Dra. María Romero Alonso

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Dra. María Romero Alonso

Para mí, la salud y la belleza van de la mano y es debido a ello que tras haber obtenido mi Master en Medicina Estética, practico una medicina de lo estético.

Como entusiasta protectora de la armonía y el equilibrio, me dedico a la medicina estética, prácticas médicas y restauración de manera consciente y responsable. Médico con muchas inquietudes, en la búsqueda de ayudar a mejorar la seguridad de mis pacientes y la capacidad de verse a gusto consigo mism@ de manera armónica y natural.

24/02/2026

¿Labios finos? A veces no es un “problema”.
Es tu anatomía.💋

La forma y el grosor de los labios vienen marcados en parte por genética.
🫦Y luego está lo que ocurre con el tiempo: el labio puede perder definición, hidratación y soporte.

En algunas personas se nota pronto; en otras, casi nada.
Depende del tejido, de los hábitos y de cuánto ha “trabajado” esa zona (sol, tabaco, deshidratación, gesticulación).

Lo importante es entender una cosa: no se trata de “poner volumen”.
Se trata de decidir, con criterio, qué estás buscando realmente:
✔︎ ¿Más definición del borde del labio?
✔︎ ¿Mejor soporte para que no se vea “apagado”?
✔︎ ¿Un pequeño ajuste de proporción sin cambiar tu expresión?

Cuando está indicado, un relleno dérmico reabsorbible puede ayudar a recuperar soporte y definición de forma muy controlada. Y cuando no lo está, también se dice.
Porque en labios, si se fuerza, se nota.

Antes de plantear nada, valoro siempre: tu anatomía, tu mordida, cómo se mueve el labio al hablar y el resultado que consideras natural. Con eso se decide el plan y la cantidad. Sin excesos.

Si te interesa, lo vemos en consulta y te digo con claridad qué encaja en tu caso y qué no.

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📧 dramariaromeroalonso@gmail.com

23/02/2026

Cuando se habla de armonización facial, muchas veces se entiende como “hacerse varias cosas”.
Y no es eso.

↪︎ Armonizar es ordenar proporciones y recuperar soporte donde se ha perdido, sin cambiar tu identidad.
Para decidirlo, primero valoro tres puntos: estructura, dinámica (cómo se mueve tu rostro al hablar/sonreír) y calidad de piel.

A partir de ahí, el plan puede incluir, si está indicado:
➤ relleno dérmico reabsorbible para soporte y contorno en zonas concretas
➤ neuromoduladores cuando el componente es muscular (no todo es volumen)
➤ bioestimulación y/o tecnología para trabajar densidad, textura y firmeza

No todas las personas necesitan lo mismo.
Y no siempre se hace todo a la vez: muchas veces lo correcto es ir por fases, con revisiones.
La pregunta útil no es “¿qué me hago?”.
Es: ¿qué necesita mi rostro para verse más equilibrado sin forzar nada?

Pide tu cita de valoración y te cuento que necesitas.

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20/02/2026

La rinomodelación es un procedimiento médico que permite mejorar la forma de la nariz sin intervención quirúrgica, mediante microinyecciones de relleno en puntos muy concretos.

Lo importante es entender lo que sí puede aportar… y lo que no.
Lo que no hace:
✔︎ no reduce el tamaño de la nariz
✔︎ no “cambia” una estructura ósea marcada
✔︎ no resuelve problemas funcionales (por ejemplo, respiración)
Cuando la necesidad es estructural o funcional, lo honesto es decirlo y orientar bien.

La sesión suele ser breve, pero no es un tratamiento “menor”: la nariz es una zona con anatomía vascular compleja y requiere criterio, técnica y selección adecuada del caso.

Puede aparecer inflamación, enrojecimiento o hematomas los primeros días. Por eso se dan pautas claras para evitar presión sobre la zona y para revisar evolución.
En cuanto a la duración, no hay una cifra única. En la práctica, suele moverse en un rango aproximado de 6 a 24 meses, según producto, técnica, metabolismo y hábitos. La decisión no se basa en “cuánto dura”, sino en si está indicado para tu nariz y para tu objetivo.
Si te interesa, se valora en consulta y se decide con criterio: qué se puede mejorar, qué conviene evitar y qué expectativas son realistas.
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13/02/2026

En invierno, la rosácea suele empeorar por una combinación muy concreta: viento y frío fuera, calefacción y aire seco dentro, y cambios bruscos de temperatura. ❄️
Todo eso facilita irritación y brotes.

El enfoque que mejor funciona en consulta no es “probar cosas”.
Es ordenar el plan:
↪︎ Recuperar barrera cutánea (limpieza suave + hidratación constante).
↪︎ Fotoprotección diaria incluso en meses fríos (la radiación sigue actuando).
↪︎ Reducir desencadenantes típicos del invierno (viento, calor directo, bebidas muy calientes si te disparan el rubor).
↪︎ Si hay rojez persistente y vasos visibles, valorar tratamiento en consulta: la evidencia apoya que IPL puede mejorar eritema/telangiectasias en muchos casos, con efectos generalmente transitorios.

