27/10/2025
Con la llegada del invierno, se necesita tomar vitaminas para reforzar el sistema inmunológico, ya que los días son más cortos y la falta de sol reducen la producción natural de vitamina D, y el frío y los cambios en la dieta pueden disminuir la ingesta de otras vitaminas esenciales como la C y la B. Aquí tenéis una explicación de para qué es cada vitamina.
