Marie Filippi

11/02/2026

« 𝘿𝙞𝙨-𝙢𝙤𝙞, 𝙦𝙪’𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙨-𝙩𝙪 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙩𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙨𝙖𝙪𝙫𝙖𝙜𝙚 𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙚́𝙘𝙞𝙚𝙪𝙨𝙚 𝙫𝙞𝙚 ? « 

04/02/2026

𝙎’𝙚́𝙡𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚 ⟡˙ ⋆

L’éducation d’une enfant qui s’approche (si vite 🥹) de l’adolescence est un nouveau challenge auquel je me suis préparée il y a des années déjà. Oui, vous connaissez mon goût pour l’anticipation 😁
Une des forces qui m’habite depuis presque toujours, c’est la transmission.
Alors cette petite fille extraordinaire est prête pour ce passage vers le monde des plus grands.
Elle traverse aussi des épreuves. Elle a aussi des doutes, du stress, parfois de l’anxiété.
Mais elle grandit en sachant accueillir tout ça.
En sachant combien les émotions sont importantes, comment elles nous guident et révèlent ce qu’on ne verrait pas sans elles.
Elle grandit en sachant que l’une des choses les plus importantes dans la vie, c’est la connaissance de soi. Apprendre à s’aimer et se respecter. Oser dire non à ce qui ne convient pas et dire un grand oui à ce qui résonne.

J’ai entendu cette phrase un jour :
« Ne te limite jamais, sois polyvalent et équilibré. »
Cette phrase a eu un fort impact sur ce que je veux continuer de lui transmettre.
Alors, ma fille, mon étoile brillante :
“Ne te limite jamais, sois polyvalente et équilibrée.”
J’ajouterai :
sois curieuse, apprends toujours, trouve une passion, cultive des relations saines et nourrissantes,, et prends soin de toi, dans toute ta globalité, avec cette sensibilité qui te rend si vivante et attentive.

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Pour celles qui ne me connaissent pas, je m’appelle Marie, je suis professeure de danse et de yoga danse, et créatrice de la méthode Deep Flow Movement. Ici, je partage de l’inspiration à travers mes pensées, ma pratique et mon enseignement, entre lenteur et intensité, entre Yin et Yang ✦

❤️

02/02/2026

https://youtu.be/jHEhRWvfGfA?si=m-gWaORmGvV0ZTQF

Voici un flow de danse court, à refaire encore et encore. Aujourd’hui, je te propose un flow de danse au sol, lent, fluide, accessible à toutes, qui peut aus...

28/01/2026

𝑫𝒂𝒏𝒔𝒆𝒓 ⟡˙ ⋆

La danse libère les émotions, apaise le système nerveux, fait baisser le stress et ouvre un espace pour se réapproprier son corps, indépendamment du regard extérieur.
C’est une façon d’éveiller l’énergie féminine, la grâce, la sensualité, de sortir du quotidien, de créer du lien et de ressentir la beauté du mouvement avec une vraie sensation de liberté.
Et quand on ressent cette liberté dans le corps, on a naturellement envie d’en prendre soin. Prendre soin de son corps, de sa manière de bouger, de son apparence… ce n’est pas superficiel, c’est une façon de se sentir bien, plus alignée et présente.
La danse est une expression corporelle complète qui permet de se sentir libre, connectée à ses émotions, à ses besoins, à ses envies, à ses valeurs ✨

Si vous aussi vous avez envie de ressentir ces sensations, mes cours de danse et de yoga danse sont ouverts pour vous accompagner vers une pratique corporelle fluide et féminine.

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Pour celles qui ne me connaissent pas, je m’appelle Marie, je suis professeure de danse et de yoga danse, et créatrice de la méthode Deep Flow Movement. Ici, je partage de l’inspiration à travers mes pensées, ma pratique et mon enseignement, entre lenteur et intensité, entre Yin et Yang.

Lien du site dans la bio pour pratiquer à mes côtés ❤️