Si te preocupa la rosácea este invierno, pide cita de valoración.

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11/02/2026

Unificar el tono de la piel no es “quitar manchas”.🟤
Es tratar lo que realmente está alterando el aspecto: pigmento, rojeces, textura o una mezcla.

Por eso el primer paso no es decidir una máquina, o la tecnología más vanguardista. Es el diagnóstico. 🥼

Y el segundo paso es no saltarse lo básico: “fotoprotección diaria”, porque sin ella el tono tiende a desestabilizarse y las recaídas son más frecuentes, sobre todo tras procedimientos con luz o láser.

A partir de ahí, se decide con criterio:
✓ IPL (luz pulsada intensa) cuando predominan manchas superficiales y/o rojeces moderadas, con protocolos ajustados al caso.
✓ CO₂ fraccional cuando, además del tono, el problema principal es la textura y el fotoenvejecimiento, asumiendo que requiere selección cuidadosa y recuperación.

Pide cita de valoración y lo revisamos en consulta.

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07/02/2026

Lo preventivo funciona cuando se entiende bien: no es tratar por costumbre, es intervenir con indicación antes de que el tejido llegue tarde.

El envejecimiento cutáneo es progresivo. 🙋🏻
Parte se debe al tiempo y parte a factores externos, especialmente la radiación UV, que acelera cambios en la matriz dérmica.

Por eso, la base de cualquier plan serio empieza por fotoprotección y hábitos, y se apoya en tratamientos solo cuando suman, no por tendencia.🥼

La pregunta útil no es “¿qué me hago?”.
Es: ¿qué necesita mi piel para estar mejor en 6–12 meses y en qué orden?

Si te apetece, revisamos tu caso y se decide con criterio: qué conviene, qué no y qué puedes esperar.

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02/02/2026

Los datos en España muestran que el perfil de pacientes se ha ampliado (incluyendo un porcentaje relevante de personas jóvenes) y que la demanda masculina ya representa alrededor de un tercio. 🙌

Eso exige planes más discretos, más planificados y con expectativas bien ajustadas.
Por eso el foco se desplaza hacia calidad de piel y prevención con criterio: diagnóstico, objetivos medibles, fases y seguimiento. 🥼

En pacientes jóvenes, la literatura insiste en un enfoque individualizado y conservador cuando se plantean tratamientos como los neuromoduladores: no por tendencia, sino por indicación.

En paralelo, crecen las estrategias de bioestimulación orientadas a mejorar textura, elasticidad y densidad cutánea. Las revisiones publicadas sobre polinucleótidos describen resultados prometedores, pero con heterogeneidad en protocolos, así que la clave sigue siendo la misma: selección del caso, técnica adecuada y plan realista.💫

La pregunta que guía el plan no es “¿qué me hago?”. Decidir qué sí, qué no y cuándo.

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18/01/2026

Hay una pregunta que se repite más de lo que parece:
“Doctora, ¿se puede hacer?”👩🏻‍⚕️

Casi siempre la respuesta técnica existe.
Lo difícil —y lo importante— es otra cosa: si te conviene realmente.✓
⇢ La indicación no nace del deseo del momento, sino del diagnóstico real y adaptado a la verdadera posibilidad.
⇢ De entender qué está pasando en tu piel, en tus tejidos y en tu expresión.
⇢ Y de decidir con honestidad: qué suma, qué resta y qué hay que posponer.

👩🏻‍⚕️ A veces el mejor tratamiento es empezar por lo que no se ve: rutina, barrera cutánea, hábitos, tiempos. ⇒ Otras veces sí, un procedimiento está indicado… pero dentro de un plan, no como un impulso.
Si tienes algo en mente y no sabes si “toca” ahora, lo hablamos en consulta y lo traducimos a un plan realista, por fases y sin improvisar.
— Dra. María Romero
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13/01/2026

El frío no “estropea” la piel: suele deshidratarla y volverla más sensible. ❄️
Frío + baja humedad (y calefacción) suelen traducirse en más pérdida de agua. La barrera cutánea se queda sin margen y la piel se vuelve más reactiva: tirantez, picor, descamación, rojeces… y, en pieles predispuestas, brotes tipo eccema.

Y aquí está lo importante: hay momentos en los que conviene parar.
No “hacer más”. ❌

Señales de que toca frenar:🖐🏻
✓ Escuece con lo básico (hidratante o fotoprotector que antes iba bien).
✓ Pica o arde, sobre todo al pasar de la calle a la calefacción.
✓ Se ve áspera o descamada y no mejora con la hidratación habitual.
✓ Aparecen rojeces nuevas o “parches” que van y vienen.
✓ Salen granitos de golpe tras añadir productos o subir la intensidad.

