a otros detalles y tu pensamiento perderá el poder.

En este corto se refleja muy bien como es la pelea con los pensamientos intrusivos. ✨💭

04/08/2023

No siempre es fácil mirar hacia dentro, pero es donde están las vistas más reveladoras.

04/08/2023

✨Saber dónde estás y lo que te ha llevado hasta ahí es esencial para saber hacia donde ir.
Este espacio es un poco de esa brújula necesaria para seguir tu ruta.
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