HLA Vistahermosa

10/11/2025

🎙️¡Ya está disponible el nuevo episodio de nuestro podcast «La Radiografía»! 📢 Esta vez abordamos un tema frecuente pero poco comentado: la Diástasis de rectos.

👉 Porque aunque no siempre se habla de ello, esta condición —producción de una separación de los músculos del abdomen que afecta a muchas mujeres después del embarazo o quienes han sufrido cambios importantes de peso— puede generar molestias físicas, inseguridad corporal y dudas que merecen respuesta.

En este episodio:
La experiencia cercana de una de nuestras pacientes que sufrió diástasis y decidió acudir a nuestro centro.

La explicación experta de la Dra. Maturana, que nos acompaña para despejar mitos, hablar de cómo se detecta, cuándo es necesario actuar y cuál es el camino a seguir.

📌 Te invitamos a escucharlo… y a dejar tu comentario:
¿Has oído hablar de la diástasis de rectos?
¿Conoces a alguien que la haya padecido?
¿Te gustaría que tratásemos algún otro tema relacionado con la salud de la pared abdominal, postparto o musculatura?

💬 La salud se fortalece también cuando hablamos de ella. Comparte este episodio, etiqueta a alguien que pueda interesarle y déjanos tu duda.

➡️ No te lo pierdas porque…
Tu cuerpo merece respuestas. Y tú, una voz experta.



Nos encantará saber lo que opinas 🙂

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07/11/2025

🧠 ¿Sabías que la migraña no es solo un dolor de cabeza?
Puede afectar la vista, el ánimo y hasta la calidad de vida diaria de quien la sufre.

La Dra. Elena Elvira, nuestra responsable de la Unidad de Neurociencias, nos lo cuenta en una interesante entrevista en COPE Alicante, donde explica:
✨ Por qué la migraña es una enfermedad neurológica y no un simple síntoma.
💡 Cómo identificar sus desencadenantes más comunes.
👩‍⚕️ Qué tratamientos y avances existen hoy para mejorar la vida de los pacientes.

🎙️ Escucha la entrevista completa aquí 👇🏼
https://youtu.be/gM-GijqwpUA?si=50t7qUfe7L5ol5Bu

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Conoces a alguien que sufra migrañas o las padeces tú también?
Tu experiencia puede ayudar a visibilizar esta enfermedad. 💙

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En esta entrevista para Alicante, la Dra. Elena Elvira, responsable de la Unidad de Neurociencias en HLA Vistahermosa, nos explica por qué la migraña e...

04/11/2025

🕒 ¿Sabías que el bienestar a los 70 años se construye desde los 30?
Nuestra nutricionista Rocío Bueno desvela en elDiario.es que una dieta equilibrada + ejercicio adecuado desde la mediana edad son la clave para mantener masa muscular, huesos fuertes, movilidad y autonomía en el futuro.

🍎 En el artículo aprendemos que:

✅Es importante combinar entrenamiento de fuerza, cardio y movilidad para prevenir el desgaste progresivo.
✅Un patrón dietético saludable (frutas, verduras, cereales integrales, pescados ricos en omega-3, grasas saludables) marca la diferencia a largo plazo.
✅No se trata de cambios extremos de golpe, sino de hábitos constantes a lo largo del tiempo: lo que comas hoy, tu cuerpo lo «recordará» mañana.

💡 ¿Te gustaría que te ayudemos a crear un plan personalizado de nutrición + actividad física para que tu “yo de los 70” esté más preparado? Escríbenos o coméntanos 🙌

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ASISA, bajo el lema’ “Cuidarse hoy para vivir mejor mañana”, busca abrir una conversación sobre el futuro de la salud ante una esperanza de vida cada vez mayor

31/10/2025

🧒💉 ¿Sabías que vacunar a los niños contra la gripe puede evitar complicaciones graves y proteger también a toda la familia?

La Dra. Paloma García, miembro de la Unidad de Pediatría de , explica en esta entrevista por qué la vacunación infantil contra la gripe es más importante que nunca.

👩‍⚕️ En esta conversación para el espacio "En Buenas manos" de COPE Alicante, la doctora resuelve dudas frecuentes de los padres:
✔️ ¿A qué edad deben vacunarse los niños?
✔️ ¿Qué beneficios reales tiene la vacuna antigripal?
✔️ ¿Cómo afecta la gripe a los más pequeños?

🎧 Escucha la entrevista completa y descubre cómo proteger a tus hijos esta temporada:
👉 https://youtu.be/OZlnnH7su-0

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿sueles vacunar a tus hijos contra la gripe? ¿Qué dudas tienes sobre la vacuna infantil? 👇

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En esta entrevista, la Dra. Paloma García, miembro de la Unidad de Pediatría del Hospital HLA Vistahermosa (Alicante), explica por qué vacunar a los niños co...

30/10/2025

🗣️ Cristina Pérez, miembro de nuestra Unidad de Psicología, participó en el evento donde abordó que “una sexualidad satisfactoria es un aliado de la salud: ayuda a equilibrar los niveles hormonales y a disminuir la presión arterial sistólica, lo cual es excelente para el corazón”.

💬 “Además, refuerza el sistema inmunitario, mejora la flexibilidad y contribuye a la neurogénesis, elevando significativamente el estado de ánimo”.

