16/10/2025
TALLER INICIACIÓN MINDFULNESS
*"Atención Plena como invitación a vivir en Plenitud"*
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Querid@s amig@s!! 😊
Bienvenid@s a un nuevo espacio de encuentro y conexión con nuestra auténtica esencia humana.
Es una propuesta de crecimiento personal a nivel integral, desde las herramientas que ofrece el Mindfulness.
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💙El Mindfulness es una extracción de los beneficios, la filosofía y prácticas de 𝙡𝙖 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙙𝙚𝙡 𝘽𝙪𝙙𝙞𝙨𝙢𝙤, sin necesidad de seguir sus directrices religiosas.
💚Su aplicación en la vida diaria puede ayudar a 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙧 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤𝙧𝙖𝙡, 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡, 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙮 𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩𝙪𝙖𝙡.
¿𝙏𝙚 𝙖𝙩𝙧𝙚𝙫𝙚𝙨 𝙖 𝙥𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚? 🙏🏼
Únete a nuestro taller de iniciación al Mindfulness, diseñado para guiarte en un viaje transformador hacia la atención plena, calma interior y autoconocimiento.
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💫*¿Qué aprenderás y experimentaras?*
- Técnicas de meditación y respiración para calmar la mente y el cuerpo
- Cómo cultivar la atención plena en tu vida diaria
- Estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad
- Prácticas para mejorar tu relación contigo mismo y con los demás
- Compartir con una grupo de personas que buscan crecimiento personal
- Disfruta de un ambiente seguro y acogedor para explorar tu interior.
📿 *Facilitador* :
- Blas León
Psicólogo. Formado en Mindfulness basado en la tradición budista, en la Escuela de Atención Plena dirigido por Dokuso Villalba
- 📅 *Duración:* Octubre a Diciembre 2025
7 sesiones de 1 hora y media
- *Horario:*
Miércoles de 19:30 a 21 h
📍 *Donde* :
Cabo Huertas.
Gabinete Blas León Psicología
📱 *Info e Inscripciones* :
Para inscribirse es necesario un primer contacto telefónico. En esta conversación se informa del taller y conozco tus expectativas, necesidades y motivación al taller.
Contacta por WhatsApp indicando tu nombre