Qué hago cuando la piel pide pausa:💫
⇒ Durante unos días, rutina mínima: limpieza suave + hidratación reparadora + fotoprotección
⇒ Pausa de exfoliantes y de mezclar “potentes”. Nada de cambios múltiples a la vez.
⇒ Duchas tibias y cortas (el agua muy caliente empeora la sequedad).
⇒ Constancia por encima de intensidad: la barrera se recupera mejor sin forzar.
Si cada invierno el frío descoloca la piel, no es que “sea difícil”.
Suele faltar un plan estacional: proteger la barrera antes de apretar con renovación, y elegir el momento en el que la piel tolera mejor.
Si ahora hay tirantez, picor o rojez fácil, primero se ordena la rutina. Y, a partir de ahí, se decide qué tratamiento tiene sentido y cuándo.
— Dra. María Romero
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12/01/2026

Durante años se asoció la mejora estética a lo visible.
Más volumen, más efecto, más impacto.

Pero en consulta, lo que de verdad cambia la evolución de la piel suele ser otra cosa:
trabajar lo que no se ve.
Cuando la piel recupera densidad, hidratación profunda y elasticidad, el rostro se ordena solo.
No hace falta corregir en exceso.
Todo se integra mejor y dura más.

Por eso muchos de los tratamientos que indico no buscan “resultado inmediato”, sino estructura y calidad.
Son la base que permite que cualquier ajuste posterior sea discreto, coherente y sostenible en el tiempo.
Aquí no se trata de parecer otra persona.
Se trata de llegar mejor a cada etapa, con una piel que acompañe.

Si notas que tu piel ya no responde como antes, aunque te cuides, se valora con criterio y se decide desde ahí.
— Dra. María Romero 🤍
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08/01/2026

El estrés no siempre aparece en la lista de propósitos.
A veces aparece en la piel.

Enero llega con agendas nuevas, objetivos, ganas de empezar bien…
y con una piel que viene de semanas intensas: poco descanso, horarios irregulares, más estímulos de lo habitual.

Lo veo mucho estos días en consulta:
brotes que no estaban, rojeces persistentes, una piel más reactiva, tratamientos que antes funcionaban y ahora parecen quedarse cortos.

En muchos casos, el factor común es el mismo: cortisol elevado durante demasiado tiempo.
Cuando el cuerpo ha vivido en alerta, la piel también.
Se inflama más, repara peor y tiene menos margen para responder bien a cualquier estímulo.
Por eso, empezar el año “apretando” con tratamientos no suele ser la mejor estrategia.

Aquí lo sensato es ordenar primero:
entender en qué momento estás, respetar los tiempos biológicos de la piel y elegir un plan que acompañe este inicio de ciclo, no que lo sobrecargue.

La piel no necesita empezar el año demostrando fortaleza.
Necesita empezar el año sintiéndose segura.

Si al volver a la rutina notas que tu piel ya no responde igual, aunque te cuides, se valora el contexto completo y se decide desde ahí.
Con criterio, sin prisas y con un plan que sí se pueda sostener en el tiempo.
— Dra. María Romero 🤍
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06/01/2026

Durante años nos acostumbramos a una “piel irreal”.
Sin poros. Sin textura. Sin historia.
Y cuando el filtro se apagaba, aparecía la duda: “¿Por qué mi piel no se ve así?”

Ese modelo está agotado.
Lo que viene —y ya se nota— es una búsqueda de autenticidad radical.
No solo en belleza. En cómo vivimos, cómo nos mostramos y cómo nos cuidamos.

En consulta se percibe claro: personas con más estrés, más exigencia consigo mismas y menos paciencia para promesas vacías.

Por eso hoy funciona mejor lo que devuelve control y seguridad:
diagnóstico, planificación, hábitos claros y objetivos realistas.
“No milagros”.

Aquí encaja otro cambio importante: hablar de longevidad cutánea.
No de “quitar años”, sino de cuidar la piel para que funcione bien durante más tiempo.
Barrera fuerte, buena hidratación, textura sana, capacidad de respuesta.
Una piel que envejece acompañada, no forzada.

Y conviene decirlo sin rodeos:
“Los filtros han tensionado mucho las expectativas!”.

La comparación constante con imágenes irreales genera más insatisfacción y decisiones precipitadas.
Incluso la propia industria empieza a poner límites porque ese mensaje confunde más de lo que ayuda.
No busco que tu piel parezca otra.

Todo con una idea clara:
hacer hoy lo que tu piel agradecerá dentro de cinco años.
Porque cuando la piel está cuidada, no necesita esconderse.
Se ve bien con luz normal.
Y eso, hoy, es el verdadero lujo.

— Dra. María Romero 🤍
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