📰 Más detalles de su intervención vía WeLife 👉https://bit.ly/47ltmAt
WeLife

28/10/2025

🏥 El Hospital HLA Vistahermosa participa en el V Foro Económico de Alicante de El Español 🗞️

HLA Vistahermosa participó ayer en el V Foro Económico de El Español, dentro de la mesa redonda “Innovación tecnológica y robótica en sanidad: mejorando la atención al paciente y optimizando los recursos sanitarios”, en la que intervino nuestra directora médica, la Dra. Co**ha Giner, en representación del hospital.

La mesa contó con la participación de representantes de IMED Hospitales, Ribera Salud, Quirónsalud, Sanitas y con la participación de Hermann Schwarz, presidente del Colegio de Médicos de Alicante (COMA), como moderador.

El encuentro fue inaugurado por Luis Barcala, alcalde de Alicante, y Carlos Mazón Guixot, presidente de la Generalitat Valenciana, y contó también con la participación de Toni Pérez, presidente de la Diputación de Alicante y alcalde de Benidorm, entre otras personalidades del ámbito político, económico y social.

Asimismo, el foro contó con la intervención de Pedro J. Ramírez, director y presidente ejecutivo de El Español, quien puso en valor la importancia de la colaboración entre sectores para afrontar los retos de futuro.

Durante la jornada se abordaron los avances tecnológicos, la digitalización y la aplicación de la robótica en la sanidad, pilares clave para mejorar la atención al paciente y optimizar los recursos sanitarios.

👉 Puedes leer la noticia completa en El Español:
🔗 https://www.elespanol.com/eventos/2025/foro-economico-alicante/

25/10/2025

🎧 Nuevo episodio de “La Radiografía” | HLA Vistahermosa

El cáncer de mama no se recuerda solo un día.
Se vive, se acompaña y se supera cada día del año. 💗

En este nuevo episodio de nuestro podcast , una de nuestras pacientes, Mari Reme, comparte su experiencia al ser diagnosticada de cáncer de mama junto al Dr. Rabadán, responsable de la Unidad de Mama de HLA Vistahermosa.

Una conversación sincera, llena de emoción y esperanza, que nos recuerda que la lucha contra el cáncer de mama no se limita al 19 de octubre, sino que forma parte de un compromiso constante durante todo el año. 🌸

💬 Cuéntanos en comentarios qué parte de este testimonio te ha inspirado más o a quién se lo dedicarías.
Porque hablar del cáncer de mama es hablar de personas, de fuerza y de vida.

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El Dr. Rabadán diagnostica cada año a más de 400 mujeres con esta enfermedad

24/10/2025

🚫 El bullying no es un juego… es una herida que deja marca.

En Mediodía COPE Alicante Alicante, nuestra psicóloga María Sala, del equipo de HLA Vistahermosa, explica cómo detectar, prevenir y actuar ante el acoso escolar — un problema que cada año afecta a miles de niños y adolescentes.

🎧 Escucha la entrevista completa aquí 👇

💬 María Sala recuerda que:

“Escuchar, observar y actuar a tiempo puede evitar mucho sufrimiento. Todos tenemos un papel frente al bullying.”

👨‍👩‍👧 Padres: escucha, observa, acompaña.
👩‍🏫 Profesores: no ignores los pequeños signos, pueden ser la clave.
🧑‍🤝‍🧑 Niños y adolescentes: si lo ves, dilo; si lo sufres, pide ayuda. El silencio también duele.

💭 Cuéntanos en comentarios:
👉 ¿Qué crees que podemos hacer juntos para detener el bullying?


Inicia Sarabia Psicología

💬 Hablar de bullying es hablar de salud mental.No es un tema menor, ni algo que se supera con el tiempo. El acoso escolar deja huellas profundas, pero tambi...

23/10/2025

⚽️ Dos semanas, tres equipos y demasiadas lesiones.
Tras dos semanas consecutivas con compromisos de Champions y Liga, el Real Madrid, el Barça y el Atlético han sufrido importantes bajas en sus vestuarios 😔.

En el artículo publicado por Articulo14_es, nuestro especialista en Medicina Deportiva, el Dr. Santiago García Miralles miembro de la Unidad de Traumatología y Medicina Deportiva de HLA Vistahermosa, analiza cómo no respetar las 72 horas de descanso entre partidos puede pasar una factura muy cara al rendimiento y la salud del deportista.

💬 “La acumulación de minutos y la falta de recuperación elevan el riesgo de lesiones musculares y articulares”, explica el Dr. García Miralles.

👉 Una reflexión clave no solo para los profesionales, sino también para cualquier persona que practique deporte con intensidad: el descanso también forma parte del entrenamiento.

💭 ¿Cuántas horas de descanso te das entre tus entrenamientos? Cuéntanos en comentarios 👇

́nlesiones
Traumavist

Tras dos semanas consecutivas con compromisos de Champions y Liga, Real Madrid Barça y Atlético han vivido importantes lesiones en sus vestuarios

20/10/2025

🤔 ¿Es necesaria tanta suplementación durante la ?
Nuestra nutricionista, Rocío Bueno, nos explica en la revista WeLife por qué lo más importante son unos buenos hábitos: alimentación equilibrada, ejercicio y control del estrés. 💪🍎

✨ Su recomendación clave: antes de tomar suplementos, revisa tus necesidades reales y apuesta por cambios saludables en tu día a día.

👉 ¿Has probado algún suplemento durante la menopausia? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. 👇

Lee más aquí:

Entre sofocos y cápsulas milagro, la suplementación en menopausia vive su boom. Te contamos qué hay de moda y qué de ciencia